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PV Triathlon TG Witten

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Sein Traum wurde endlich Wirklichkeit: Till Schaefer löste Ticket für Ironman Hawaii

Auf diesen Moment hatte Till Schaefer jahrelang hingearbeitet: beim Ironman in Zürich löste der Athlet vom PV-Triathlon Witten jetzt das Ticket für den legendären Hawaii-Triathlon im Oktober. Jahreslanges körperliches und mentales Training, die optimale Ausrüstung und der eiserne Wille, trotz mehrerer nur denkbar knapp verpasster Qualifikationen, zahlten sich endlich aus: Till Schaefer startet im Oktober bei der Weltmeisterschaft der Triathleten.
 
Akribisch hatte sich der PV-Athlet auch auf seinen Start in Zürich vorbereitet. Seine Schwimmzeiten summierten sich seit Oktober letzten Jahres auf 278 km, der Tacho seines Rennrades hielt 7.400 km fest und die Laufschuhe trugen den PVler über 2.100 km. Ein Trainingslager auf Mallorca sowie eine ganze Reihe von Wettkämpfen gaben dem PVler den letzten Schliff. Hochgerechnet sollte die erwartete Endzeit von 9:15 Stunden reichen, lösten die ersten fünf Triathleten seiner Altersklasse in den letzten Jahren das begehrte Ticket doch mit Zeiten zwischen 9:28 und 9:48 Stunden. 
 
Dann wurde es ernst. Nach Anreise und Registrierung nahm Till Schaefer die Radstrecke per Rad und Auto noch am Vortag in Augenschein. Die Runde war im Vergleich zu den Vorjahren aufgrund von Baustellen an drei Stellen geändert worden, so dass noch einmal 150 Höhenmeter mit knackigen Anstiegen zu den ausgeschriebenen 1450 Höhenmeter hinzu kamen. Nicht die Anstiege bereiteten dem Lehrer für Sport und Mathematik Sorgen - er hatte in diesem Jahr bereits bei Wettkämpfen auf Mallorca und im Kraichgau gezeigt, dass ihm bergige Strecken liegen. Es waren eher die ebenfalls äußerst steilen Abfahrten, hatten sich doch Radstürze vor ein paar Jahren tief eingeprägt und mahnten zur Vorsicht, auch wenn der PVler Zeit damit liegen lassen würde.
 
Am Sonntagmorgen klingelte um 3.45 Uhr der Wecker und es schüttete aus Kübeln - mindestens kein gutes Wetter für steile Abfahrten auf dem Rennrad. Der Dauerregen hielt an. Vor Ort sortierte sich Till Schaefer in die erste Startgruppe ein. 5 Minuten nach den Profis knallte dann um 6.45 Uhr der Startschuss für die Agegrouper, bei denen alle fünf Sekunden acht Starter in den Zürichsee geschickt wurden. Die 3,8 km verliefen komplett nach Plan, die Uhr hielt eine Zeit von 54:49 Minuten fest. Damit lag Till Schaefer allerdings auf Platz 9 seiner Altersklasse und etwas hinter seinen Erwartungen zurück. Zum Vergleich, ein Jahr zuvor in Kopenhagen kam der PVler mit 53:00 min. noch als Vierter aus dem Wasser.
 
Nach einem schnellen Wechsel ging es dann auf die zwei Radrunden. Die Beine wurden nur langsam warm und die Straßen waren nass und rutschig, der Regen nahm auch noch zu. Till Schaefer hielt sich aber an seine Wattvorgaben, verlor aber bei den Abfahrten, wie befürchtet, immer wieder den Anschluss und somit auch viel Zeit. Auf der zweiten Runde hatte Petrus ein Einsehen und nahm den Regen zurück, erhöhte im Gegenzug aber die Temperatur. Bis Kilometer 160 lief das Rennen dennoch gut. Nur der "Heartbreak-Hill" machte auf den letzten Kilometern bis zum Wechsel dann nochmal seinem Namen alle Ehre. Till Schaefer wechselte mit einer Zeit von 5:04:37 Stunden nicht ganz zufrieden auf Platz 9 in seiner Altersklasse liegend mit drei Minuten Rückstand auf Platz 5 in seine Laufschuhe - der Marathon musste es nun richten.
 

Der erfahrene Ironman korrigierte seinen Rennplan nur minimal nach oben, um den Abstand schon zu Beginn zu verringern. "Ein wenig Risiko musste sein", so Till Schaefer im Rückblick. Die Halbmarathonmarke passierte der Sprockhöveler mit einem Durchschnitt von 4:20 min/km in 1:31 Stunden und konnte den Abstand zu den Top 5 konnte auf "immer noch" eine Minute verringern. "Bei Kilometer 31,6 lag ich dann erstmals auf Platz 5. Spätestens jetzt zeigte sich, wie viel das mentale Coaching in den Wochen vorher gebracht hat. Ich blieb konzentriert, machte weiter Druck und lief das erste Mal einen Marathon ohne einen Schritt zu gehen und ohne einen Krampf durch." Mit einer Marathonzeit von 3:07:56 Stunden und einem Schnitt von 4:28 min/km lieferte der PVler die drittschnellste Laufzeit seiner Altersklasse und finishte mit einer Gesamtzeit: 9:12:57 Stunden auf Platz 5 von 199 Finishern und Platz 21 von 1333 im Gesamtklassement. "Es ist krass, wie die Ak 30 und die Ak 35 sich leistungsmäßig entwickeln, mit 9:12 Stunden wurde es schon sehr knapp."

Am Montag konnte Till Schaefer dann bei der Startplatzvergabe für die Ironman Weltmeisterschaft in Kono auf Big Island, Hawaii bei seinem Namen laut „YES“ rufen und sich für seinen Traum anmelden. "Ich habe dafür die letzten Jahre trainiert, viele Erfahrungen gesammelt, mir von vielen Menschen Unterstützung und Rat geholt, aus Fehlern gelernt und niemals aufgegeben. Das macht das Erreichen des Ziels unglaublich erfüllend und dankbar gegenüber so vielen Menschen, die mich auf dem Weg begleitet haben", freut sich ein denkbar glücklicher Triathlet. 

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Andreas Kapka und Julia Rudack kommen auf's Treppchen - PV-Quartett startete in Verl

Natürlich nicht mit einem ironman zu vergleichen war der Triathlon in Verl. PV-Trainer Andreas Kapka und Julia Rudack hatten für die Kurzdistanz über über 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen gemeldet. Während Julia Rudack mit einer Zeit von 2:26:56 Std. als Fünfte der Frauen und Zweite ihrer Altersklasse W20 ins Ziel lief, holte sich Andreas Kapka in 2:38:56 Std. den zweiten Platz in der M60.
 
Laurin Hauck rundete das gute Abschneiden des PV-Triathlon Witten mit seinem 6. Platz bei den Schülern über 0,4/10/2,5 in 42:53 min. und Martin Titkemeyer mit Platz 30 in der M50 über die Volksdistanz (0,75/20/5) in 1:34:00 Std. ab.
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Triathlon Verl: NRW-Liga-Männer siegreich, Frauen-Team kämpft mit Verletzungsproblemen, Senioren mit Platz fünf

Die höchsten Ligen des NRWTV waren am 14. Juli zu Gast beim 16. Triathlon Verl 2019. Sowohl die Damen als auch die Herren der NRW-Liga gaben sich in Verl die Ehre und maßen sich über eine Sprintdistanz von 750 Metern Schwimmen, 20 Kilometern Radfahren und 5 Kilometern Laufen. Auch die Seniorenliga startete in Ostwestfalen, durfte aber die doppelt so lange Olympische Distanz absolvieren.

Nach morgendlichem Regen boten sich den Athletinnen und Athleten gute Bedingungen, wenngleich das „ewige Thema“ Neopren-Verbot der einen und dem anderen bei Wassertemperaturen knapp über 20 Grad vermutlich nicht gefallen haben wird.

Keine wirkliche Siegesdiskussion ließ bei den NRW-Liga-Herren die SG Triathlon One Witten aufkommen. Till Schäfer, Sebastian Krusch, Luca Fröhling und Sjoerd Veltmann addierten eine Platzziffer von 28 Punkten und hatten die Konkurrenz, die in Form der Tri Geckos Dortmund (Platzz. 58) und des EJOT Team TV Buschhütten (Platzz. 64) auf den weiteren Podestplätzen folgte, an diesem Tag damit fest im Griff. 

Das Frauen-NRW-Liga-Team der SG Triathlon One Witten wird in dieser Saison vom Krankheits- und Verletzungspech verfolgt. Entsprechend einzuordnen ist da der gute Mittelfeldplatz (11.) in der Besetzung Christina Hoffmann, Jacqueline Schmitt und Vanessa Wirtz beim Sieg des Teams aus Buschhütten.

Nach der NRW-Liga und 2. Bundesliga durften auch die Senioren der SG Triathlon Witten beim Verler Triathlon an den Start gehen. Für die Senioren gingen Ligaküken Till Pastor, Stefan Bachmayr, Frank Blasey und Tillmann Goltsch an den Start. Till fügte sich hervorragend in das Team ein und sicherte sich nach 2:08:20 Platz 12. Nur 30 Sekunden später und einen Platz dahinter kam Tillmann ins Ziel. Wiederum nur 2:30 min später, nach 2:11:02 kam Stefan Bachmayr als 15. ins Ziel. Mit Platz 37 nach 2:21:21 komplettierte Frank Blasey das hervorragende Ergebnis, das in der Tageswertung Platz 5 bedeutete. Vor dem abschließenden Wettkampf am 01.09.2019 in Xanten befindet sich das Seniorenteam punktgleich mit dem Krefelder KanuTeam, jedoch mit höherer Platzziffernsumme auf dem 5. Tabellenplatz. Dieser soll auf jeden Fall verteidigt und wenn möglich noch an Krefeld vorbeigezogen werden."

(Benjamin Exner/TTW)

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Münster/Kalifornien: Mutter und Sohn starten zeitgleich

Zwei Generationen, zwei Städte, zwei Länder, eine Leidenschaft: Triathlon. Mutter Ingelore und Sohn Mark Köster starten am gleichenTa bei zwei unterschiedlichen Triathlon-Veranstaltungen. Beide kamen zufrieden ins Ziel.

Während Mark Köster in Carlsbad Kalifornien bei einem Sprintplus Wettkampf antrat, ging Mama Ingelore aus Witten in Münster beim City-Triathlon an den Start. Sohn Mark finishte in den USA als 14. der Altersklasse 40. Er absolvierte die 1000 Meter im Wasser, die 20 Kilometer auf dem Rad und den abschließenden Fünf-Kilometer-Lauf in 1:29:08 Stunden. Mama Ingelore schaffte es mit ihrer Leistung sogar auf die oberste Stufe des Treppchens. Sie siegte in der Altersklasse 70 in der Volksdistanz (500 m/20 km/5 km) in 1:40:48 Stunden.

(WAZ 19.07.2019)

O-Ton Mark: "Der erste Triathlon meiner 25. Jubilaeumssaison im schoenen Carlsbad, noerdlich von San Diego. Nach 1000 Metern im Pazifik mit reichlich Wellengang ging es auf die 25 km Radstrecke, gefolgt von 5 km in Laufschuhen. Eine schoene Veranstaltung mit starkem Teilnehmerfeld, aufgrund perfekter Trainingsbedingungen das ganze Jahr lang begeistern sich viele Athleten in und um San Diego herum fuer den Triathlonsport."

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Markus Sterna verlässt Witten

Berufliche Gründen zwingen Markus Sterna nach nur zwei Jahren, seine Zelte in Witten wieder abzubrechen. Der Läufer hatte es geschafft, das vor zwei Jahren noch lebhafte Vereinsleben in der Läufergruppe durch viele Terminvorschläge im sportlichen und außersportlichen Bereich weiter anzukurbeln.

Trotz der Urlaubszeit nahmen sehr viele Läufer seine Einladung zu einer gemeinsamen Abschiedsfeier an der Beachvolleyballhalle an und bedankten sich mit Geschenken für die schöne Zeit.

  1. Ulla und Flori Drozdowski finishen Kalkar-Jedermann
  2. Andrea Halbe gewinnt Sommernachtslauf in Essen-Überruhr - zwei PV-Trios starteten beim Laminatlauf in Velbert
  3. 3. Platz für Andreas Kapka in Meschede
  4. Unglück und Erfolge für PV-Jugend beim NRW Nachwuchs Cup in Kalkar

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Triathlon Beitragsanzahl:  797

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Ruhrtal Marathon Beitragsanzahl:  14

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Kinderduahlon Beitragsanzahl:  3

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