Triathlon

Ironman 70.3 Miami: Marcus Ziemann mit Bestzeit unter den Top10!

Ein ironman zum Einrahmen: Marcus Ziemann vom PV-Triathlon Witten startete in der warmen Sonne Floridas beim ironman 70.3 und kehrte mit einem absoluten Highlight heim: persönliche Bestzeit und ein Finalplatz unter den Top10.

Warm war es im immer-sonnigen Florida - für einige Teilnehmer sogar eher zu warm. Bei einer Wassertemperatur von 28 Grad ließ der Veranstalter den Gebrauch von Neoprenanzügen nicht zu, keinesfalls zum Nachteil für Marcus Ziemann. Der bekanntermaßen gute Schwimmer absolvierte die 1,9 km lange Distanz bei fast Badewannentemperatur in 28:11 min. und schwamm damit direkt in die Top5 der Führungsriege. Zusätzliche Motivation für den PVler, auf dem Rad voll auf Angriff zu fahren. "Mein Ziel an diesem Tag war klar: im Ziel unter die ersten Fünfzehn kommen und die Quali fü die 70.3 World Champioship nächstes Jahr im kanadischen Mont-Tremblant zu schaffen", berichtet Marcus Ziemann über seine sportlichen Ambitionen.

Die Raddisziplin machte der in Sachen Triathlon weitgereiste PV-Athlet dann auch zu einem wahren Höllenritt, zumal den Teilnehmern bis zum Wendepunkt bei Kilometer 45 ein starker Wind ins Gesicht bließ. "Nach dem Wendepunkt war es dann natürlich mal ein Genuß, den Wind im Rücken zu haben und das Tempo hochzuziehen." Der Tacho zeigte Geschwindigkeiten bis zu 45km/h an, die Motivation stieg mit der Aussicht auf eine sehr gute Zeit. Doch dann die unerwartete Wende: nach 65 km drehte der Wind. Ein Moment der Unaufmerksamkeit während der Aufnahme von Verpflegung reichte zudem, dass Marcus Ziemman seine Gruppe verlor und sich plötzlich allein auf weiter Flur befand. Allein kämpfte er sich auf den letzten Radkilometern zurück in die zweite Wechselzone, nicht ohne 'Kratzer': "Nach 75 Kilometern war mein Akku so leer, dass sich im Kopf bereits alles drehte. Die Temperaturen um 30 Grad taten ihr übriges." Nach schnellen 2:25 Std. stand die Rennmaschine wieder in der Wechselzone.

Auf der Laufstrecke ging es für den zu diesem Zeitpunkt auf Platz 6 liegenden PV-Athleten nur noch "ums Überleben", das Ticket für die WM winkte. Renneinteilung und Konditionen trugen jedoch dazu bei, dass der Schritt schnell wieder rund wurd und sich der PVler berechtigte Hoffnung machte, mit einer Zeit von unter 4:40 Std. zu finishen. Tatsächlich blieb die Uhr bei 4:39:35 stehen, als Marcus Ziemann die Ziellinie in Downtown Miami überquerte: "Eine Traumzweit und dazu ein Top-10-Ergebnis.Wahnsinn!", war die Freude entsprechend groß. Einziger Wermutstropfen: die Fahrkarte zur WM konnte Marucs Ziemann trotzdem nicht lösen: "Leider gab es nur 4 WM Slots und diese wurden alle vor mir angenommen. Im letzten Jahr wäre ich mit meiner Zeit noch Dritter gewesen. Trotz allem aber ein Tag zum Einrahmen!"

Ziel erreicht - Heike Rose nur sechs Minuten hinter Tochter Lisa - Tim Siepmann und Lisa Rose Gesamtsieger beim Crossduathlon Castrop-Rauxel

Rose Siepmann CrossduathlonCastropRauxel2013

Eine blitzsaubere Bilanz lieferte ein Quintett des PV-Triathlon Witten beim Crossduathlon in Castrop-Rauxel ab: alle PV-Athleten holten sich Platz 1 in der jeweiligen Altersklasse, Lisa Rose und Tim Siepmann liefen zudem als Gesamtsieger der Damen und Herren über die Ziellinie. Mit dem "1. Salus x-Duathlon" wollte die Salus-Klinik als Suchttherapiezentrum die Teilhabe von Patientinnen und Patienten am gesellschaftlichen Leben unterstützen.

Über die flache und schnelle Radstrecke mit selektiven Laufrunden - die Umschreibung für 'steile Strecken' - hatte sich PV-Trainerin Heike Rose so ihre eigenen Ziele gesetzt: "Bei meinem ersten Corssduathlon überhaupt wollte ich im Ziel ankommen, und zwar mit weniger als 10 Minuten Abstand zu meiner Tochter Lisa. Es ist mir geglückt." Gestartet waren Mutter und Tocher Rose über die Sprintdistanz, bei der es galt, 4 km zu laufen, 10 km auf dem Rad zu fahren und nochmals 2 km zu laufen. 51 Minuten und 28 Sekunden später lief Lisa Rose als Gesamtsiegerin und somit auch Erste der U18 vor Christin Schwark (Herner Triathlon Team/53:20 min.) über die Ziellinie. Heike Rose folgte sechs Minuten später als Vierte gesamt und Erste der W45 in 57:28 min. Tim Siepmann, wie Lisa Rose eines der hoffnungsvollen Nachwuchstalente des PV-Triathlon Witten, startete in der U16, zeigte der Konkurrenz aber eindrucksvoll die Hacken bzw. das Hinterrad. Mit einer Gesamtzeit von 44:15 min. wurde der schnelle PVler mit einem Vorsprung von über fünf Minuten Gesamtsieger vor Lucas Rollmann (DJK Eintracht Ickern/49:22 min.).

Die Volldistanz über 8 km/20 km/4 km hatten sich Maurice Keller und PV-Trainer Andreas Kapka vorgenommen. Maurice Keller brauchte 1:20:48 min. und lief als Zweiter gesamt hinter Stephan Seidel (TTW/1:20:48 min.) ins Ziel. Der schnelle Arzt war damit Schnellster der M40. Andreas Kapka tat es seinem Vereinskollegen gleich: in 1:39:49 Stunden lief und fuhr der PV-Trainer als Schnellster der M55 auf das oberste Treppchen.

WM in London - Hillard Remmers am Start

Seit langem hatte Hillard Remmers auf das große Ziel, seinen Start bei der Weltmeisterschaft in London, hingearbeitet. Im Troß der DTU, die mit über 220 Altersklassenathleten vertreten war und damit die größte Nationalmannschaft, die jemals bei einer Triathlon WM teilgenommen hat, stellte, war der Triathlet vom PV-Triathlon Witten mit klaren Zielen nach London gereist: "Minimalziel war es, unter die besten 50 Prozent der knapp 120 Starter in meiner Alterskla

sse 25 - 29 zu kommen." Auf dem Weg zu seinem Ziel mußte Hillard Remmers 750 m Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km laufen.

Die Auftaktdisziplin Schwimmen stellte nicht nur an Schnelligkeit und Ausdauer Herausforderungen, sondern auch an das Kälteempfinden: das nur 14 Grad kalte Wasser forderte die Teilnehmer trotz Neopren-Anzug. Hillard Remmers bekam Probleme, brauchte über 12 Minuten für die auf 750 m verkürzte Distanz und mußte in der Wechselzone auf die Toilette. "Da habe ich rund drei Minuten liegenlassen und das Rennen weggeworfen."

Die Kälte war auch auf der Raddistanz ständiger Begleiter. Kurioserweise zwang die tiefstehende Sonne den PV-Athleten zu einer Vollbremsung, um nicht in die Absperrungen zu fahren. "Das war wie ein 'Hallo wach' für mich, von da ab kam ich besser in den Wettkampf", erinnert sich Hillard Remmers. Durch die 5minütigen Startintervalle füllte sich die winkelige und mit engen Kurven gespickte Radstrecke sehr schnell mit der Folge, dass sich überall, trotz Windschattenverbots, Radgruppen bildeten. "Die vielen Gruppen waren nicht unbedingt von Vorteil, da diese in den Kurven sehr unrhythmisch fuhren." Unter diesen Umständen war der PVler mit seiner Radzeit von 1:01 Stunden zufrieden, entsprach sie immerhin der 38besten Radzeit der 120 WM-Teilnehmer.

Das Laufen mit 38:54 min. war aus Sicht von Hillard Remmers in Ordnung, eine großartige Steigerung nicht mehr möglich, auch wenn hier noch eine Minute dringewesen wäre. "Alles in allem hätte es ein guter Wettkampf werden können, doch die ersten 15 Minuten waren einfach zu schlecht. Anstatt um vordere Platzierungen zu kämpfen, musste ich diesmal gegen mich selbst kämpfen. Auch das ist eine wichtige Erfahrung, auf der ich aufbauen werde und die ich in der kommenden Saison nutzen kann", zieht Hillard Remmers sein Resümee über seine WM-Teilnahme mit Platz 82 und einer Zeit von 2:01:31 Std. Das Team Germany erreichte insgesamt einige sehr gute Platzierungen, allen voran der 3. Platz im Gesamtranking von Anne Haug bei den Profis.

"Ein großes Lob geht auch an den Veranstalter, der eine wahnsinnig gute logistische Leistung vollbracht hat. Die Radstrecke durch das touristische Herz Londons für den Verkehr komplett zu sperren und so gut abzusichern, war wirklich hervorragend."

PV bietet Anfängerkurs für Triathleten

Für die ruhige Herbst- und Winterzeit bietet der PV-Triathlon Witten wieder einen Einsteigerkurs für Triathleten an. Alles Wissenswerte von Training, Ausrüstung, Ernährung bis hin zu möglichen Starts bei Wettkämpfen stellt Nils Brüchert-Pastor

am kommenden Donnerstag, 10. Oktober, um 19 Uhr in der VHS Annen.

Der Anfängerkurs beginnt nach den Herbstferien am 04. November um 19:30 Uhr im Schwimmbad Vormholz. Infos unter www.triwit.de und

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PV-Damen schließen Regionalliga in Ratingen mit Platz 8 ab - Einzelstarter überzeugen mit Podestplätzen

Der Herbst drückte den letzten Wettkämpfen der auslaufenden Triathlon-Saison bereits seinen Stempel auf - schlechtes Wetter empfing die Teilnehmer des 5. Stadtwerke Ratingen Triathlon. Manuela Close, Marlies Steffen und Anne Wilner vom PV-Triathlon Witten ließen sich jedoch keine Sekunde beirren und setzten alles daran, den Abschlußwettkampf der Regionalliga Frauen mit einer guten Platzierung zu beenden. Das Schwimmen zum Auftakt ließ eine Platzierung unter den Top-ten der 21 Regionalliga-Teams erwarten: Manuela Close kletterte nach 500 m Schwimmen als Dritte aus dem Wasser und spulte die Radstrecke in schnellen 40:28 min. ab. Mit 24:10 Minuten über 5 km finishte die schnelle PVlerin als Zehnte gesamt. Mit 10:07 min. bzw. 10:17 min. kamen Marlies Steffen und Anne Wilner aus dem Wasser. Erwartungsgemäß zog Anne Wilner auf der Radstrecke das Tempo hoch und erreichte die Wechselzone nach 40:40 min., während Marlies Steffen 42:03 Minuten unterwegs war. "Marlies war beim Laufen wieder mal sehr schnell", kommentierte Anne Wilner die Laufleistung ihrer Vereinskameradin, die es mit einer Zeit von 22:59 min. schaffte, Anne Wilner wieder zu überholen. Für Marlies Steffen blieb die Zeit im Ziel bei 1:15:10 Std. und Platz 22 stehen, Anne Wilner finishte in 1:18:01 Std. als 33. "Wir sind unter den Top-ten, Ziel erreicht", freute sich Anne Wilner mit ihren Vereinskameradinnen über den 8. Platz und Platz 13 in der Abschlusstabelle.

Ein durchweg positives Bild auch bei den Einzelstartern des PV-Triathlon Witten: Gesamtsieger beim Sprint-Triathlon wurde Uwe Bandmann. "Ich konnte den Mitteltriathlon in Zell am See ganz gut verpacken und auf meiner Lieblingsdisziplin, dem Sprint-Triathlon nochmal ordentlich Gas geben", freute sich der erfolgreiche PV-Athlet. Seine Splitzeiten 7:56 min./35:00 min./20:39 min summierten sich zu einer Endzeit von 1:03:36 Std. - Uwe Bandmann wurde Gesamtsieger der Sprintdistanz in Ratingen. Lange brauchte Uwe Bandmann im Ziel nicht auf seinen Vereinskameraden Jochen Gröne warten. Der PVler hatte zwei Sekunden vor Uwe Bandmann das Wasser verlassen und war nach 41:26 min. und 23:25 min. für Rad und Laufen als Gesamtneunter und Sieger der Altersklasse M25 über die Ziellinie gelaufen.

Große Eintracht beim Volkstriathlon Ratingen bei Ehepaar Hasenclever: nicht nur gemeinsam durchs Leben, sondern in Ratingen auch im Triathlon. Reinhard Böhne-Hasenclever finishte als Zweiter der M55 (1:17:24 Std.) und Heike Hasenclever als Zweite der W55 (1:27:49 Std.).

Die Distanzen des Kurztriathlon (1 km Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen) hatten es einem PV-Quintett mit Sven Bergner, Pascal Czollmann, Maurice Keller, Dieter Pawellek und Christian Thomas angetan. Sven Bergner, Bundesliga-Starter im AVU Team Witten, hatte mit einer Schwimmzeit von 12:55 min. mächtig vorgelegt. Sein Team-Kollege Christian Thomas folgte kurzauf in 13:06 min. Ein Sturz auf der regennassen Fahrbahn in der dritten Runde führte aber zum Abbruch des Rennens für Sven Bergner. Christian Thomas jedoch 'flog' in 1:00:14 Std. über die Radstrecke und lief mit einer 10 km-Zeit von genau 42:00 min. in 1:55:21 Std. auf den 6. Platz gesamt (Fünfter seiner Altersklasse M25).

In der Gruppe der ambitionierten Breitensportler am Ende Maurice Keller die Nase weit vorne. 19:15 min. brauchte der sportbegeisterte Arzt für das Schwimmen, drehte dann aber auf seinen Spezialdisziplinen Radfahren und Laufen auf: 1:06 Std. auf dem Rad und 40:00 min. für die 10 km Laufstrecke mündeten in einer Gesamtzeit von 2:05:16 Std. Damit gewann Maurice Keller als Neunter gesamt seine Altersklasse M40. Pascal Czollmann holte sich einen weiteren Podestplatz: mit einer Zielzeit von 2:13:07 Std. (21:29/1:11/39:50) kam er nur fünf Plätze hinter Maurice Keller als 14. gesamt und Zweiter der M35 ins Ziel. Dieter Pawellek rundete mit einer Zeit von 2:42:11 Std. als 11. M50 das gute Abschneiden der großen PV-Triathlongruppe in Ratingen ab.

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