Hermannslauf: 31,1 km über Stock und Stein

Die Herausforderung gesucht und gefunden haben Silke Wienforth, Hansi Weber (aus dem Norden Deutschlands angereist) und Carmen Müller vom PV-Triathlon Witten beim anspruchsvollen Hermannslauf in Detmold. 31,1 km lang führt die hügelige Laufstrecke überwiegend auf Waldboden und Sandwegen, Beton und Kopfsteinpflaster, über Steigungen bis 20 % und Treppenstufen. Die zurückgelegten Höhenmeter summieren sich auf insgesamt 515 Meter.

Gemeinsam mit 6.800 Läufer/innen liefen die drei PVler die ersten Kilometer bei sommerlichen Temperaturen in gemächlichem Tempo bergab - aufgrund der Enge war oft auch kein schnelleres Tempo möglich. Doch wo es bergab geht, geht es meist auch wieder bergauf: "Die ersten Steigungen liefen wir noch, mit zunehmender Länge der Strecke nutzten wir diese Abschnitte auch gerne zu Gehpausen, vor allem, wenn die Steigungen über 10 % betrugen. Der Hammer war bei Kilometer 23, wir mußten 45 Höhenmeter auf kurzer Distanz mit 130 Treppenstufen überwinden", berichtet Carmen Müller. Vor allem die Hitze und der damit verbundene Staub machte vielen Läufern zu schaffen - der Rettungsdienst hatte alle Hände voll zu tun, über 1000 Teilnehmer erreichten nicht das Ziel. Überglücklich, die Strapazen in einer doch noch ansehnlichen Zeit von 3:30 Std. geschafft zu haben, erreichten die PVler das Ziel. "Der Lauf war trotz der Anforderungen schön, wir hatten uns aber auch durch unser Training entsprechend vorbereitet. Trotzdem gut, dass wir die Strecke vorher nicht kannten", zieht Carmen Müller lächelnd ein Fazit.