Sonstiges

Noch wenige Plätze im Ferienschwimmkurs für Kinder frei

Kinderschwimmen mit Ingelore Köster webNoch wenige freie Plätze gibt es in den Ferienschwimmkursen kleine Nichtschwimmer ab fünf Jahre. Außerdem können Mädchen und Jungen, die bereits schwimmen können, ihre Technik verbessern und die Schwimmabzeichen von 'Bobby', 'Seepferdchen', 'Trixi', 'Bronze', 'Silber' bis 'Gold' erwerben.
Der Schwimmunterricht läuft vom 18. Juli bis 17. August 2017 über 10 Übungseinheiten jeweils dienstags und donnerstags von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr und im zweiten Kurs von 17:45 bis 18:30 Uhr im Hallenbad Vormholz. Anmeldungen sind nur online möglich unter www.triwit.de und weiter unter "Kurse". Info: Ingelore Köster: Tel. 02302/8 36 30.

Ingelore Köster gibt Interview zu Kinderschwimm-Kurse

Eine gute Figur macht Ingelore Köster nicht nur bei den (Ferien-)Kinderschwimm-Kursen, sondern auch im Interview von Radio EN zu diesem Thema. Der Beitrag wird voraussichtlich am 09. Juni 2017 zwischen 6 und 10 Uhr gesendet!

Anmeldungen zu den Ferienschwimmkursen unter: https://www.triwit.de/kurse/kinderschwimmen/anmeldung-kindershwimmen.html

Koester Ingelore Interview RadioEN

 

Ferienschwimmkurs für Kinder in den Sommerferien

Nach wie vor können viel zu wenig Kinder schwimmen. Die Chance, in den Sommerferien schwimmen zu lernen, bietet der PV-Triathlon wieder allen kleinen Nichtschwimmern ab fünf Jahre. Außerdem können Mädchen und Junge, die bereits schwimmen können, ihre Technik verbessern und die Schwimmabzeichen von 'Bobby', 'Seepferdchen', 'Trixi', 'Bronze', 'Silber' bis 'Gold' erwerben.
Der Schwimmunterricht läuft vom 18. Juli bis 17. August 2017 über 10 Übungseinheiten jeweils dienstags und donnerstags von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr und im zweiten Kurs von 17:45 bis 18:30 Uhr im Hallenbad Vormholz. Anmeldungen sind nur online möglich unter https://www.triwit.de/kurse/kinderschwimmen/anmeldung-kindershwimmen.htmlKinderschwimmen mit Ingelore Köster web

Laktattest im Wullenstadion - Grit ließ PVler zur Ader

Für interessierte Sportler/innen stellen sich immer wieder die gleichen Fragen: "Laufe ich im richtigen Tempo?", "Trainiere ich genug, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen?". Die richtigen Antworten kann da ein Laktattest geben, den einige PVler jetzt mit Hilfe von PV-Trainierin Grit Weinert im Wullenstadtion durchgeführt haben.

Nach mehreren Distanzen mit jeweils steigendem Tempo hieß es jedes Mal 'kurz anhalten und einen Tropfen Blut abgeben'. Anhand des gemessenen Laktatwertes konnte Grit dann Rückschlüsse auf Leistungsstand und Belastbarkeit ziehen und den PVlern wertvolle Anleitungen für ihr Training mit an die Hand geben.

Laktattest2017

PV tankte Kraft für anstehende Triathlon-Saison

Mallorca Trainingslager 2017 ö
 
Das jährliche Trainingslager des PV-Triathlon Witten auf Mallorca kann auf eine lange Tradition zurückblicken - immerhin feiert der PV-Triathlon Witten in diesem Jahr sein 30jähriges Bestehen.
Hervorragende Trainingsbedingungen erwarteten die PVler auch in diesem Jahr vor Ort: Schwimmeinheiten waren im Hotelpool möglich, eine herrliche Landschaft bot die Kulisse für lange Pastor Till Wienforth Roesler Goltsch Mallorca2017Radausfahrten und viele Laufeinheiten über die herrliche Sonneninsel. Den Tag begannen die Aktiven bei Sonnenaufgang mit einem Frühlauf, dem ein ausgiebiges Frühstück folgte. Um 10 Uhr schwangen sich die PVler auf ihre Rennräder, um in verschiedenen Gruppen je nach Leistungsstand im Schnitt über 80 bis 150 km Grundlagen zu tanken. Als Ziele boten sich die Sehenswürdigkeiten der Insel wie das Kloster auf Randa, das Kloster Lluc in der malerischen Tramuntana oder der "Orient", eine wunderschöne Bergregion der Insel, an. Idyllische Dörfer wie Santa Maria del Camí, Petra und Binisalem, umgeben von Orangenheinen und Blumenwiesen, luden zudem zu dem einen oder anderen Zwischenstopp mit Kaffee und Kuchen ein, bevor der Weg an schönen Hafenstädtchen wie Puerto Christo oder Port Solér weiterführte. Am Nachmittag folgte dann eine Schwimm- oder Athletikeinheit, bevor ein Besuch in dem komfortablen Spa-Bereich des Hotels den sportlichen Tag abrundete. Keine Überraschung, dass das Büfett des Hotels am Abend großen Zuspruch fand. Die Ruhetage nutzten die PVler gerne zum Bummeln, Tauchen im Mittelmeer oder Wandertouren durch die Berge.
20170504 Pastor HerrmannInsgesamt war wieder ein breiter Querschnitt des PV-Triathlon durch alle Alters- und Leistungsgruppen auf Mallorca. So konnte Tillmann Goltsch zum insgesamt vierten Mal in Folge unter den hervorragenden Trainingsbedingungen an seinen Qualitäten im Schwimmen, aber vor allem auch beim Radfahren und Laufen feilen. Der PVler hat wieder Großes vor: neben seinen Starts für die Ober- und die Seniorenliga steht auch wieder der Ironmann in Frankfurt auf dem Programm für 2017. Jobst Pastor, Vorsitzender des PV-Triathlon, kommt mit seinem Verein seit über 15 Jahren nach Mallorca und organisiert liebevoll und professionell die zwei Wochen vor Ort, arbeitet die Routen aus und sorgt für einen reibungslosen Ablauf des Tages.