fit ins Neue Jahr:
PV bietet Mutter-Vater-Kind-Schwimmen ab 9. Januar
Auch für 2014 bietet der PV-Triathlon wieder verschiedene Kurse im Bereich Schwimmen und Laufen an. Los gehts ab Donnerstag, dem 9. Januar, mit einem neuen Mutter-Vater-Kinderschwimmen. Jeweils donnerstags von 15:45 Uhr bis 16:30 Uhr in der Buchholzer Grundschule werden kleine Nichtschwimmer ab 2 Jahre behutsam an das Element Wasser herangeführt. Der Kurs umfaßt 10 Übungseinheiten zu je 45 Min. Infos gibt Ingelore Köster unter Tel. 8 36 30.PV startet neuen Laufanfängerkurs ab 13. Januar
Lust auf Laufen? Ein neuer Laufanfängerkurs beginnt am Montag, 13. Januar 2013, gedacht vor allem für (absolute) Laufeinsteiger. Treffpunkt ist am 13.01.14 um 18:45 Uhr der Parkplatz von Friedr.-Lohmann, Ruhrtal 2, in der Nähe der Lakebrücke. Ideal für alle, die den Schritt gegen Winterspeck und für Fitness tun wollen. Ziel ist es, nach 12 Wochen 60 Minuten lang ohne Probleme joggen zu können und dem PV-Motto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu laufen. Während des Laufkurses werden die Teilnehmer zudem auch etwas über Lauftheorie, die richtige Ernährung sowie die richtige Ausrüstung erfahren. Zu Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung. Infos/Anmeldung über Uli Knepper unter Tel. 0 177 587 13 24 und .