Aqua-Fitness-Kurse Termine

Der PV-Triathlon TG Witten bietet Aqua-Fit-Kurse unter professioneller Leitung an.

Aquafitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Tiefwasser.

Die Kursteilnehmer nutzen Auftriebsgürtel (Aqua-Belt) womit sie im Wasser schweben. Schwimmen sollten alle Teilnehmer dennoch können. Die Kraft-, Konditions- und Koordinationsübungen sind durch den Auftrieb im Wasser besonders gelenkschonend. Zusätzlich werden Poolnoodeln, Aqua-Hanteln und Füßlinge verwendet, um die Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur zu trainieren.

Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppe. Besonders für ältere Personen und für Personen mit leichten Vorerkrankungen ist Aquafitness eine ideale Form der Bewegung, um gesund und fit zu bleiben.

Weitere Informationen sowie zur Höhe der Kursgebühr und die Anmeldung erfolgen über die Geschäftsstelle:

Geschäftsstelle

Angela Niemeyer

Telefon: 02302 17 66 788
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.