Neuer Anfänger-Laufkurs 2022

Neuer Anfänger-Laufkurs startet im August

2022 08 00 Anfaenger 2020

WANN:       Montag, 29. August 2022 um 18:30 Uhr

WO:           Parkplatz Nachtigall

KONTAKT:  Peter Krawczyk
                    0157 86927546

                   Harry Wenzel 
                    0176 21121604

 

Einmal etwas Neues?!

Es ist nie der falsche Zeitpunkt, etwas für Körper und Geist zu tun.

Was ist einfacher als Laufen?

Laufen kann man fast überall und Sportschuhe hat bestimmt jeder im Schrank. Also nichts wie los....

Am Montag, den 29. August 2022 startet der PV Triathlon TG Witten einen neuen Laufanfängerkurs.

Dieser Kurs richtet sich an absolute Laufeinsteiger und Laufanfänger mit wenig Lauferfahrung. Während der Trainingsrunden bekommen die Teilnehmenden schrittweise Kondition und Laufgefühl.

 

Gaaanz langsam anfangen…

Da erst Ziel wird sein, nach drei Monaten eine Strecke von 5 km ohne Probleme zu laufen.

Das nächste große Ziel wird die komplette Runde um den Kemnader Stausee oder aber auch der traditionelle Nikolauslauf in Herdecke.

Während des Laufkurses werden die Teilnehmenden auch einiges über Lauftheorie, die richtige Ernährung und Ausrüstung erfahren.

Zum Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung.

 

Gelaufen wird jeweils montags und freitags um 18:30 Uhr.

Montags Parkplatz Nachtigallstraße

Freitags Parkplatz Fa. Lohmann (Ruhrtal 2)

 

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Weitere Infos:  Peter Krawczyk    
                         0157 86927546       

                        Harry Wenzel   
                        0176 21121604

 

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