Am vergangenen Wochenende war es wieder soweit, das alljährliche Trainingswochenende des Triathlon TEAM TG Witten an der Mosel stand auf dem Programm. Bei strahlender Sonne und sommerlichen Temperaturen machten sich 50 Triathletinnen und Triathleten auf die Reise in den beschaulichen Winzerort Reil, um sich dort ganze vier Tage (fast) vollständig dem Schwimmen, Radfahren und Laufen zu widmen.
Noch nie war der Zuspruch so groß wie in diesem Jahr, so dass die TTW´ler über den gesamten Ort verteilt einquartiert werden mussten. Neben den Ligastarterinnen und Ligastartern, die für die jetzt startende Saison den letzten Schliff erhalten sollten, waren vom Triathlon-Neuling bis zum ambitionierten Hobby-Triathleten alle Leistungsgruppen vertreten.
Nach der Ankunft am Freitag Morgen und einem gemeinsamen Frühstück wurde der Vormittag für eine lockere Einführungsrunde von etwa 2-3 Stunden auf dem Rad genutzt. Nach einer kurzen Regeneration stand der Nachmittag im Zeichen des Radfahrens und Laufens, so wurde der Wechsel zwischen den beiden Disziplinen im Rahmen eines sogenannten Kopplungstraining perfektioniert.
Der Abend führte die gesamte Gruppe zu einem gemeinsamen Abendessen in einem nahegelegenen Restaurant wieder zusammen. Im Haus Liane, sozusagen dem "Hauptquartier", wurde dann der Abend noch ruhig und entspannt zu Ende gebracht.
Der Samstag startete mit Schwimmtraining im benachbarten Freibad und ging am Nachmittag weiter mit Wechseltraining, d.h. abwechselnden Radfahren und Laufen. Andere nutzten den Tag jedoch zu einer ausgedehnten Radfahrt an der Mosel entlang und einem hügeligen Abstecher in den Hunsrück.
Abendlicher Höhepunkte war das gemeinsame Grillen im Haus Liane bei dem auch die Weinvielfalt der Region auf dem Prüfstand der Mitgereisten stand. Zu vorgerückter Stunde wurden Tische und Bänke zur Seite geräumt, um Platz für eine improvisierte Tanzfläche zu schaffen. Diese wurde dann auch von vielen rege zur "Beinlockerung" genutzt.
Am Sonntag stand die "Königsetappe" auf dem Rad über 130 km auf dem Programm. Diese führte die Aktiven die ersten 40 km auf hügeligen Weg durch die Vulkaneifel nach Daun. Von dort ging es weiter auf dem Mosel-Maare-Radweg nach Bernkastel und entlang der Mosel zurück in den "Heimathafen" nach Reil.
Der abschließende Montag wurde von vielen noch zum Schwimmen und lockeren ausrollen auf dem Rad genutzt, bevor es dann wieder zurück in die Heimat ging.
Alles in allem war dies ein perfektes Trainingswochenende mit hervorragenden Wetterbedingungen, bei dem jeder auf seine Kosten kam.
