Triathlon TEAM TG Witten Trainings Projekt „von 0 auf Triathlon“ mit viel positiver Resonanz.
Noch ist die Zeit ausreichend für einen Einstieg in das Projekt.
Montags oder dienstags schwimmen, mittwochs laufen, und Sontags Radfahren.
Diese Etappen bewältigen seit Januar Neulinge und Wiedereinsteiger, mit dem Ziel „Witten Triathlon 2019“.
Beim Schwimmtraining vermittelt das Trainerteam die Grundlagen für Ausdauer und Technik, für viele Schwimmer völlig neue Wasserspass Erfahrungen.
Laufen, auch hier steht Techniktraining ganz oben auf dem Trainingsplan. Besonders fordernd und anspruchsvoll genießen die Sportler das „Lauf ABC“.
Sonntags geht es an die frische Luft zum Radeln in Gruppen, inzwischen sind die Neulinge auch mit dabei wenn es auf längere Touren geht. (Foto: Erste Frühlings Ausfahrt Sportler TTW Witten, PV Triathlon Witten und Projektteilnehmer)