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Langer langsamer Lauf - nur noch vier Wochen bis Venlo!

Die Zeit bis Venlo läuft - wir auch. Nur noch vier Wochen, dann startet eines der highlights des PV-Triathlon Witten, der Halbmarathon in Venlo! Bevor rund 70 PVler/innen am 20. März in den vom PV gescharterten Reisebus einsteigen, stehen noch ein paar lange Läufe auf dem Trainingsplan. Am Start/ZIel - dem Parkplatz Nachtigallstraße - schließen die zwischen 18 und 21 km langen Trainingsläufe jedes Mal mit Kaffee, Gebäck und Kaltgetränken ab. Besonderes Lob erhielten heute die von Steffi Meckel gebackenen Kuchen!

Duisburger Winterlaufserie über 15 km: Helga Groß gewinnt W75

Mit vorzeigbaren Ergebnissen kehrte ein Trio PV-Athleten auch von der zweiten Veranstaltung der Duisburger Winterlaufserie zurück. Waren bei der Auftaktveranstaltung vier Wochen zuvor noch 10 km um die Regatta-Strecke am Wedau-Stadion zu bewältigen, so standen beim zweiten Lauf 15 km auf dem Programm.

Ralf Wolff hatte die Nase vorn und lief mit einer Zeit von 1:03:45 Std. als 14. der M50 über die Ziellinie. Nils Brüchert-Pastor folgte in 1:06:42 Std. als 54. der M45, bevor Altmeisterin Helga Gross als Siegerin der W75 in 1:33:43 Std. den Erfolg des PV-Triathlon Witten komplettierte. Helga Gross führt damit auch weiterhin ihre Altersklasse in der Duisburger Serienwertung an.

Nordic walking - und das bei diesem Wetter!

Da lacht die Sonne mit den Nordic-Walker/innen um die Wette!

Lauf-Anfänger 2016 - Training mit leicht-karnevalistischem Tatsch :-)

Der Sturm verhinderte das Lauftraining auf Rosenmontag, was die über 40 Laufanfänger/innen nicht davon abhielt, eine Woche später die erste Laufeinheit der sechsten Trainingswoche leicht karnevalistisch zu begehen. Mittlerweile hat sich die Leistung auf viermal sechs Minuten laufen und zwischendurch zwei Minuten Gehpause hochgeschraubt. Die Stimmung war gut - gekrönt von einem Gläschen Sekt (natürlich alkoholfrei) nach dem Stretching. Es geht voran!

David Schönherr gewinnt Mitteletappe der Hammer Laufserie

Ein großes Ausrufezeichen setzte David Schönherr vom PV-Triathlon Witten bei der 'Mitteletappe' der Hammer Winterlaufserie: der Ausnahmeläufer lief als Sieger über 15 km mit einer Zeit von 49:59 min. über die Ziellinie.