Nach einer sehr durchwachsenen und nicht optimal verlaufenden Saison 2023 nutzte Triathletin Julia Rudack vom PV Triathlon TG Witten die Mitteldistanz beim Ironman 70.3 im brandenburgischen Erkner für einen letzten Trainingswettkampf vor ihrem große Wettkampf anfang Oktober auf Hawaii.
Foto: Julia Rudack
Bei noch angenehm kühlen Temleraturen um 8.00 Uhr fiel der Startschuss für die 1,9km Schwimmen im Dämeritzsee, die in 38:37 Minuten absolviert waren. Mit einer Geschwindigkeit von durchschnittlich 35km/h auf der flachen 90km-Radstrecke benötigte Rudack 2:34 Std., um abschließend den Halbmarathon unter prallendem Sonne bei inszwischen 30 Grad in 1:58 Std. zu laufen, sodass die Triathletin für den halben Ironman insgesamt 5:19 Std. benötigte.
Julia Rudack für Ironman-WM auf Hawaii qualifiziert
Am 14. Oktober startet die Triathletin vom PV Triathlon TG Witten dann erstmal auf Hawaii bei der diesjährigen reinen Ironman-Weltmeisterschaft der Frauen über die komplette Langdistanz mit 3,8km Schwimmen im offenen Meer, 180km Rad über die Vulkaninsel und dem abschließenden Marathon mit seinen dann herausfordernden 42,2km Laufen.