'Nur' geradeauslaufen reichte Frank Bode nicht. Der Athlet des PV-Triathlon Witten hatte sich darum zum Start beim 3. Urbanathlon in Hamburg angemeldet. Es galt, über eine Strecke von 11 km zwölf Hindernisse mit Höhenunterschieden von zusammen 200 Metern zu überwinden. Als besondere Herausforderung ließ der Veranstalter auch 10 kg-Sandsäcke über einen 400 m langen Sandstrand tragen.
4.000 Läufer gingen an den Start, die von rund 20.000 Zuschauern begeistert angefeuert wurden. "Tolle Organisation und ein tolles Rahmenprogramm", berichtet Frank Bode begeistert, der das Ziel nach 1:08:53 Std. erreichte.