Auch in diesem Jahr startet der PV-Triathlon Witten wieder am Montag nach den Sommerferien (03.09.) einen Laufkurs für Quereinsteiger.

 
Zum Einstieg reichen 30 Minuten laufen im Wohlfühltempo, das mindestens 7:30 min./km betragen sollte. Ziel des Quereinsteigerkurses ist, die Laufleistung schrittweise zu erhöhen, um schließlich eine Runde um den Kemnader Stausee 'Lächelnd ins Ziel' zu...

20180804 Köster Ingelore Esens
 
Urlaub machen und einfach mal die Füße hochlegen - nicht für Ingelore Köster. Die Athletin vom PV-Triathlon Witten konnte den Stadtlauf in Esens während ihres Aufenthaltes an der Nordsee nicht ungenutzt lassen und startete über 5 km. 35:44 min. später lief die PVlerin als Erste der W70 über die Ziellinie.
2014.09.27 Ruhrtalmara Start Marathonis 2web
So herrlich der Weg des Ruhrtalmarathon in den letzten 11 Jahren ab dem Stahlwerk von Friedr.Lohmann und vorbei an Haus Kemnade, Haus Herbede und später über die Nachtigallbrücke zur  Zeche Nachtigall und Schloß Steinhausen war, so sehr schränkt der Neubau der Nachtigallbrücke die Laufwege der jährlich rund 500 Teilnehmer in diesem Jahr ein.
Aufgrund der geplanten Sperrung nach den...

Ganz Deutschland stöhnt unter der Hitze und sehnt sich nach Sonne, Strand und Meer. Während viele Sportler ihre Aktivitäten gegen Null laufen lassen, gingen 82 Ultraläufer an den Start des erstmals in Bönen ausgetragenen 6-Stunden-Laufes. Die Hitze setzte den Teilnehmern vor allem in den letzten Stunden arg zu, weshalb der Veranstalter für ausreichend Kühlung gesorgt und an der Strecke viele...

Risse Heike Rheinuferlauf Duisburg

30 Grad im Schatten stellen auch nicht gerade ideale Bedingungen für einen Halbmarathon dar. Heike Risse vom PV-Triathlon Witten baute dennoch den Rheinuferlauf in Duisburg in die Vorbereitung auf ihren ersten ironman Ende August ein. Große Freude im Ziel: die PVlerin finishte nicht nur als fünfte Frau im Gesamtfeld und als Zweite W50, sondern lief in 1:46:43 Std. auch noch persönliche Bestzeit...

20180729 Ladies Run Dortmund

Heiße Sonne in der schwarz-gelben Stadt, aber eine Gruppe PVlerinnen ließ sich den Spaß am 'Deutsche Post Ladies Run' nicht nehmen!

Libuda Anke Ultratrail DM
Eine flache Strecke über 64 km zu laufen stellt an sich schon eine Herausforderung dar. Mehr als eine Schippe drauflegen mussten da noch die Teilnehmer der Deutschen Ultratrial Meisterschaft in der Nähe von Würzburg. Ausgerichtet vom SV 1928 Veitshöchheim und eingebunden in dem 5. Maintal-Ultratrail galt es, eine 64 Kilometer lange Strecke entlang der sonnigen Kalkhänge des Fränkischen Weinlandes...

20180708 Giersberg Andreas Ultra Thüringen WA0025
Er sammelt Ultraläufe wie andere Leute Briefmarken: Nach dem Rennsteiglauf zog es Andreas Giersberg jetzt wieder in den Thüringer Wald.
Dieses mal hatte sich der Ausdauerathlet vom PV-Triathlon Witten den 12. Thüringer Ultra in Fröttenstädt zum Ziel gesetzt. Bei sommerlichen Temperaturen ging es für die Läufer auf einer 100 km Runde inklusive 2100 Höhenmeter über Wald, Wiesen und Feldwegen durch...

20180708 Laminatlauf
Den Lauferfolg eines ihrer Aushängeschilder in Thüringen rundete eine Laufgruppe des PV mit seinem Start beim ersten 'Laminat Depot-Lauf' in Velbert ab. Von der BLF Arena des SC Velbert führte der Weg für den Hauptlauf über 10 km und den Volkslauf über 5,45 km über eine landschaftlich reizvolle Strecken quer durch das Bergische Land.
 
"Wir haben die Strecke, die zu Ihnen passt. Und...

20180630 Halbe Andrea nach dem Lauf
Sechs Stunden laufen, heißes Sommerwetter und die Herausforderung, möglichst viele Kilometer auf einer schattigen Drei-Kilometer-Runde zurückzulegen, bildeten die Eckdaten für den Berischen-6-Stunden-Lauf. Die Entscheidung über Pausen und Abbruch oblag jedem einzelnen Teilnehmer selbst. Immerhin betrug der Höhenunterschied je Runde lediglich 11 Meter.
Für Anke Libuda vom PV-Triathlon Witten war...

   

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12. Ruhrtal Marathon

29.09.2018 - 09:00 Uhr

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