PV-Triathlon bietet Vorbereitungstraining auf den 3. Ruhrtalmarathon
Den 10. Oktober sollten sich alle Läufer/innen wieder rot im Kalender anstreichen - zum dritten Mal startet der PV-Triathlon Witten den Ruhrtalmarathon. "Eine gute Gelegenheit, überhaupt mit dem Laufen zu beginnen oder jetzt das Lauftraining systematisch auf eine der angebotenen Distanzen von 10 km, Halbmarathon oder der Königsdiziplin, dem Marathon, auszurichten", meint Matthias Dix, Leiter der großen PV-Laufgruppe. "Allen Laufinteressierten, die jetzt den Anfang finden wollen, bieten wir ab dem 17. August unseren bewährten Anfängerkurs an, bei dem sie behutsam an das Laufen herangeführt werden. Der Kurs wird von Bruno Brahmann geleitet, der ja mit 72 Jahren selbst das beste Beispiel dafür ist, dass das Laufen auch im hohen Alter sehr viel Spaß machen kann. Ziel ist es, nach 10 Wochen 30 Minuten langsam laufen zu können."
Der PV-Triathon möchte aber auch, dass die Teilnehmer des 3. Ruhrtalmarathons gut vorbereitet an den Start gehen und hat deshalb wieder ein Vorbereitungstraining für die Läufer und (Nordic-)Walker organisiert: "Wir laufen in mehreren Gruppen mit jeweils einem erfahrenen Mentor in einem angemessenen Wohlfühltempo, um die Ausdauer zu trainieren", gibt der PV-Mentor das Ziel vor.
Treffpunkt ist am kommenden Montag, 17. August, um 18 Uhr auf dem Parkplatz des Freibades Annen, Trainingsbeginn ist um 18:30 Uhr. Das Training findet außerdem mittwochs um 19 Uhr ab Parkplatz Friedr. Lohmann in Herbede (Ruhrtal 2), donnerstags um 18:30 Uhr ab Parkplatz Nachtigallstraße und samstags ab 10 Uhr ebenfalls ab Parkplatz Nachtigallstraße statt. Aber auch danach können Interessierte jederzeit zur Laufgruppe stoßen. Für erste telefonische Auskünfte steht Matthias Dix abends unter der Tel.-Nr. 0 172 - 252 70 02 gerne zur Verfügung. Um neben dem Laufen auch Infos über Trainingsaufbau, Ernährung und Gesundheit zu bekommen, findet gleich am 20. August ab 19 Uhr ein Theorieabend in der Sportlerklause in Stockum statt, der u. a. von den Vereinsärzten Dr. Maurice Keller und Dr. Roman Leischik gestaltet wird.
Der PV-Triathon möchte aber auch, dass die Teilnehmer des 3. Ruhrtalmarathons gut vorbereitet an den Start gehen und hat deshalb wieder ein Vorbereitungstraining für die Läufer und (Nordic-)Walker organisiert: "Wir laufen in mehreren Gruppen mit jeweils einem erfahrenen Mentor in einem angemessenen Wohlfühltempo, um die Ausdauer zu trainieren", gibt der PV-Mentor das Ziel vor.
Treffpunkt ist am kommenden Montag, 17. August, um 18 Uhr auf dem Parkplatz des Freibades Annen, Trainingsbeginn ist um 18:30 Uhr. Das Training findet außerdem mittwochs um 19 Uhr ab Parkplatz Friedr. Lohmann in Herbede (Ruhrtal 2), donnerstags um 18:30 Uhr ab Parkplatz Nachtigallstraße und samstags ab 10 Uhr ebenfalls ab Parkplatz Nachtigallstraße statt. Aber auch danach können Interessierte jederzeit zur Laufgruppe stoßen. Für erste telefonische Auskünfte steht Matthias Dix abends unter der Tel.-Nr. 0 172 - 252 70 02 gerne zur Verfügung. Um neben dem Laufen auch Infos über Trainingsaufbau, Ernährung und Gesundheit zu bekommen, findet gleich am 20. August ab 19 Uhr ein Theorieabend in der Sportlerklause in Stockum statt, der u. a. von den Vereinsärzten Dr. Maurice Keller und Dr. Roman Leischik gestaltet wird.
Wenige Tage nachdem Dominik Wawrik den ersten Titel eines Deutschen Meisters der Jugend in die Ruhrstadt geholt hatte, ehrte der PV-Triathlon Witten jetzt im Beisein von Bürgermeisterin Sonja Leidemann und SSV-Vertreter Matthias Kiehm sein Nachwuchstalent. In einer kleinen Feierstunde brachte PV-Sportmanager Peter Dümpelmann zum Ausdruck, dass der PV-Triathlon über die Jugendarbeit auch den Bezug zur Stadt erhalten und bevorzugt eigene Talente aus der Stadt und der Region mittelfristig in das AVU-Team Witten, der Bundesligamannschaft des PV, einbauen wolle. Wittens Bürgermeisterin Frau Leidemann hob hervor, dass dieser Erfolg auch was damit zu tun hat, dass dreißigtausend Menschen in Vereinen tätig sind und an einem Strang ziehen, wobei der PV-Triathlon seit vielen Jahren hervorragende Kinder- und Jugendarbeit leistet. Aus den Händen von Bürgermeisterin Leidemann und seines langjährigen Trainers André Frigge erhielt Dominik Wawrik u.a. eine Urkunde der Stadt Witten und die neue Vereinsjacke des PVs. Dominik Wawrik, der bereits als 9jähriger in den PV-Triathlon eintrat, bedankte sich herzlich: "Es hat etwas gedauert, bis ich den Erfolg realisiert habe. Zur Zeit folgt Einladung auf Einladung, wobei die Teilnahme an der Europameisterschaft in Slowenien natürlich besonders heraussticht. Mittelfristig will ich vor allem für meinen PV in der Bundesliga starten!"
Glücksburg an der Ostsee stand am Wochenende wieder ganz im Zeichen des Ausdauersports: 1177 Starter gingen in die nur 16,8° C kühle Ostsee, um 3,8 km zu schwimmen, anschließend 180 km auf dem Rad zu fahren und den Dreikampf mit einem klassischen Marathon über 42,195 km zu beenden. Unter den Teilnehmern war auch ein Team vom PV-Triathlon Witten mit der Vorjahressiegerin Conny Dauben, dem Ehepaar Anne und Willi Wilner und Silke Wienforth. Das Ziel für Conny Dauben war klar: Nachdem sie krankheitsbedingte Trainingsausfälle so gut wie möglich aufgearbeitet und auf mehreren Wettkämpfen, u.a. für das AVU PV-Triathlon Witten Bundesligateam, ihre Tempohärte gefestigt hatte, stand nun die Titelverteidigung an: "Mir war es im Vorfeld schon klar, dass es schwierig werden würde, auch durch den äusseren Druck, wenn ich als Topfavoritin gehandelt werde. Hinzu kam, dass der Ostseeman immer mehr Zuwachs, auch an Topathleten, zu verzeichnen hat. Bei den Frauen war sogar zum ersten Mal eine Profiathletin aus Südafrika am Start", so Conny Dauben.