Die Powerman Duathlon Europameisterschaft im niederländischen Horst hatten sich auch drei Athleten des PV-Triathlon Witten zum Ziel gesetzt. Zu bewältigen waren am frühen Morgen 15 km laufen, anschließend 60 km auf dem Rad zu fahren und abschließend nochmal 7,5 km durch Stadt und Umland, des Städtchen Horst. "Ich habe meine Ärzte mitgebracht", meinte Marcus Ziemann, der gemeinsam mit den aktiven Vereinsärzten des PV Maurice Keller und Roman Leischik teilnahm. "Tatsächlich mußte ich mich als Pollengeplagter zunächst deutlich zurückhalten" berichtete Marcus Ziemann, der diese Probleme im vergangenen Jahr noch bei seinem Ironman auf Hawaii natürlich nicht hatte. Diese Zurückhaltung sollte im weiteren Verlauf des Wettkampfes noch auszahlen: "Beim abschließenden 7,5 km-Lauf hatte ich noch ein paar Körner." Mit einer Gesamtzeit von 3:25:18 Std. und Platz 61 der AK 20 in der EM-Wertung war der PVler sehr zufrieden. Ebenso einverstanden mit dem Ergebnis zeigte sich Maurice Keller, der diesmal unter drei Stunden bleiben wollte: "Es wurde dann eine 3:02er Zeit, ist ok!" Für Roman Leischik hingegen kam es beim Duathlon auch auf einen Materialtest an, der möglichst ohne Blessuren und Knöchelschmerzen überstanden werden sollte. Roman Leischik war im Ziel mit Material und Körper sehr zufrieden und konnte sich mit seinem Ergebnis im Vergleich zum Vorjahr verbessern. (4:12 Std./39. M45).

Liebe PV’ler,
mit Datum vom 01.05.10 startet unser Sommertrainingsplan.
Es gibt in diesem Jahr eine Besonderheit. Das Hallenbad Vormholz ist für die gesamte Sommerzeit auf Grund von Baumaßnahmen geschlossen. Das bedeutet, dass alle Vereine, die Schwimmsport betreiben, zusammenrücken müssen.
Die Stadtwerke, in Person von Wilm Ossenberg, haben den Vereinen so gut sie konnten geholfen. Hierzu von dieser Stelle auch noch einmal herzlichen Dank.
Das Schwimmtraining findet für den gesamten Sommer im Hallen- und im Freibad Annen statt.
Die Jugendlichen und Kinder sind durch ihre Trainer informiert.
Hier nun die Termine für die Erwachsenen. Das Training findet ausschließlich im Freibad (50m Bahn) statt.

Montag:          19:45 Uhr bis 20:45 Uhr (3 Bahnen),         Trainer Andreas Kapka
Dienstag:       19:45 Uhr bis 20:45 Uhr (3 Bahnen),         Trainer Andreas Kapka
Donnerstag:  19:45 Uhr bis 20:45 Uhr (3 Bahnen),         Trainer Andreas Kapka
Freitag:           19:45 Uhr bis 20:45 Uhr (1 Bahn),              freies Schwimmen, nur Aufsicht

Ich denke, dass wir mit den angegebenen Zeiten gut leben können und weise noch einmal darauf hin, dass zusätzliche Zeiten durch unsere Jugendlichen und Kinder belegt sind.
Die Zeiten für das Laufen und Fahrradfahren bleiben wie gehabt. Sollten sich weitere Fragen ergeben, bitte die Trainer ansprechen.

Mit sportlichem Gruß
Peter Dümpelmann

Die Herausforderung gesucht und gefunden haben Silke Wienforth, Hansi Weber (aus dem Norden Deutschlands angereist) und Carmen Müller vom PV-Triathlon Witten beim anspruchsvollen Hermannslauf in Detmold. 31,1 km lang führt die hügelige Laufstrecke überwiegend auf Waldboden und Sandwegen, Beton und Kopfsteinpflaster, über Steigungen bis 20 % und Treppenstufen. Die zurückgelegten Höhenmeter summieren sich auf insgesamt 515 Meter.

Gemeinsam mit 6.800 Läufer/innen liefen die drei PVler die ersten Kilometer bei sommerlichen Temperaturen in gemächlichem Tempo bergab - aufgrund der Enge war oft auch kein schnelleres Tempo möglich. Doch wo es bergab geht, geht es meist auch wieder bergauf: "Die ersten Steigungen liefen wir noch, mit zunehmender Länge der Strecke nutzten wir diese Abschnitte auch gerne zu Gehpausen, vor allem, wenn die Steigungen über 10 % betrugen. Der Hammer war bei Kilometer 23, wir mußten 45 Höhenmeter auf kurzer Distanz mit 130 Treppenstufen überwinden", berichtet Carmen Müller. Vor allem die Hitze und der damit verbundene Staub machte vielen Läufern zu schaffen - der Rettungsdienst hatte alle Hände voll zu tun, über 1000 Teilnehmer erreichten nicht das Ziel. Überglücklich, die Strapazen in einer doch noch ansehnlichen Zeit von 3:30 Std. geschafft zu haben, erreichten die PVler das Ziel. "Der Lauf war trotz der Anforderungen schön, wir hatten uns aber auch durch unser Training entsprechend vorbereitet. Trotzdem gut, dass wir die Strecke vorher nicht kannten", zieht Carmen Müller lächelnd ein Fazit.

Sie kam wieder, sah und siegte: Birgit Schönherr-Hölscher vom PV-Triathlon nutzte den Wittener UniRun nach überstandener Verletzung zu einem Start unter Wettkampfbedingungen über 5000 m - mit Erfolg. Nach sehr guten 19:18 min. überquerte die PVlerin als Gesamtsiegerin die Ziellinie. Zweite wurde die favorisierte Uta Doyscher vom Bunert Running Team (19:37 min.). Mathias Hölscher, mit einer Zeit von 17:49 min. Vierter im Gesamtfeld der 72 Läufer, lobte seine Frau: "Birgit war super drauf!" Bruno Brahmann nutzte den UniRun gleich zu einem Doppelstart: die Wittener Meile lief Bruno Brahmann in 7:48 min., über 10 km erreichte der 73jährige PV-Läufer das Ziel nach 59:43 min. Melanie Dallmann (28:12 min.), Gerald Petri (20:04 min.), Christian Prange (22:40 min.) und Klaus Kordel (28:13 min.) rundeten das gute Abschneiden der PVler über 5000 m ab.