Die Winterzeit ist der natürliche Feind des Sportlers. Wenn draußen die Winde ums Haus pfeifen, der Regen ans Fenster prasselt und das Hochwasser die Wege um die Ruhrseen überschwemmt bleibt der Sportler gerne zu Hause auf der Couch und kultiviert Ausreden warum er gerade heute mal nicht trainieren kann.
Spätestens beim Blick auf die Waage kommt dann das schlechte gewissen auf und man erinnert sich an die guten Vorsätze, die man im Sekt-trunken Zustand auf der Silvesterfeier proklamiert hat: "weniger essen, mehr trainieren!"
Aber wie und wo, wenn einem das (Triathleten)Leben von der Natur so schwer gemacht wird?
Profis und Leistungssportler reisen nun gerne ins Ausland um Höhentraining zu absolvieren und von den dortigen klimatischen Vorzügen zu profitieren. Undenkbar und unbezahlbar für Breitensportler und Fitnessorientierte ?
Nein! Das Triathlon Team TG Witten hat in diesem Jahr einen Kooperationspartner für das Training im Winter und für die bereits traditionellen Trainingswochenenden gewinnen können.
Das zentral in Wittens Mitte gelegene Gesundheitszentrum Witten (GZW) bietet ein mannigfaltiges Angebot um hierzulande fit zu überwintern.
Lauf -und Gerätegestütztes Krafttraining unter fachkundiger Anleitung, Leistungsdiagnostik und Spiroergometrie ist ebenso im Angebot enthalten wie die Nutzbarkeit einer Höhenkammer unter wissenschaftlich-fachlicher Aufsicht.
An den beliebten Trainingswochenenden treffen sich Jung und Alt beim Spinning. Zuvor geht es ins Hallenbad oder es werden die Laufschuhe geschnürt. Am letzten Wochenende nahmen gut 40 Teilnehmer an einem Schwimmtest und anschließendem Spinningtraining im GZW teil.