Laufen

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Brrrrrr laufen bei -4 Grad

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung und das gilt auch bei Minus 4 Grad. Nach über zwei Stunden von 'Haus Kemnade' Richtung Hattingen und zurück lautete das einhellige Fazit: es hat auch bei dieser Kälte Spaß gemacht!

In genau vier Wochen wartet der Halbmarathon Venlo!

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Bertlich: Ulla Drozdowski wird Zweite über 5 km

Hervorragender Einstieg in die diesjährige Wettkampfsaison für Ulla Drozdowski: bei den Straßenläufen in Bertlich lief die PVlerin über 5 km auf Platz 2 der W60.

Die PVlerin, die sich auch fleißig aufTriathlonwettkämpfe vorbereitet, lief ein 5:45er Tempo und brauchte so für die 5 km 28:47 min. Herzlichen Glückwunsch!

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PV-Laufgruppe läuft närrisch auf Rosenmontag

mit einem Rosenmontagszug konnte das Lauftraining der Anfängergruppe vom PV-Triathlon Witten zwar nicht mithalten, aber der Einfluss des Karnevals war deutlich zu spüren.

Die im Januar gestartete Gruppe läuft zur Zeit viermal fünf Minuten mit kleinen Gehpausen. Im Anschluss an das Training gab es einen kleinen Umtrunk und ein kleines Mitbring-Büfett.

Treffpunkt ist montags und freitags jeweils 18 Uhr auf dem Parkplatz von Friedr.Lohmann, Ruhrtal 2.

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Bertlicher Straßenläufe: Steffi Meckel wird Zweite über 42,195 km

Zu einer ersten Standortbestimmung nach dem auslaufenden Wintertraining fuhr eine Gruppe von Läufer/innen des PV-Triathlon Witten zu den Bertlicher Straßenläufen. Bei der wie immer sehr gut organisierten Veranstaltung hat Veranstalter SuS Bertlich nahezu jede Standard-Distanz von 5 km bis zum Marathon im Angebot.

Andreas Giersberg, Steffi Meckel und Volker Roedig nahmen um 10:30 Uhr den Lauf über die Königsdistanz, dem Marathon auf. Nach 3:55:09 Std. finishte Volker Roedig als Erster des PV-Trios: mit 3:55:09 Std. blieb der ironman unter vier Stunden und platzierte sich damit in den top-ten der Altersklasse M45 auf Platz 9. Steffi Meckel und Andreas Giersberg liefen ihren Marathon gemeinsam und finishten in 4:06:42 Std. Mit dieser Zeit fand sich Steffi Meckel als Zweite der W45 auf dem Siegertreppchen wieder, während Andreas Giersberg als 13. der M50 seinen Platz in der Ergebnisliste fand.

Für einen zweiten Treppchenplatz sorgte Bettina Nick über die Halbmarathondistanz: in 1:56:52 Std. lief die PVlerin auf Platz 3 der W50. Klaus Bockholt über 10 km als 17. M45 (51:19 min.) und Florian Drozdowski über 5 km als 6. M30 (25:19 min.) rundeten das gute Abschneiden des PV-Triathlon Witten in Bertlich ab.

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'Mittelstation' der Winterlaufserie Hamm: Ingelore Köster verteidigt ihre Führung

Stürmisches Wetter empfing die Teilnehmer bei der 'Mittelstation' der Laufserie Hamm. Nach 10 km vor zwei Wochen führte der Weg jetzt über 15 km. Der PV-Triathlon Witten war mit einem Trio am Start. Ingelore Köster verteidigte mit einer Zeit von 1:44:19 Std. ihre Führung in der Serienwertung der W70 und lief wieder Seite an Seite mit Nermin Cartilli (29. W40).

Top-ten-Platzierung auch für PV-Trainer Andreas Kapka. Mit einer Zeit von 1:12:37 Std. holte sich der fitte PVler Platz 8 in der M60. In zwei Wochen schließt die Lauf-Serie Hamm mit dem Halbmarathon ab.

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