Trainingszeiten

Kinder und Jungend (TriKids/TriJugend)

  • Kinder, Schüler und Jugendliche: Kontakt

 

Erwachsene

Schwimmen (Herbst-/Wintertrainingsplan) nach der Freibadsaison 2023:

  • Montag
    • 20:30 - 21:30 Uhr - Techniktraining für Anfänger und Einsteiger (Gruppe 3) im Lehrschwimmbecken der Brenschenschule bei Andreas (fällt aktuell aus - Schwimmhalle geschlossen)

  • Dienstag
    • 18:30 - 20:00 Uhr - Training für Gruppe 1 in Vormholz bei Laura und Lars 
    • 20:00 - 21:30 Uhr - Training für Gruppe 2 in Vormholz bei Laura und Lars 
    • 20:00 - 21:00 Uhr - Techniktraining für Anfänger und Einsteiger (Gruppe 3) im Lehrschwimmbecken der Pferdebachschule bei Andreas

  • Mittwoch
    • 20:00 - 21:30 Uhr freies Schwimmen für alle in Vormholz bei Thorsten

  • Donnerstag
    • 18:30 - 20:00 Uhr - Training für Gruppe 2&1 in Vormholz bei Tomke
    • 20:00 - 21:30 Uhr - Training für Gruppe 1&2 in Vormholz bei Tomke

  • Freitag
    • 20:00 - 21:30 Uhr freies Schwimmen für alle in Vormholz bei Thorsten

  • Samstag
    • 16:00 - 17:45 Uhr - freies Schwimmen für alle in Vormholz bei Thorsten

 

 

Radfahren:

  • Samstag
    • 10:00 Uhr an der Jahnhalle - Radfahren/Koppeln für Ligastarter und Jugendliche mit Thomas Fehrs

 

  • Sonntag
    • 10:00 Uhr am Hammerteich - Touren mit und ohne E-Bikes mit Ingelore (ingelore.koester (a) web.de) - aktuell ausgesetzt!

    • 10:00 Uhr am Jahnplatz - Rennradtouren oder MTB mit Harry Wenzel (harry.wenzel (a) online.de) und Christian Meckel (chr.meckel (a) gmx.de)
      Anmeldung über Whatsapp bei Harry 0176-21121604 / Christian 0172-2189480

 

 

Laufen:

  • Montag
    • 18:30 Uhr am Parkplatz Nachtigall mit der Laufgruppe

  • Dienstag
    • 18:30 Uhr im Wullenstadion - Lauf-ABC, Tempo- und Technikläufe für die Laufgruppe mit Klaus Augustin

  • Mittwoch
    • 18:00 Uhr im Wullenstadion - Lauf-ABC und Tempoeinheiten für ambitionierte Läufer und Triathleten mit Klaus Böde und Thomas Fehrs
    • 18:30 Uhr am Parkplatz Jahnplatz mit der Laufgruppe

  • Freitag
    • 18:30 Uhr Parkplatz Lohmann mit der Laufgruppe

  • Sonntag

 

 

Nordic Walking und Walking:

  • Montag
    • 18:30 Uhr am Parkplatz Nachtigallstraße mit der Laufgruppe

  • Dienstag
    • 10:00 Uhr am Hammerteich/Hohenstein mit Ingelore (ingelore.koester (a) web.de)

  • Mittwoch
    • 18:30 Uhr am Parkplatz Jahnplatz mit der Laufgruppe

  • Freitag
    • 10:00 Uhr am Hammerteich/Hohenstein mit Ingelore (ingelore.koester (a) web.de)
    • 17:00 Uhr Walk & Talk mit Thomas Treffpunkt Jahnplatz, ab Parkplatz Lohmann am Stausee
    • 18:30 Uhr am Parkplatz Lohmann mit der Laufgruppe

 

 

Athletik, Pilates und Mobilisation:

  • Montag
    • Athletik: 18:00 - 20:00 Uhr im Kraftraum Wullenstation mit Andreas Kapka (andreas (a) kapka.de)

    • Pilates - 19:30 Uhr in der Pestalozzi Schule mit Birgit Kordel (Neueinstieg nur nach Absprache)

    • Gymnastik und Mobilisation: 18:30-19:30 Uhr im Ruhrgymnasium - findet aktuell nicht statt

 

Probetraining: Interessierte Sportler können gerne an den verschiedenen Trainings probehalber teilnehmen. Weitere Infos dazu gibt es unter info (at) triwit.de.