Die Parkplätze wurden knapp an der Nachtigallstraße - rund 70 Teilnehmer/innen fanden sich am ersten Montagtraining des neuen Laufanfänger-Kurses ein!
Nach Begrüßung und ersten Informationen durch Peter Krawczyk und Brigitte Meinshausen ging es gleich los. Fünfmal eine Minute langsames Laufen mit zwei Minuten Gehpause. Die Gewöhnung an Bewegung war dann auch kein Problem für die neuen Läufer/innen.
Der Kurs findet weiterhin statt:
montags, 18 Uhr, Parkplatz Nachtigallstraße
mittwochs, 18 Uhr, Parkplatz Friedr.-Lohmann, Ruhrtal 2 (Herbede)
freitags, 18 Uhr, Parkplatz Friedr.-Lohmann, Ruhrtal 2 (Herbede).
Ein Einstieg ist nach wie vor möglich!