Leistungserhaltung und Optimierung durch Leistungsdiagnostik und was ist dabei zu berücksichtigen.
(Dr. R. Leischik)
Verletzungen und Überlastungsschäden im Laufsport. (Dr. Maurice Keller)
Das Nachwuchs–Talent des PV Triathlon Witten und Mitglied des Bundesliga AVU PV-Triathlon Teams Dominik Wawrik gewinnt mit 40 Sekunden Vorsprung seinen ersten Deutschland Cup in Braunschweig!
Dominik war mit dem Kader des Nordrhein Westfälischen Triathlonverbandes zum vorletzten DTU–Cup in Braunschweig angetreten. Dieser Wettkampf wurde aus dem vollen Training heraus als Probe für die in zwei Wochen in Merzig (Saarland) stattfindenden Deutschen Meisterschaften der Jugend und Junioren bestritten. Dass die meistem NRW – Athleten schon in guter Form sind, beweist auch Dominiks Abschneiden: Dominik führte mit sechs anderen Athleten das Schwimmen an. Diese kleine Gruppe baute auf dem Rad ihren Vorsprung auf über 40 Sekunden aus, so dass zu diesem Zeitpunkt schon klar war: Der Sieger ist in dieser Gruppe.
Mit einem fulminanten Anfangstempo beim Laufen setzte sich Dominik sofort von seinen Gegnern ab und baute diesen Vorsprung auf fast 40 Sekunden aus. Dies war eine beeindruckende Vorstellung des jungen PV – Athleten, der seine abschließenden 5km in 16:12 min. lief. Seine Splitzeiten waren: Schwimmen 750m in 10:02 min; Rad 20 km in 31:40 min, Lauf 5km in 16:12 min.
Dominik und Carolin fahren zum Europ-Cup der Jugend!
Durch seinen ersten Sieg verbesserte sich Dominik gleichzeitig in der Gesamtwertung des Deutschland Cups der Jugend A auf den vierten Platz. Dadurch wurde unsere Nachwuchshoffnung durch die DTU zum Europa Cup der Jugend in Slowenien nominiert!
Diese Nominierung schaffte auch Carolin Nordcamp bei den weiblichen Junioren mit ihrem 6. Platz in der Tageswertung. Noch vor 10 Tagen hatte sich Carolin so erkältet, dass sie kurzzeitig Antibiotika nehmen musste. Die ausgefallenen Trainingseinheiten waren ihr deutlich beim Laufen anzumerken, so dass an diesem Tag „nur“ der sechste Platz drin war. In der Gesamtwertung bleibt sie aber auf ihrem dritten Rang und damit auch auf einem Nominierungsplatz für einen Europa Cup, ihr zweiter Höhepunkt in diesem Jahr, nach der Teilnahme an der Europa Meisterschaft.
Desweiteren war für den NRWTV aus den Reihen des PV Bastian Balcer als Junior am Start. Leider verpatzte Bastian seinen Wechsel vom Schwimmen aufs Rad so, dass er nur in der dritten Radgruppe landete. Diese Gruppe harmonierte überhaupt nicht, so dass sie auf die Führungsgruppe 1:30 min. verlor. So blieb am Ende ein 20.ter Platz für Bastian übrig.
Für den letzten Einsatz in der Triathlon Bundesliga im Jahr 2009 ging es für die Damen- und Herrenmannschaft des AVU…PV-Triathlon Teams noch einmal Richtung Süden. Im Schwarzwald nahe der französischen Grenze fand das vierte Rennen in Offenburg statt.
„Mit dem Auftreten meiner Damen und Herren bin ich heute wirklich sehr zufrieden“, zeigte sich Teammanager Matthias Bergner erfreut über die Leistungen seiner Mannschaften. Dies kann er auch sein. Obwohl die Frauenmannschaft nur mit drei statt vier Starterinnen an den Start gehen konnte, belegten sie einen tollen 7. Platz. „Es lief bei mir heute von Beginn an wirklich gut. Nach dem Schwimmen hatte ich eine super Ausgangsposition“, freute sich die Hoffnungsträgerin Neiske Becks über die fünftschnellste Schwimmzeit des Frauenfeldes. Mit ihrem 7. Platz in der Gesamtabrechnung trug sie einen wesentlichen Teil zum zweitbesten Saisonergebnis der Frauen bei. Das Ergebnis komplettierten Marietta Herrmann auf Platz 24 und Conny Dauben mit Platz 30. Nach den Plätzen 4, 9, 10 und 7 belegt das AVU…PV-Triathlon Team zum Ende der Bundesligasaison den 9. Platz und wird auch im nächsten Jahr in der höchsten deutschen Triathlonliga an den Start gehen.
Auch die fünf Herren zeigten zum Abschluss der ersten Saison nach dem Aufstieg in die Triathlon Bundesliga einen tolle Leistung und bewiesen einmal mehr ihre Ausgeglichenheit. „Leider haben Stefan und ich den Anschluss nach ganz vorne beim Schwimmen verpasst“, resümiert Sven Bergner. Während Stefan Zelle..Dieter Baumann, einst Eliteläufer und Olympiasieger, machte auf seiner Werbetour für gesundes Laufen Station in Essen. Eine Einladung zu dieser Veranstaltung erhielt auch Marcus Ziemann vom PV-Triathlon Witten, um gemeinsam einen Scheck in Höhe von 1000 Euro an die Aktion "Ein Herz für Kinder" zu überreichen. „Ich war schon überrascht, dass ich immerhin mit Dieter Baumann auf einer Bühne stehen sollte. Vermutlich als lebender Beweis dafür, dass jeder auch mit gesundheitlichen Einschränkungen – in meiner Brust schlägt ja ein H
erzschrittmacher – und richtigem Training in der Lage ist, Sport zu treiben und sogar sportliche Höchstleistungen zu vollbringen“, meinte Marcus Ziemann. Der PV-Triathlet hat immerhin ein Ticket für den weltbekannten ironman von Hawaii in der Tasche und kürzlich den Ironman in Klagenfurt erfolgreich absolviert. Dieter Baumann brachte die gesundheitlichen Vorteile und die Freude am Sport rüber: „Lauftraining kurbelt nicht nur die Fettverbrennung an, sondern schützt auch vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Herz wird kräftiger und kann pro Schlag mehr Blut pumpen. Medizinische Untersuchungen belegen, dass regelmäßiges Joggen einen erhöhten Blutdruck senkt, die Fließeigenschaft des Blutes verbessert, den Cholesterinwert normalisiert und sogar antidepressiv wirkt. Laufen tut also Körper und Seele gut!“
Für alle, die jetzt Lust verspüren, es auch mal mit dem Laufen zu versuchen, die Vorabinfo, dass der PV-Triathlon Witten ab dem 17. August einen neuen Anfängerkurs für bisherige Nicht-Sportler startet. Außerdem läuft ab diesem Tag auch wieder das Vorbereitungstraining für den 3. Ruhrtal-(Halb-)Marathon am 10.10.09. Treffpunkt ist am Montag, 17.08. um 18:30 Uhr der Parkplatz des Freibades Annen. Infos unter 0 172 – 252 7002 (nach 20 Uhr).
Unter dem Namen "TriGirls-Team" stellten sich die beiden Schwestern mit insgesamt 1.100 Teilnehmern aus 25 Nationen dem sechs Tage langen Radrennen über 882 Kilometern und 18.366 Höhenmetern (HM), aufgeteilt auf sieben Etappen von Sonthofen (D) nach Arco (I). Auf der ersten Etappe von Sonthofen nach Imst (A) (121 km/2.447 HM) hielten sich die beiden PV-Triathletinnen noch etwas zurück und schlossen den Tag auf dem 11. Platz liegend ab. Sowohl auf der folgenden Tagesfahrt (Imst - Ischgl über 148 km/2.770 HM) wie auch auf der vorletzten Teilstrecke (Livigno - Kaltern, 180 km/3.770 HM) zeigten die TriGirls ihre Langstreckenqualitäten und konnten sich um jeweils einen Platz verbessern. Die Ziellinie in Arco überquerten die PVlerinnen als 9. Damenteam mit einer Gesamtzeit von 42:00:47 Stunden. Elke Gerlach war des Lobes voll: "Die Streckenführung verlief zumeist...