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Fit werden im Wasser und auf dem Land

Laufanfängerkurs startet am 7. Januar 2019 - Neuer Schwimmkurs für Erwachsene beginnt am 11. Januar

Am Montag, 07. Januar des neuen Jahres, beginnt der neue Laufkurs für Anfänger. Zielgruppe: absolute Laufeinsteiger und Läufer mit wenig Lauferfahrung. Während der Trainingsrunden bekommen die Teilnehmer schrittchenweise Kondition und Laufgefühl. "Das erste Ziel ist es, nach drei Monaten eine Strecke von 5 km ohne Probleme zu laufen.“ sagt Uwe Wiedersprecher, einer der Mentoren des Anfängerkurses. „Das nächste große Ziel wird die komplette Runde um den Kemnader Stausee. Diese Runde laufen wir im Juni im Wohlfühltempo und dann - dem PV-Motto folgend - ‚Lächelnd ins Ziel‘.“
Während des Laufkurses werden die Teilnehmer/innen auch einiges über Lauftheorie, die richtige Ernährung und Ausrüstung erfahren. Zum Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung. Gelaufen wird jeweils montags und freitags um 18 Uhr. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Steckbrief:
Wer: PV Triathlon Witten (www.triwit.de)
Start: Montag, 07. Januar 2019, 18 Uhr
Wo: Parkplatz Lohmann in Herbede, Ruhrtal 2
Wann: jeweils Montag und Freitag um 18.00 Uhr
Infos: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. und Tel. +49 170 59 077 87.

Neuer Schwimmkurs für Erwachsene beginnt am 11. Januar 2019

Zehn Unterrichtseinheiten bietet der nächste Schwimmkurs, der auf Erwachsene ausgerichtet ist. Der Kurs startet am 11. Januar 2019 um 15 Uhr in der Pferdebachschule, Rebecca-Hanf-Str. 10, kostet 70 Euro und wird vom PV-Triathlon Witten ausgerichtet. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt sechs Personen. Anmeldung nur online über www.triwit.de und weiter unter "Kurse". Infos unter Tel. 8 36 30 und 0 173 45 89 514.

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PV-Vorsitzender Jobst Pastor gibt Amt weiter

Die Nachricht schlug bei den Mitgliedern des PV-Triathlon Witten wie die berühmte Bombe ein: nach 15 Jahren gibt der 1. Vorsitzende Jobst Pastor sein Amt an seinen Stellvertreter Dr. Bernd Pitschak ab.

Jobst Pastor hatte das Ruder zwei Jahre nach seinem Eintritt in den Traditionsverein in einer schwierigen Zeit übernommen und den Verein durch seine ruhige, ordnende und vorausplanende Art in ruhiges Fahrwasser gebracht.

In einer mail an alle PVler informierte Jobst Pastor nun, dass ihn eine schwere Erkrankung daran hindere, zum jetzigen Zeitpunkt seine Aufgaben weiterzuführen.

Foto: Mitgliederversammlung 2017 vl Dr. Bernd Pitschak, Jobst Pastor, Christian Meckel

Pitschak Pastor Meckel Mitgliederverslg PV2017

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Hat dir der Weihnachtslauf gefallen?

Auf laufkalender24.de steht ab sofort eine Liste vieler Volksläufe nach Beliebheit.

Gib gerne eine Bewertung ab!

Siehe:

http://www.laufkalender24.de/de/details/189893-28.-Wittener-Weihnachtslauf-09.12.2018-Witten.html#bewertung

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PVler feiern Weihnachten

Viele tausend Kilometer legten die Athleten vom PV-Triathlon im Wasser und auf der Straße zurück, doch jetzt blieben die Sportsachen im Kleiderschrank, der PV hatte zur Weihnachtsfeier eingeladen. Bernd Pitschak, neuer PV-Vorsitzender für den aus gesundheitlichen Gründen nach 15 Jahren zurückgetrettenen Jobst Pastor, eröffnete die diesjährige Feier. Die Sportlerklause in Stockum hatte sich mit über 90 PVlern bis auf den letzten Platz gefüllt, um ein paar Stunden bei gutem Essen und Trinken und vielen Gesprächen gemeinsam zu verbringen.

Traditionell werden auf der PV-Weihnachtsfeier auch immer diejenigen geehrt, die erstmals einen Triathlon- oder Lauf-Wettkampf absolviert haben. Weiterer Höhepunkt der Feier: die wieder gekonnt von Ingelore Köster durchgeführte Tombola.

Für kleines Geld gab es auch wieder die von Stefan Cohaupt zusammengestellten neuen PV-Kalender 2019 - einige Exemplare sind auch weiterhin bei den Lauftreffs erhältlich.

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28. Wittener Weihnachtslauf - Ergebnisse sind online!

29. Wittener Weihnachtslauf am 15. Dezember 2019!

Alle Ergebnisse 2018 jetzt online unter:

https://time-and-voice.com/running/witten-2018/ergebnisse

Regen, Regen, Regen - wahrlich kein ideales Wetter für einen Volkslauf. Dennoch, die 28. Auflage des Wittener Weihnachtslauf zählte 'trotzdem' rund 800 Anmeldungen, von denen über 700 Läufer von Herne über Bochum, Dortmund bis hin - wie der spätere Sieger Jörg Heiner - aus Wenden den Weg nach Witten fanden.

Das langjährig eingespielte PV-Orgateam und über 50 Helfer/innen sorgten für einen reibungslosen Ablauf und Leichtathletik-Schiedsrichter Hans-Jürgen Hornen konnte jeden Wettbewerb pünktlich auf die Strecken zwischen 1 km, 1,5 km, 4,5 km und dem Hauptlauf über 10 km schicken. Nicht zu vergessen der Bambini-Lauf mit fast 70 Kindern, der um 10:45 Uhr über 300 m startete.

10 km als Hauptlauf

Der Sieg im Hauptlauf über 10 km ging in diesem Jahr an Jörg Heiner von der SG Wenden, der mit 32:54 min. die Siegeszeit von Vorjahressieger Marvin Weiss/SG Dorsten um 42 Sekunden unterbot. Der mehrfache ironman Till Schäfer vom Ausrichter PV-Triathlon Witten folgte in 34:20 min. auf dem zweiten Platz. Platz drei holte sich Stephan Duggaw von der SF Ennepetal in 34:41 min.

Bei den Frauen hatte Kathrin Urbainczyk vom Team Bunert mit einer Zeit von 38:07 min. die Nase vorne. Ihr folgten Anna Catharina Schauerte vom TuS Breckerfeld in 39:14 min. und PV-Triathletin Julia Rudack in 44:14 min.

20 Staffeln laufen durch Witten

Besonders beliebt war die Strecke von der oberen Bahnhofstraße über die Haupt-, Schiller- und Poststraße zurück zur Bahnhofstraße auch wieder für Staffelteams: 20 Fünfergruppen teilten sich die jeweils 10 Kilometer durch die Wittener Innenstadt unter sich auf. Am Ende lief das Männer-Team des TTW mit einer Zeit von 33:36 min. als Erstes über die Ziellinie. Ihnen folgte die Wittener Berufsfeuerwehr in 37:16 min. und den "TTW Senioren" in 42:25 min.

Bei den Frauen siegte das Team "Ickern" in 42:57 min. vor dem mit insgesamt vier Frauen-Staffeln vertretenen TTW-Läuferinnen, die gemeinsam nach 1:06 Std. über die Ziellinie liefen. Sehr schnell unterwegs auch das Team "Pace Pack Runners" in der Mixed-Wertung in 37:33 min. In den Gruppen 'Mixed U20' ging der Sieg an die "Cool Runnings" in 48:22 min. der insgesamt wieder sehr stark vertretenen Holzkamp-Gesamtschule, gefolgt von ihren Schulkameraden "The Santas" (49:00 min.) und den "Rumkugeln" (50:17).

4,5 km gleich drei Wittener Runden

Über 4,5 km gingen die Podestplätze bei den Herren an das PV-Trio Luca Fahrenson in

Weihnachtslauf Weihnachtsmann in Rikscha

sehr schnellen 14:51 min., Mathias Groll (15:19) und Max Meckel (15:26).

Bei den Frauen lief Anka Hagelschuer (SV Blau-Weiß Bochum) in 18:12 min. auf Platz 1, gefolgt von Lisa Mann (TTW) und Anna Enninger (DJK Blau-Weiß Annen), zeitgleich in 18:55 min.

Für den 1,5 km Lauf nur eine Runde

Der 1,5 km-Lauf war den Schülerinnen und Schülern vorbehalten. Hier liefen hinter Vorjahressieger Lukas Meckel (PV/4:45 min.) Fabian Zagromski (o.V.) in 5:27 min. und Simon Seher (Holzkamp-GS) in 5:28 min.über die Ziellinie in Höhe der Galeria Kaufhof. Vorjahressiegerin Emma Fahrenson vom PV-Triathlon Witten gewann die Distanz in diesem Jahr in 5:24 min., gefolgt von Lilly Kemper (Holzkamp-GS) in 5:28 min. und der letztjährigen Dritten Marie Meyer-Piton in 5:29 min..

Ein Kilometer die Bahnhofstraße hoch und runter

Das - nach dem BAMBINI-Lauf (Foto) über 300 m - kürzeste Rennen über einen Kilometer gewann Cassandra Müller (LGO Dortmund) in 3:58 min. vor Fabian Heimers (BSV Schüren/4:08 min.). Auf den Plätzen folgten Julian Müller (GSG-Lauf-Team/4:09) und Olli Hauschild (Tri-Geckos Dortmund/4:10) sowie Karlotta Jule Kranz (LC Radpid Dortmund/4:14) und Madita Hölscher (PV/4:43).

Neandertalerinnen holten Kostümpreis

Alle Jahr wieder stellten sich auch wieder einige Weihnachtsläufer auf die Adventszeit ein - Verkleidungen von Zipfelmützen bis hin zu ganzen Gruppen von Schornsteinfegern waren auszumachen, wenn auch wetterfeste Funktionskleidung überwog. Die "Neandertalerinnen" waren die schönsten: sie entschieden den Kostümwettbewerb für sich.