Beginn:
29. Aug. 2024
Ende:
19. Dez. 2024
Kurs-Nr.:
Donnerstag 19:30 Uhr
Preis:
112,00 EUR
Ort:
Pferdebach, Rebecca-Hanf-Str.10, Witten
Level:
Fortgeschrittene
Freie Plätze:
7 von 18
18

Beschreibung

 

Der PV Triathlon TG Witten bietet Aqua-Fit-Kurse unter professioneller Leitung an.

Aquafitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Tiefwasser.

Die Kursteilnehmer nutzen Auftriebsgürtel (Aqua-Belt) womit sie im Wasser schweben. Schwimmen sollten alle Teilnehmer dennoch können. Die Kraft-, Konditions- und Koordinationsübungen sind durch den Auftrieb im Wasser besonders gelenkschonend. Zusätzlich werden Poolnoodeln, Aqua-Hanteln und Füßlinge verwendet, um die Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur zu trainieren (Wassertiefe 180 cm).

Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Besonders für ältere Personen und für Personen mit leichten Vorerkrankungen ist Aquafitness eine ideale Form der Bewegung, um gesund und fit zu bleiben.

14 Übungseinheiten je 45 Minuten von 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr   

Kursgebühr 112 Euro (Mitglieder zahlen den Vereinsbeitrag plus 16,50 pro Kurs)

In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Aqua-Fitness-Kurs statt. Die Lehrschwimmbecken sind in den Ferien geschlossen.

Die Anmeldebestätigung zum Aqua-Fitness-Kurs kann im Spam-Ordner landen. Also bitte auch dort nachsehen.

Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein.

Adresse Lehrschwimmbecken Pferdebachschule, Rebecca-Hanf-Str. 10, 58454 Witten

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