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Burglauf Kemnade: PVler liefen lächelnd ins Ziel

Burglauf Kemnade - auch die diesjährige Auflage des Volkslaufes zugunsten muskelkranker Kinder wurde ein Erlebnis! Laufmentor Peter Krawczyk hatte sich mit (s)einer Gruppe aus drei ehemaligen Laufanfängern (Winfried Diehl sowie Silke und Marco Schönefeld) zum Ziel gesetzt, die 10 km unter einer Stunde zu laufen. Das gründliche Aufbautraining zahlte sich auch an dieser Stelle aus: die kleine Gruppe lief nach 56 Minuten - natürlich lächelnd - auf dem Innenhof der Wasser Burg Kemnade ins Ziel.

Auch Eva Poell strahlte mit der Sonne um die Wette: die PVlerin blieb mit ihrer Zeit von 1:09 Std. deutlich unter ihrer Vorjahreszeit von 1:13 Std. Begeisterter Empfang auch für Marion Kell (1:13:59), Stefan Cohaupt, Ulrike Bonnert und Stepfanie Hoffmann (alle 1:14) und Cordula Kuchnia (1:18) - die meisten aus dem diesjährigen Anfängerkurs liefen erstmals einen Volkslauf über 10 km.

Als Belohnung gönnte sich die fröhliche Laufgruppe frische Paella, Kaffee und Kuchen.

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Heike Risse finisht ersten ironman

Monatelange harte Vorbereitung lag hinter Heike Risse, jetzt das große Ziel vor der austrainierten Athletin vom PV-Triathlon Witten: Start beim ironman von Vichy/F. Die französiche Stadt in der Auvergne, die auch als "Queen of Spa Towns" trägt, war Gastgeber für die Strecken über 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad und 42,195 km.

Der Wettergott schlief wohl noch, so dass die ersten der 1400 Starter - darunter 160 Frauen - morgens um 6:50 Uhr bei kalten 7 Gard ins Wasser gingen. Mit einer Schwimmzeit von 1:23:28 Std. ging es für die Heike Risse auf die Radstrecke. Die Ärztin fror zwar auch noch in den ersten zwei Stunden auf dem Rad 'wie ein Schneider', zumal sich Nebel und leichter Niederschlag eingestellt hatten, absolvierte die 180 km jedoch in 5:56:37 Std. mit einem Schnitt von 30 km/h bei 1200 Höhenmeter.

Auf dem abschließenden Marathon besuchte nun auch die Sonne die zukünftigen ironman und bescherte warme Temperaturen von 21 Grad. Zudem lag die Laufstrecke zur Hälfte im Schatten und führte an einem See entlang und durch kleine Orte, in denen die Zuschauer die Ausdauerathleten begeistert anfeuerten. Heike Risse brauchte für den Marathon 4:08:03 Std., den sie im Vergleich zu vielen anderen Teilnehmern ohne Gehpause absolvierte und lief schließlich mit einer hervorragenden Gesamtzeit von 11:43:11 Std. als 54. Frau und Sechste ihrer Altersklasse W50 über die Ziellinie. Im Gesamtklassement lag Heike Risse auf Platz 612 von 1.381 Finishern.

20180828 Risse Heike Tochter Elena ironman Vichy

"Ich bin überglücklich über die Finishline gelaufen und wurde von meiner Familie begeistert empfangen - sie hatte die logistische Höchstleistung geschafft, mich neben dem Schwimmstart und Wechsel aufs Rad siebenmal zu verschiedenen Zeiten und an verschiedenen Orten an der Radstrecke und dreimal auf der Laufstrecke anzufeuern. Der Zieleinlauf im vollen Stadion war dann unbeschreiblich. Beim Start schien noch der Vollmond, während des Schwimmens ging die Sonne auf und bei Abendsonne lief ich ins Ziel. Ein langer Tag, aber am Ende Gänsehautfeeling pur", berichtet eine restlos begeisterte Heike Risse als neue ironman. "Der kleine Ort Vichy war am nächsten Tag überschwemmt von Männern und Frauen in Finishershirts, deren Gang stark an den 'walking dead' erinnerte."

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PV-Quartett startete beim Triathlon in Borken - Ingelore Köster gewinnt ihre Ak

Die ebenfalls erfahrene ironman Ingelore Köster kam beim Borken-Triathlon unter Zeitdruck: eine Autobahnsperrung ließ der erfahrenen PVlerin vor den Wettkampf nur einen Zeitpuffer von 24 Minuten bis zum Start, der aber reichte, dass die Athletin vom PV-Triathlon Witten ihren Triathlon noch aufnehmen konnte. Geschwommen wurde in einem kleinen Badesee, die Radstrecke verlief über ruhige Landstraßen und die Laufstrecke entlang des Badesees in einem schattigen Wald. Am Ende finishte die PVlerin ihren Kurztriathlon über 0,6/28/7,5 km als Erste ihrer Altersklasse W70 in 2:22:01 Std.

Über die Volksdistanz (0,3/15/3,5) kämpfte sich ein PV-Trio mit Monika und Martin Titkemeyer sowie Wolf-Dietrich Chmieleck (Foto). Martin Titkemeyer finishte in 1:04:35 Std. als 13. M45 vor seiner Frau Monika (1:11:38/8. W50) und Wolf-Dietrich Chmieleck, der bei seinem ersten Start in der M70 den dritten Platz in 1:26:49 Std. holte.

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Till Schaefer schnellster Lehrer NRWs - eine Woche später ironman Kopenhagen

Zwei Wochen Wettkampfpause gönnte sich Till Schäfer nach dem ironman Hamburg, dann ging der Ausdauerathlet vom PV-Triathlon Witten beim Channel Triathlon in Rheine im Rahmen der Lehrermeisterschaften von NRW ins nächste Rennen. Dieser Wettkampf bildete als 'harter Trainingsimpuls' aber auch 'nur' eine Zwischenstation auf dem Weg zum Ironman Kopenhagen, der eine Woche später auf dem dicht gefüllten Terminkalender des passionierten Triathleten stand. Zu bewältigen war die Volksdistanz über 0,5/20/5 km.

20180812 Schaefer Till Lehrermeisterschaft 3

Es lief ausgezeichnet: Beim Schwimmen setzte der fitte Lehrer für Sport und Mathematik sein Vorhaben sofort um und schwamm mit hohem Tempo an. Ein Blick nach dem Ausstieg zurück und Till Schaefer konnte einen Vorsprung von rund 30 Sekunden abschätzen. Beim Rad flog der PVler mit einem 41,7 km/h Schnitt über die 20 km. Nach einem schnellen zweiten Wechsel folgte er jedoch seinem Körpergefühl und verwarf den Plan eines lockeren Laufes, so dass die Uhr für die abschließenden 5,2 km einen Schnitt von 3:30 min/km festhielt. Am Ende stand der Titel als NRW–Lehrermeister in 54:35 Minuten - mit ca. 3 Minuten Vorsprung zu Buche. Beim Vergleich zu seinem letzten Start 2016 im Rahmen der Oberliga hatte Till Schaefer sich sogar um 1:20 min verbessert.

Till Schaefer in Kopenhagen: Zweiter ironman innerhalb von drei Wochen

Die zweite ironman-Distanz innerhalb von drei Wochen nahm Till Schaefer in Kopenhagen in Angriff. In der Hansestadt Hamburg hatten die hohen Sommertemperaturen ein Blaualgenwachstum ausgelöst und das Schwimmen über 3,8 km verhindert. Aus dem Ultratriathlon wurde somit ein Duathlon. Höhere Gewalt, aber der Athlet vom PV-Triathlon Witten konnte so seine Stärke über die lange Schwimmstrecke nicht ausspielen. Anders das Bild in Kopenhagen: mit einer Zeit von exakt 53:00 Minuten lag der PVler nach einem schnellen Wechsel auf die Radstrecke an Position 2 seiner Altersklasse. Die Schwimmzeit hätte in Hamburg für das begehrte Hawaii-Ticket gereicht.

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24. Ruhrauenlauf: Helga Groß (77) läuft in 1:05 Std. auf Platz 1

Mit einem Damen-Trio war der PV-Triathlon bei der 24. Auflage des Ruhrauenlaufes in Mülheim vertreten. Nach 10 km finishte Helga Groß als 84. von 100 Läuferinnen und Erste der W75 in einer Zeit von 1:05:06 Std. Christiane Seubert folgte kurzauf in 1:06:19 Std. als 5. W60 und Ingelore Köster rundete das gute Abschneiden der PVlerinnen in 1:10:14 Std. als Zweite der W70 ab.