Vom 21.04.- 25.04.14 begaben sich unsere zehn Jugendlichen plus einer Gastathletin vom PVT und zwei Trainern zur Saisonvorbereitung, wie die letzten Jahre auch – nach Wipperfürth.
Dort angekommen ging es direkt in die erste Radeinheit um sich langsam, aber konstant „einzurollen“. In den fünf Tagen wurden Radfahren, schwimmen, laufen und vor allem auch Athletik, insbesondere Stabilisationstraining bewältigt.
Mitte der Woche liegt in der Regel unser intensives Wechseltraining, wo wir in Wipperfürth, direkt am Segelflughafen eine ideale Trainingsumgebung gefunden haben. Schon fast traditionell findet Donnerstagabend unser Lagerfeuer in der Sportherberge statt…als kleines „Schmankerl“ für das sehr frühe Aufstehen an diesem Morgen, da wir schon um 6 Uhr das erste Schwimmtraining - noch vor dem Frühstück absolvieren. Am Freitagmittag, vor der Heimreise, darf natürlich unsere letzte Trainingseinheit dieser Woche …auch schon Tradition - nicht fehlen…und zwar findet ein Duathlon mit zwei Durchgängen statt..und die Herausforderung besteht nicht darin…als erster unbedingt ins Ziel zukommen, sondern bei beiden Durchgängen zu versuchen kontant zu laufen und Rad zu fahren… bedeutet…keiner der Athleten weiß, welche Zeit er im ersten Durchgang hat…alle müssen ihre Uhren vorher abgeben….aus dem Gefühl heraus, soll trainiert werden..nochmal das gleiche Tempo zu erreichen;-). Dieser Trainingswettkampf wurde wieder mit viel Spaß an der Sache „knallhart“ durchgezogen. Nach der Siegerehrung sind alle zwar müde, aber auch mit viel Freude auf die kommende Saison - die Heimreise angetreten.
