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Große Nachfrage nach Einstiegsangeboten! Sportabzeichen geschafft!

Auf große Nachfrage stieß das Angebot des PV-Triathlon für Einsteiger in den Triathlonsport oder 'nur' für's Laufen. Im vollbesetzten Saal der Volkshochschule Witten informierten sich fast 50 Sportinteressierte bei Peter Dümpelmann, Elke Goliath und Matthias Dix über die Möglichkeiten, die der Verein für Neu- und Quereinsteiger bietet. Während über die Einsteigerkurse "Lächelnd ins Ziel" bereits seit vielen Jahren völlig Untrainierte erfolgreich den Einstieg ins Laufen gefunden haben,  startete das Projekt "Von Null auf Triathlon" erstmals vor einem Jahr. Teilgenommen hatte auch Wolfgang Brozio: "Ich kam als erfahrener Läufer hinzu und war total überrascht, welche Effekte sich durch das vielfältige Training ergaben. Die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen ergänzen sich und verhindern eine einseitige Belastung. Das Wichtigste: es macht unheimlich Spaß!" Rund zwanzig Interessenten entschlossen sich spontan, am kommenden Montag zum Schwimmtraining um 20 Uhr ins Schwimmbad Buchholz bzw. um 18:30 Uhr zum Lauftreff Parkplatz Nachtigallstraße (für Anfänger und geübte Läufer/innen) zu kommen.

Einsteiger Triathlon
Mo.: 20:00 bis 21:00 Schwimmen Technik Buchholz (Trainer)
Mi.: 17:15 bis ?? Lauftechnik Wullenstadion (Trainer)
Do.: 19:15 bis 20:30 Schwimmen Vormholz (Trainer)
Fr.: 18:30 bis ?? Laufen Parkplatz Lohmann (ohne)
Sa.: 17:00 bis 18:00 Schwimmen Vormholz (Aufsicht)
So.: 10:00 bis ?? Radfahren Parkplatz Hammerteich (Trainer)
Einsteiger Laufen
Mo.:
18:30 Uhr Nachtigallstraße
Mi.:
19:00 Uhr Parkplatz Friedr.-Lohmann
Fr.: 18:30 Uhr Parkplatz Friedr.-Lohmann

Training beginnt nächste Woche, Einstieg jederzeit und an jedem Ort möglich.


Können nicht nur Geradeaus laufen!Beweis erbracht, dass Triathleten nicht nur Geradeauslaufen können. Insgesamt 16 PVler haben erfolgreich bei Anne Heibing (dritte von rechts) ihr Sportabzeichen abgelegt. Im Rahmen der Infoveranstaltung für Triathlon- und Laufeinsteiger übergab Anne die Urkunden.

 

 

 

Folie 14
montags: 18:30 Uhr
Nachtigallstraße
mittwochs: 19:00 Uhr
Parkplatz Friedr.-Lohmann
freitags: 18:30 Uhr
Parkplatz Friedr.-Lohmann

Anne Heibing Erste in Münster - Laufgruppe testet Form -

Seit Wochen bereitet sich die Laufgruppe des PV-Triathlon fleißig auf den Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg vor und streut zur Abwechslung den einen oder anderen Wettkampf ein. Am Wochenende stand deshalb der 13. LSF-Straßenlauf über 10 km oder 21 km auf dem Trainingsplan, den eine große Gruppe des PV-Triathlon dann auch unter ihre Füße nahm. Trockenes Laufwetter mit böigem Wind und eine relativ flache Strecke boten den Teilnehmern gute Bedingungen, die vor allem Anne Heibing und Bruno Brahmann - beide stets "eine Bank" für gute Platzierungen - nutzten. Anne Heibing hielt vom Start weg das Tempo hoch und verschaffte sich vor allem in der Stadionrunde nach 5 km einen Überblick über die Positionen ihrer Konkurrentinnen: "Sah gut aus. Ich mußte nur schauen, dass ich im zweiten Teil des Rennens nicht abfalle", so die Sportlehrerin aus Wetter. Das Ergebnis war überzeugend: Anne Heibing überquerte mit einer Zeit von knapp über 44 Minuten (44:04 min.) als Erste der Altersklasse W50 die Ziellinie und jubelte "Persönliche Bestzeit! Freue mich riesig! Jetzt ist eine Zeit mit einer 43 vorneweg auch noch möglich!" Dieses Zeil hatte Thorsten Puderbach in seinem zweiten Wettkampf nur knapp verpaßt: 44:01 min. seine Zeit, gleichbedeutend mit Platz 17 der M40. Einstellig in der Ergebnisliste blieben Alexandra Witte-Lack als 4. W35 (54:28 min.), Ulla Bach, 4. W55 (1:02 Std.), Brigitte Meinshausen 6. W50 (1:01 Std.) und Lothar Niemann 9. M60 (54:30 min.). Die weiteren Ergebnisse: Matthias Dix (49:30 min./12. M50), Walter Schröder (56:22 min./12. M55), Hans-Jürgen Brocke (erster Volkslauf, 1:02 Std./11. M60), Regina Buchner (20. W40), Lore Bach (11. Hauptklasse), Uli Knepper (25. M50) (alle 1:06:00 Std.).

Nachdem die 10 km-Läufer ihr "Tagewerk" getan hatten, fiel der Startschuss für die Halbmarathonis. Die Nase vorn hatte hier Sabine Steinau. Auf ihrem Weg zu ihrem großen Ziel Marathon lief sie die 21,1 km in schnellen 1:51:36 Std. und wurde damit Fünfte der W45. Ganz oben auf dem Treppchen durfte dagegen erneut Bruno Brahmann Platz nehmen. Der Ausnahmeläufer des PV-Triathlon brauchte für die 21,1 km genau 1:56:18 Std. - mit 71 Jahren. Fast zeitgleich überquerten Kerstin Bothen (13. W45), Kerstin Bertram-Schulz (15. W40) und Jürgen Grühn (36. M50) nach 2:13 Std. die Ziellinie. Ihr nächster Marathon steht bereits für Ende April in der Praterstadt Wien auf dem Programm.

16. Bonner Swimathlon

Da das Wetter für einen richtigen Triathlon noch zu schlecht ist, sind findige Sportvereine vor bereits 16 Jahren auf die Idee gekommen, die Schwimmsdiziplin in einem Hallenbad mit dem Laufen zu verbinden. In Bonn fand am Wochenende daher der 16. Bonner Swimathlon statt, der auch einige Aktive des PV-Triathlon in den ehemaligen Regierungssitz lockte. Nach dem Schwimmen wird aus den soeben erzielten Zeiten die Startreihenfolge für das Laufen ermittelt. Gestartet wird nach der aus dem Modernen Fünfkampf bekannten Jagdmethode: Der schnellste Schwimmer eröffnet den Lauf. Die weiteren Starter folgen entsprechend dem Zeitrückstand beim Schwimmen.

Vor allem der seit Jahren erfolgreiche Nachwuchs setzte zum Auftakt der Saison gleich wieder Ausrufezeichen: über 400 m Schwimmen (5:37 min.) und 2,5 km Laufen (10:16 min.) wurde Lisa Carolin Happke Zweite bei den Schülerinnen A. Mara Hölscher wurde Erste der Schülerinnen B über 200 m/1000 m in 7:16 min. In der gleichen Gruppe platzierte sich Luca Felix Happke auf den 2. Platz in 6:55 min. Marucs Ziemann startete in der Gruppe "Fun" über 500 m/2500 m und schaffte beide Distanzen in 16:28 min.: "Mit meiner Schwimmzeit bin ich zwar nicht ganz zufrieden, aber auf der Laufstrecke bei übrigens perfektem Wetter im schönen Sportpark Nord konnte ich wieder einiges rausholen". Lohn der Anstrengung: der 2. Platz bei den Männern. Hillard Remmers trat in der Classic-Wertung (1000 m/5000 m) an und finishte nach 34:54 min. als 21.

Mitgliederversammlung PV-Triathlon Witten - Übergabe der Rennräder an die 1. Herrenmannschaft

"Auf allen Positionen gut aufgestellt" - Jobst Pastor, Vorsitzender des PV-Triathlon Witten konnte eine positive Bilanz anläßlich der diesjährigen Mitgliederversammlung ziehen. Der PV-Triathlon hatte die letzten Jahre genutzt, um sich eine auf die Anforderungen der Zukunft angepaßte Struktur zu geben. Rund 600 Mitglieder zählt der rührige Verein, der auch 2007 gleich mehrere Wettkämpfe in Witten ausrichtet hatte. Jobst Pastor erinnerte an den gemeinsam mit dem TTW veranstalteten Wittener Triathlon, der wegen des Hochwassers in der Ruhr auf einen Duathlon verringert wurde, außerdem den seit vielen Jahren veranstalteten Lohmann Edelstahl Kinder- und Schülerduathlon, den 1. Wittener Ruhrtal-Marathon und natürlich den Wittener Weihnachtslauf.

Eine lange Liste von Erfolgen konnte der Sportliche Leiter Matthias Bergner im Triathlonsport aufzählen - allen voran der Aufstieg der 1. Herrenmannschaft in die 2. Bundesliga und den nur knapp verpaßten Aufstieg der 1. Damenmannschaft in die 1. Bundesliga. Darüber hinaus trugen Ingelore Köster und Hannes Köppen mit ihren Leistungen, u. a. beim Ironman von Hawaii, zu spektakulären Einzelerfolgen bei und Birgit Schönherr-Hölscher eilt als Ultraläuferin nach wie vor von Erfolg zu Erfolg. Sportlicher Leiter Thorsten Frigge zählte sodann eine Vielzahl von Erfolgen des Jugend- und Schülerbereiches auf und Matthias Dix konnte die Erinnerung an kleine und großen Läufe der Marathongruppe hervorrufen, u. a. die Teilnahme am Ruhrmarathon, aber auch am Wittener Zwiebelsacklauf und mit 65 Aktiven am Staffelmarathon in Sprockhövel.

Die Mitgliederversammlung nutzten Sponsor Willi Plengemeyer und Stefan Schlie der Rennradmarke "C14", um der ersten Herrenmannschaft ihre Rennräder für die anstehende Saison zu überreichen.

Hannes-Köppen überwältigt vom Ironman in Malaysia

Es hatte den Verantwortlichen einiges an Überredungskunst gekostet, damit Hannes Köppen vom PV-Triathlon ihrer Einladung zum Ironman von Malaysia folgte: "Die Menschen haben sich so viel Mühe gegeben, mich vor Ort zu bekommen, dass ich letztendlich nicht nein sagen konnte. Schwer vorzustellen, dass man am anderen Ende der Welt wirkliche Fans hat." Hannes Köppen, seit einem Autounfall 1987 querschnittsgelähmt, hatte im letzten Jahr den Ironman von Hawaii in der handbike-Klasse und damit den Weltmeistertitel gewonnen und wurde vom Botschafter Malaysias spontan eingeladen, in diesem Jahr in seinem Land zu starten. Der milde Winter half Hannes Köppen, sich mit einem knallharten Vorbeiteitungstraining auf diesen Ironman vorzubereiten. "Langdistanzler stehen in Malaysia hoch im Kurs, insbesondere, und das war für mich schön festzustellen, wenn sie sich zum Schwimmen die Beine zusammenbinden und sich mit Handbike und Rennrollstuhl dem Ziel nähern. Die Menschen die mir dort begegnet sind waren alle durchweg extrem nett und freundlich, darüber hinaus ausgesprochene Ausdauerfans." Die Begeisterung der Menschen übertrug sich auch auf das Rennen: "Mit dem Rückenwind der begeisterten Zuschauer konnte ich meine persönliche Bestzeit auf 11:14 Std. verbessern, so dass ich Hoffnung habe, doch noch einmal die 11:00 Stunden knacken zu können, bevor ich mich aus der Spitze zurückziehe."

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