Läufergruppe lädt zum Vorbereitungstaining ein 2. Ruhrtalmarathon am 11. Oktober

Damit möglichst viele Läuferinnen und Läufer gut vorbereitet am 11. Oktober 08 an den Start des 2. Ruhrtalmarathons gehen, bietet die Läufergruppe des PV-Triathlon Witten auch in diesem Jahr wieder ein mehrwöchiges Vorbereitungstraining an. "Es kommt auf die richtige Mischung von langen langsamen Läufen und darauf abgestimmte Tempoläufe an, um die Distanzen eines Halbmarathons oder Marathons gut durchzustehen", so Laufmentor Matthias Dix. Darüber hinaus bietet der 2. Ruhrtalmarathon auch den Start über 10 km Laufen und 21 km Nordic-Walken. Die Trainingszeiten und -orte sind: montags, 19 Uhr und freitags, 18:30 Uhr, Parkplatz Friedr.-Lohmann, Ruhrtal 2 in Herbede, mittwochs, 19 Uhr und sonntags, 10 Uhr, Parkplatz Nachtigallstraße in Bommern. Weitere Infos unter www.pv-triathlon-witten.de oder 0 172 - 252 7002 nach 18 Uhr.