Auf der Suche nach einem guten Vorsatz für 2018 hätten wir was:
 
PV startet am 08. Januar neuen Laufkurs für Anfänger/innen
 
Das neue Jahr klopft schon an die Tür - günstiger Zeitpunkt, durch mehr Bewegung was gegen den Winterspeck und für Körper und Geist zu tun. Damit dieser Vorsatz postwendend umgesetzt werden kann, startet der PV-Triathlon Witten am Montag, 08. Januar 2018, den nächsten Anfängerkurs für Jogger/innen.
 
Schrittchenweise bekommen die Teilnehmer/innen Laufgefühl und Kondition. "Unser bewährter Kurs ist vor allem gedacht für absolute Laufeinsteiger und Läufer/innen mit wenig Lauferfahrung. Ziel ist es, nach drei Monaten eine Strecke von 5 km in etwas über einer halben Stunde ohne Probleme zu joggen", informieren Peter Krawczyk und Brigitte Meinshausen, Mentoren des Anfängerkurses. "Sind die 5 km geschafft, peilt das Wohlfühltraining das nächste Ziel an: noch vor den Sommerferien eine komplette Runde um den Kemnader Stausee und dem PV-Motto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu laufen."
 
Während des Laufkurses werden die Teilnehmer zudem auch einiges über Lauftheorie, die richtige Ernährung und Ausrüstung erfahren. Zu Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung.Treffpunkt ist am Montag, 08.01.2018 um 18:00 Uhr der Parkplatz vor Friedr.Lohmann, Ruhrtal 2, in Herbede. Gelaufen wird jeweils montags und freitags um 18 Uhr. Infos/Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 0 157 - 86 92 75 46.
   

nächste Veranstaltung  

12. Ruhrtal Marathon

29.09.2018 - 09:00 Uhr



Der erste Start findet statt in


   

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