"Fit in den Herbst" - das garantiert ein neuer Anfänger-Laufkurs des PV-Triathlon Witten. Die rührige Laufgruppe des PV legt damit den zweiten Laufkurs in diesem Jahr auf: "Im Frühjahr schlüpften 20 Teilnehmer/innen, die überwiegend seit mehreren Jahren keinen Sport mehr betrieben hatten, in die Laufschuhe und laufen zur Zeit ohne Mühe eine Stunde am Stück. Aufgrund der weiter großen Nachfrage starten wir erneut einen Kurs", berichtet Laufmentorin Anne Heibing, die auch die Leitung übernimmt. "In der Gruppe ist es allemal einfacher, vor allem in der jetzt beginnenden dunkleren Jahreszeit. Wir werden die Gruppe behutsam heranführen. Ziel ist, auch wenn es erstmal unwahrscheinlich erscheint, nach 10 Wochen fünf Kilometer ohne Pause im Wohlfühltempo zu laufen. " Dass es gelingt, daran läßt die erfahrene Mentorin und Sportlehrerin keinen Zweifel: "Die Laufkurse führt der PV seit über sechs Jahren durch und hat in der Zeit schon viele viele Anfänger zu überzeugten Läufer/innen gemacht. Appetit holen kann sich jeder auch beim Ruhrtalmarathon am 09. Oktober in Herbede." Für den Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportkleidung.

Treffpunkt am 19. Oktober ist um 18:15 Uhr der Parkplatz Friedr.-Lohmann in Herbede (Ruhrtal 2). Gelaufen wird um 18:45 Uhr sowie dann auch donnerstags um 18:45 Uhr ab Parkplatz Nachtigallstraße und samstags um 9:30 Uhr ab Parkplatz Friedr.-Lohmann. Ein Einstieg ist auch nach den Herbstferien möglich. Infos unter: 0171 - 94 18 669.

Der 26. September 2010 ist aus einem besonderen Anlass historisch: zum 30. Mal führt die Marathonstrecke durch die Stadt, denn 1981 war das Geburtsjahr des City-Marathons in Deutschland. Einmal mehr werden in Berlin alle Zeichen auf Lauf-Spektakel stehen. 40.000 Teilnehmer aus über 100 Nationen werden der Hauptstadt ein internationales Gesicht geben. Die vielen begeisterten Zuschauer und rund 70 Live-Bands an der Strecke machen diesen Marathon zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Unter den Startern findet sich auch eine große Gruppe vom PV-Triathlon, von denen sich 19 Läuferinnen/Läufer gemeinsam unter der Leitung ihre Trainers Jürgen Grühn vorbereitet haben. „Wir hatten eine tolle Vorbereitung, aber leider auch einige Verletzungen zwischenzeitlich zu beklagen, doch ich bin sicher, dass alle am Start stehen werden“ so der Mentor. Neun Läuferinnen/Läufer werden in Berlin zum ersten Mal in ihrem Leben einen Marathon laufen. Durch die langen Trainingsläufe ist die Angst vor den 42,195km etwas gewichen, aber der Respekt ist nach wie vor groß. Seit dem 5. Juli sind die PVler im Training, das Laufpensum der Gruppe stieg dabei kontinuierlich an und erreichte mit 85km in einer Laufwoche ihren Höhepunkt. „Jetzt, wenige Tage vor dem Event, wird das Training schon drastisch reduziert, schließlich müssen wir alle ausgeruht starten“
Der PV-Triathlon wird sich in Berlin als Verein präsentieren. Schon beim traditionellen Frühstückslauf am Samstag vor Marathon wird eine geschlossene Gruppe „janz langsam“ vom Schloss Charlottenburg in das Olympiastadion laufen. Neben einheitlicher Laufbekleidung wird jeder Läufer ein flame-farbiges Fähnchen tragen und ein großes Spruchband wird ebenfalls mitgeführt werden.
Beim Rennen am Sonntag wird ein Großteil der Trainingsgruppe unter der Führung ihres Trainers auf die Strecke gehen. „Ich werde der Pacemaker für ein 10köpfiges Team sein, das mit mir unter 4 Stunden 30 Minuten ins Ziel laufen wird“ blickt Jürgen Grühn voraus. „Das Wichtigste ist aber, dass alle gesund ins Ziel kommen“. Nach dem Lauf treffen sich alle PVler auf der Wiese vor dem Reichstag, die erste kleine Feier wird gleich hier stattfinden, ehe dann am Abend im Funkturm von Berlin, die große Marathonparty des PV-Triathlon stattfinden wird. Gerüchte, dass der Funkturm in orange gestrichen wird, haben sich bis jetzt nicht bestätigt.

Zurück in Witten, zurück zum PV-Triathlon und gleich den ersten Erfolg eingefahren: Dunja Rohleder startete in Goch am Niederrhein erstmals wieder in den Farben des PV-Triathlon Witten und konnte bei der anschließenden Siegerehrung gleich als Zweite ihrer Altersklasse und 5. gesamt aufs Podium.

Mark 'Eugen' Köster in San Diego im Ziel

Sehr viel weiter weg, und zwar in San Diego, startete Mark Köster vom PV-Triathlon Witten bei dem gleichnamigen 'San Diego Triathlon Classic'-Triathlon über die Olympische Distanz (1,5/40/10). "Das Schwimmen war in einem Seitenarm der San Diego Bay, die anspruchsvolle Radstrecke führte durch die Navy Submarine Base und dann zum Cabrillo National Monument mit Blick über ganz San Diego und bis nach Mexico und die Laufdistanz ging über einen flachen Parcour durch einen Park", erläutet Mark Köster. Der Wahl-Amerikaner aus Witten wurde - trotz Zeitstrafe - 25. von 80 Teilnehmern und ließ sich abschließend mit Chris 'Macca' McCormack (u.a. Ironman World Champion 2007) fotografieren, der hat das Rennen in 1:54:42 gewann.

Nicht entgehen ließen sich Laura und Nils Brüchert-Pastor vom PV-Triathlon Witten und sowie Ralf Münter und Tim Aepfelbach (Triathlon-Team TG Witten) die Premiere des neuen Fun-Crosslaufes im beeindruckenden Braunkohle-Tagebau Inden zwischen Köln und Aachen. Ein Crosslauf der besonderen Art, der keinen Vergleich mit einer "Rennbahn" bei der Bundeswehr zu scheuen brauchte, erwartete die vier Wittener, die nicht zum ersten Mal als "Witten-Warriors" an so einer extremen Veranstaltung an den Start gingen.

Die Anforderungen der Strecke an die vier Wittener blieben bis kurz vor dem Start im Dunkeln und auch die richtige Sportbekleidung bei morgendlich kühlen 6° Celsius fiel schließlich auf eine mittelkurze Hose und T-Shirt.

Bei rockiger Metal-Musik ertönte der Startschuss für 600 Läufer und 100 Läuferinnen. Nach einem Kilometer geht es vorbei am riesigen RWE-Kühlturm durch ein knöcheltiefes Wasserbecken, bevor die ersten brusthohen (bzw. für Laura halshohen) Strohballen-Wände zu überwinden waren. Mit im weiteren Programm eine 10 m lange und 1,60 m tiefe Wassergrube, bei der drei querliegende Röhren zu untertauchen waren, Sümpfe, Sandhügeln mit imposantem Blick auf die riesigen Schaufelradbagger, Hindernisse mit den Bezeichnungen „Ferkels Suhle", "Schlauchwald", "Spinnennetz“ sowie ein Autoreifen-Feld. Tim Aepfelbach setzt sich auf den letzten 2 km gegen drei weitere Mitläufer durch und erzielt den 11. Gesamtplatz (Erster der M35) nach 1:15 Std. Es folgen Nils Brüchert-Pastor als 46. (10. M40/1:21 Std.), Ralf Münter als 76. (16. M40/1:27 Std.) und Laura Routaboul de Brüchert-Pastor als 14. Frau und Zweite der W30 (1:37 Std.).

Nach erster reichlicher Zielverpflegung ging es ab unter die heiße Dusche. Die 4 Witten-Warriors sind sich einig: „Das haben wir uns schon anstrengender vorgestellt. Das war recht easy im Vergleich zum Bravehartbattle oder Strongmanrun im Frühling. Und härter als ToughGuy Ende Januar in England geht eh nicht.“