Laufen für Anfänger: PV startet am 11. Januar neuen Laufkurs
Das neue Jahr ist da - d e r Zeitpunkt, durch mehr Bewegung dem Winterspeck entgegen zu wirken und die Gesundheit zu verbessern. Damit dieser Vorsatz postwendend umgesetzt werden kann, startet der PV-Triathlon Witten am Montag, 11. Januar 2016, den nächsten Anfängerkurs für Jogger/innen. "Unser bewährter Kurs ist vor allem gedacht für absolute Laufeinsteiger und Läufer/innen mit wenig Lauferfahrung. Ziel ist es, nach 10 Wochen 30 Minuten ohne Probleme zu joggen und dem PV-Motto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu laufen", informieren Peter Krawczyk und Brigitte Meinshausen, Mentoren des Anfängerkurses. "Sind die 5 km geschafft, hat das Wohlfühltraining das nächste Ziel, bald auch mal eine komplette Runde um den Kemnader Stausee zu laufen."
Während des Laufkurses werden die Teilnehmer zudem auch einiges über Lauftheorie, die richtige Ernährung und Ausrüstung erfahren. Zu Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung.
Treffpunkt ist am Montag, 11.01.16, um 18:00 Uhr der Parkplatz vor Friedr.Lohmann, Ruhrtal 2 in Herbede. Das weitere Training findet mittwochs um 18:00 Uhr ab Parkplatz Nachitgallstraße und freitags, 18:00 Uhr wieder Parkplatz Friedr.Lohmann, Ruhrtal 2. Jeweils um 18:45 Uhr starten die Gruppen der geübten Läufer über eine Stunde.
Infos/Anmeldung über Peter Krawczyk unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder Tel. 0 157-869 27 546.
Auch am 31. Dezember 2015 sorgten PV-Athleten für große Erfolge: Anke Libuda gewann auf der Insel Langeoog den diesjährigen Silvesterlauf und konnte als Gesamtsiegerin einen schönen Pokal entgegennehmen. Die schnelle PVlerin benötigte für die Strecke von 10,4 km 47:03 Minuten. Eine relativ weite Anfahrt bestritt auch Andrea Halbe. Ihr Weg führte sie ins Siegerland nach Obernau und dort beim Talsperrenlauf über 21,1 km und 350 Höhenmeter. In 2:09:59 Std. wurde Andrea Halbe Dritte der W45.
Genug Gesprächsstoff bot das abgelaufene wie auch das Neue Jahr. 2015 mit einer gut verlaufenen Triathlonsaison im Jugend-, Breiten- und Spitzensport, vielen Läufen von 5 km und 10 km, Halbmarathon, vielen Marathonläufen bis hin zu Ultraläufen und Walkingveranstaltungen, Radtouristikfahrten, die Teilnahme am Drachenbootrennen und dem Zwiebelsackträgerstaffellauf, vielen Kursen im Aquafitness-, Athletik- und Pilatesbereich, einer großen PV-Sommerfete, die Durchführung von von drei gestandenen Veranstaltungen mit dem Herbeder Kinderlauf, dem Ruhrtalmarathon und dem 25. (!) Wittener Weihnachtslauf, das ganze Programm mit einem gut funktionierenden Trainerstab und eingespieltem Vorstand bei gesunder Kassenlage - die Aufzählung ließe sich 1 : 1 auf das Neue Jahr 2016 übertragen.
Einer guten alten Tradition folgend fand am letzten Donnerstag vor Weihnachten die PV-Weihnachtsfeier statt. Rund 120 PVler fanden den Weg nach Witten-Durchholz, wo Charly Köster und sein Team alle Vorbereitungen getroffen hatte. Und das gute alte Programm ging auch in diesem Jahr über die Bühne: Ehrungen derjenigen, die erstmals einen Volkslauf ab 10 km bis zum ersten Ultra-Lauf gefinisht hatten oder einen ersten Triathlon von der Sprint- bis zur Ultradistanz. Außerdem erhielten wieder die PVler, die das ganze Jahr über den Vereinsbetrieb von der Anmeldung über den Trainingsbetrieb und die ORGAnisation der PV-Veranstaltungen (Wittener Kinderlauf, Ruhrtalmarathon und Weihnachtslauf) bis hin zur Geschäftsstelle und dem Vorstand mit seinen vielen Funktionen am Leben halten, ein kleines Präsent. Eine kleine Tanzeinlage und ein leckeres Essen rundeten das Programm ab, bis Ingelore Köster in ihrer bekannt zügigen Art die große Verlosung über die Bühne brachte. Der Abend klang mit vielen Gesprächen über die abgelaufene Saison und das Sportjahr 2016 aus.