"Halbmarathon-Testwettkampf" stand im Trainingsplan, nach dem sich die Laufgruppe des PV-Triathlon Witten auf den Bonn-Marathon am 26.04. vorbereitet. "Wenn schon, denn schon" dachten sich sieben PV-Läuferinnen und hielten nach einem schönen Halbmarathon Ausschau, den sie mit einer kleinen Wochenendetour verbinden konnten. Fündig wurden sie beim City Marathon Cuxhaven, einer Laufveranstaltung, die im letzten Jahr bei einer Abstimmung immerhin auf dem elften Platz unter den norddeutschen Veranstaltungen gelandet war.
"Eine wirklich wunderschöne Reise bei traumhaftem Wetter mit einer tollen Laufstrecke durch die Cuxhavener Innenstadt zum Hafen, vorbei an der alten Liebe und teilweise am Strand und Wasser entlang. Eindeutig im Vordergrund stand aber für uns der Spaß in der Gruppe und das gemeinsame Wochenende. Die Zeiten waren uns, wie immer, nicht wichtig und so konnten wir uns freuen, dass alle im Ziel, Halbmarathon oder 10 km, angekommen sind. Ein ganz großes Danke schön geht natürlich an unsere "Betreuerin" Sandra, die uns nicht nur nach dem Lauf mit Currywurst und Pommes versorgt hat, sondern auch die ganze Logistik, vor und während des Laufs bewältigt hat (Der "kleine Flegel" möge uns die Unruhe verzeihen). Diese Lust-Lauf-Spaß-Reise war ein voller Erfolg und wird sicher eine Wiederholung finden. Vielleicht auch wieder nach Cuxhaven...v.l. Susanne Krampen-Lülf, Helga Mönks, Heike Rewers, Susanne Ottner, Christina Alexiou-Hasselberg  und Anke Wegmann. Ina Losch lief in Cuxhaven über 10 km 1:08 Std.

Mark Köster startet in Kalifornien

Sehr viel weiter weg trat MarkMark Köster (Foto) in den Farben des PV-Triathlon beim Santa Anita Derby Day in Arcadia/Los Angeles County in Kalifornien bei einem 5 km-Rennen an. Mit einer Zeit von 19:56 Min. blieb Mark Köster unter der 20 Minuten-Grenze und platzierte sich als der 57.Gesamtwertung von 2.228 Startern auf dem 16. Platz in der AK25-29. "Interessant war vor allem der Zieleinlauf auf der Pferderennbahn."

 

Junge Läufer an den Start
Am Sonntag, dem 19. April, fallen wieder die Startschüsse für den inzwischen 6. Herbeder Kinderlauf. Der PV-Triathlon Witten lädt alle Kinder und Jungendlichen bis 15 Jahre herzlich ein, über die verschiedenen Distanzen um den Siegerpokal in der jeweiligen Altersklasse zu laufen. Im vergangenen Jahr haben über 100 Teilnehmer das Ziel erreicht. Gestartet wird ab 11 Uhr am „Platz an der Schmiede“, die Siegerehrung findet um 12.30 Uhr statt. Die Startunterlagen liegen bei allen Sparkassen sowie in vielen Herbeder Schulen und Geschäften aus. Die Anmeldung kann auch am 19. April noch bis 10:30 Uhr am 'Platz an der Schmiede' erfolgen. Infos unter Tel. 8 36 30 oder Tel. 7 31 07 sowie unter www.pv-triathlon-witten.de.

Bereits zum 15. Mal organisiert der PV-Triathlon Witten für seinen Nachwuchs
ein Oster-Trainingslager. In diesem Jahr führt die Reise für 25 Schüler und
Jugendliche erneut nach Freiburg. "Die Lage der Jugendherberge ist ideal:
nur 10 Minuten zum Schwimmbad, der Radweg an der Dreisach ist insbesondere
für Anfänger ungefährlich und die Wettkampfgruppe kann sowohl über die
Schwarzwald-Höhenstraße oder z. B. zum Kaiserstuhl fahren", freut sich
Trainer André Frigge, der mit seinem Betreuerstab Mathias Hölscher, Birgit
Schönherr-Hölscher, Vivien Grobe und Lilo Frigge-Dümpelmann wieder ein
umfangreiches Programm ausgearbeitet hat: "Wir wollen uns einerseits
ambitioniert auf die kommende Saison vorbereiten, aber auch viel Freizeit
für Grillabende und eine Besichtigung von Freiburg einplanen, damit sich
neben dem Training auch die positive Stimmung in der Gruppe erhält." 'Fehlen'
werden jedoch einige Nachwuchsstarter des PV: sie zieht es mit dem
Landeskader des Triathlonverbandes NRW zur Vorbereitung nach Italien. Diese
Gruppe wird u. a. begleitet und trainiert von PV-Trainer Thorsten Frigge.

Etwas tiefer in den Süden, und zwar nach Mallorca, fliegt das 'AVU
PV-Triathlon Team' der 1. Bundesliga. Zusammen mit der Mannschaft der NRW
Liga, die unter dem Namen 'MAXTREAM PV-Triathlon Team' startet und den
Senioren werden auch hier die letzten Vorbereitungen für die Saison gelegt.
Erwartet werden die PVler von Sven Bergner, der auf Mallorca eine
sechswöchige Vorbereitung betreibt. Mannschaftscoach Matthias Bergner ist
gespannt: "Die Generalprobe wird wieder der Triathlon in Enschede/NL sein,
da wir hier ähnliche Bedingungen wie beim 1. Bundesliga-Wettkampf in
Gladbeck haben!"

Neben 'Triathlon' schreibt der PV-Triathlon Witten auch das 'Laufen' groß. Ganzjährig bietet der Verein für Anfänger bis ambitionierte Läufer/innen und (Nordic-)Walker/innen an mehreren Tagen in der Woche ein Lauftraining an, das je nach individueller Zielsetzung von 'Fit werden (und bleiben)' über 'Lächelnd ins Ziel' bis zu 'Bestzeit erzielen' reicht.

Der Deutsche Leichtathletikverband hat nunmehr mit Unterstützung des Deutschen Sportbundes den PV-Triathlon Witten beauftragt, einen Lauf-TREFF aufzubauen und regelmäßig durchzuführen. Uli Knepper und Ulla Niemann haben als zertifizierte Lauf- und (Nordic-)Walking-Trainer diese Aufgabe gerne übernommen und laden ab sofort alle Lauf- und Walk-Interessierten jeden Sonntag um 10 Uhr zu einem regelmäßigen Lauf-TREFF auf den Parkplatz des Freibades Annen, Herdecker Straße, ein. Ein Hinweisschild markiert den Treffpunkt. Anfänger und Geübte werden auf eine große Gruppe Gleichgesinnter treffen, um - je nach persönlichem Ziel oder Lust und Laune - durch das Herrenholz zu laufen oder zu (Nordic-)walken. Die Gruppen und Strecken werden vorher abgesprochen und vor allem Anfänger gerne beraten und angeleitet. Infos auch unter Tel. 0 177- 587 13 24 (Uli Knepper) oder 0 172 - 270 62 51(Ulla Niemann).