Triathlon

Einen mehr als zufriedenen Rück- und Ausblick konnten die Vorsitzenden Jobst Pastor und Bernd Pitschak auf der diesjährigen Weihnachtsfeier des PV-Triathlon Witten ziehen: Im 25. Jahr seines Bestehens hat der PV als Deutschlands mitgliederstärkster Triathlonverein das diesjährige Sportjahr in allen Bereichen vom Spitzen- bis zum Breitensport wieder erfolgreich abgeschlossen. 

PV Triathlon Witten schickt 9 Mannschaften in die Triathlon-Saison 2013
Aufstieg der Verbandsligamannschaft in die Oberliga als Durchmarsch!

Angefangen von der 1. Bundesliga (Platz 6 des AVU...TEAM Witten bei den Herren und Platz 5 des Champion System Team Witten bei den Frauen), der 2. Bundesliga (Gesamtsieg durch das Champion System Team Witten II) über die erfolgreichen Plätze der Männer- und Frauenteams in der NRW-, Regional-, Verbands-, Landes-, Senioren- und Masterliga bis vor allem auch zum PV-Nachwuchs als Einzelstarter sowie in den NRW- und DTU-Kadern gab der PV in seinen unverkennbar 'flame-farbenen' Trikots überall ein gutes Bild ab. Die Verbandsligamannschaft legte sogar einen klassischen Durchmarsch hin: Nachdem das PV-Team letztes Jahr gerade erst aus der Landesliga in die Verbandsliga aufgestiegen war, öffnete es sich in dieser Saison die Tür zur Oberliga. Hinzu kommen nahezu unzählige Erfolge in den Einzelsportarten, insbesondere Laufen und Radfahren vom Anfänger bis zum Ultraläufer

Männer                                                           Frauen

1. Bundesliga                                                  1. Bundesliga

2. Bundesliga                                                   NRW-Liga

Oberliga (aufgestiegen)                                   Regionalliga

Landesliga (neu)                                             Seniorinnenliga (ab 35 Jahre) (neu)

Seniorenliga (ab 40 Jahre)

Diese Triathlonligen gibt es:

Männer                                                              Frauen

1. Bundesliga                                                    1. Bundesliga

2. Bundesliga                                                    2. Bundesliga

NRW-Liga                                                          NRW-Liga

Regionalliga                                                      Regionalliga

Oberliga

Verbandsliga

Landesliga

Seniorenliga (ab 40 Jahren)                        Seniorinnenliga (ab 35 Jahren)

Masterliga (ab 50 Jahren)

Breitensport

Neben dem Spitzensport wird selbstverständlich auch der Breitensport im neuen Jahr wieder eine herausragende Rolle spielen. Während eine Anfänger-Gruppe um Nils Brüchert-Pastor ihr Triathlon-Training bereits Anfang November aufgenommen hat, startet ein Anfängerkurs mit Uli Knepper für Laufeinsteiger ab dem 25. März.

Ebenfalls hat die große Läufergruppe um Laufmentor Matthias Dix im 10. Jahr des Bestehens das Laufjahr 2013 bereits fest im Blick. "Das erste highlight für alle Läuferinnen und Läufer findet mit dem Halbmarathon in Venlo am 24. März statt. Da sich bereits rund 70 PVler angemeldet haben, werden wir voraussichtlich mit einem Doppeldeckerbus nach Venlo fahren", freut sich der Mentor. "Das nächste highlight folgt mit dem geplanten Start beim VIVAWEST-Marathon und -Halbmarathon am 12. Mai. Für beide Laufevents starten wir am Montag, 7. Januar um 18:45 Uhr das Vorbereitungstraining ab Parkplatz Nachtigallstraße. Volkslauf oder einfach nur Fit-bleiben, für jeden ist was dabei."

Weitere Läufe sind u. a. geplant für den 21.04. BIG-Herne (10 km und Halbmarathon), 23.06. Tengelmannlauf, 11.08. Frauenlauf Köln, 01.09. Halbmarathon Bochum, 29.09. Sterntalerlauf, 19.10. Teuto-Lauf (12 und 29 km) und 03.11. Herbstwaldlauf Bottrop. "Hinzu kommt unser Start beim Drachenbootrennen des KCW am 22.06."

Das Angebot des PV in den Bereichen Radfahren/Radtouristik und (Nordic-)Walking mit Ingelore Köster und Aquafitness rundet das Sportprogramm des PV ab.

Interessierte sind herzlich willkommen, Infos unter www.triwit.de und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Das Laufprogramm im Überblick:

Januar: 12.01. und 19.01. Waldlaufserie Essen; Februar: ./., März: 24.03. Halbmarathon Venlo; April: 13.04. UniRun Witten; 21.04. BIG-Herne (10 km und Halbmarathon); Mai: 12.05. Gelsenkirchen (Halb-)Marathon; 30.05. Stadtmeisterschaft 5 km; Juni: 01.06. PV-Fete; 22./23.06. Drachenbootrennen; 23.06. Tengelmannlauf; Juli: 07.07. Dampfzuglauf; August: 11.08. Frauenlauf Köln; 25.08. Burglauf Kemnade; September: 01.09. Halbmarathon Bochum; 07.09. Zwiebelsacklauf Witten; 29.09. Sterntalerlauf; Oktober: 12.10. Ruhrtal-Marathon (PV-Veranstaltung); 19.10. Teuto-Lauf (12 und 29 km); 31.10. Halloween-Lauf Duisburg; November: 03.11. Herbstwaldlauf Bottrop; 17.11. Lauf von BO nach Essen; Dezember: 15.12. Wittener Weihnachtslauf (PV-Veranstaltung); 31.12. Silvesterlauf (angestrebter Herbstmarathon 2013 wird noch festgelegt). 

Halber und ganzer ironman innerhalb von sechs Tagen -
Marcus Ziemann startet in Miami und Florida

Als krönenden Abschluss der Saison reist Marcus Ziemann zu zwei großen Wettkämpfen in den Sunshine State Florida. Innerhalb von nur sechs Tagen möchte der Athlet des PV-Triathlon Witten beim 'halben' ironman, dem "70.3 Ironman Miami" und beim 'ganzen' Ironman Florida starten und möglichst nochmal neue Bestzeiten erzielen. Bremsend dürften allerdings die zwar flachen, aber extrem windanfälligen Radstrecken wirken.  
"Trotz des guten Wetters hier in Deutschland merkte ich doch, dass eine Saison mit zwei Rennen über die komplette Ironman Distanz und vier Rennen über die 70.3 Distanz recht lang sein kann. Das Training zog sich zuletzt ein wenig und so bin ich jetzt froh, zu den Rennen aufbrechen zu dürfen", freut sich Marcus Ziemann auf die Wettkämpfe.

PV-Läufer/innen suchen Herausforderung beim Röntgenlauf Remscheid

Einen zwar idyllischen, aber auch nicht ganz einfachen Weg hat sich die Marathongruppe des PV-Triathlon für den kommenden Sonntag ausgesucht. Die Gruppe um Mentor Wilfried Leonhard wird beim Röntgenlauf in Remscheid an den Start gehen und über den Röntgenweg, einem sehr abwechslungsreichen Rundweg um Remscheid unter ihre Füße nehmen.  Angeboten werden Distanzen von Halbmarathon über Marathon bis zum Ultramarathon, den Laura Routaboul de Brüchert-Pastor und Peer Schmidt-Soltau laufen werden.
"Auf seiner 63,3 Kilometer langen Strecke ermöglicht er reizvolle Ausblicke auf das Bergische Land. Der Weg führt durch kühle Täler, vorbei an Wasserhämmern, die als Zeitzeugen von einer im 19. Jahrhundert einsetzenden Industrialisierung kündigen. Vorbei an alten Bergischen Fachwerkhäusern führt der Weg unter der höchsten Eisenbahnbrücke Deutschlands, der Müngstner Brücke hindurch über das mittelalterliche Schloss Burg zur Eschbachtalsperre, der ältesten Trinkwassertalsperre Deutschlands. Der Höhenunterschied beträgt ± 1.100 Höhenmeter", beschreibt der Veranstalter die Wettkampfstrecke.
Das Konzept des Röntgenlauf macht es ermöglicht, noch während des Wettkampfes die endgültige Streckenlänge festzulegen - ein Marathon kann also während des Laufs auf einen Ultramarathon ausgedehnt oder einen Halbmarathon verkürzt werden.

PV bietet Seniorensport auf Ü60-Messe

Wenn die Sportvereine Wittens am kommenden Sonntag von 14 - 18 Uhr ihre Sport-Angebote für Senioren machen, ist auch der PV-Triathlon Witten mit einem eigenen Stand dabei. So werden Bruno Brahmann (76), Helga Groß (71) und Ingelore Köster (66), die dafür stehen, auch im hohen Alter noch Spaß an der Bewegung zu finden und fit zu sein, eine Palette von Aquafitness, einem Lauf-Anfängerkurs über Nordic-Walking bis zu Radfahren anbieten. "Alles natürlich im Wohlfühltempo", so Ingelore Köster.

Im Umfeld des Wirbelsturms 'Sandy' herrschten in Miami statt Sonne, Strand und Meer drei Tage lang Regen und heftigenr Sturm. "Zum Wettkampftag hin sollte sich das Wetter dann zum Glück doch noch bessern und so gab es sonnige 30 Grad für die Teilnehmer, einzig der Wind machte allen zu schaffen", so der in Sachen Triathlonsport weitgereiste Athlet des PV-Triathlon Witten.
Um 3000 Teilnehmer auf die Strecke des halben ironman zu schicken, wurde das Feld in 25 Gruppen hintereinander gestartet. Marcus Ziemann mußte bis zur 18. Startwelle warten, um dann endlich mit einigen Mitstreitern seiner Altersklasse das Rennen im Wasser aufnehmen zu können. Doch der PVler haderte mit seiner Leistung: "Nach dem Startschuss kam ich nicht so richtig in den Rhythmus und so konnte ich mit meiner Schwimmzeit von knapp 33 min. über 1,9 km nicht zufrieden sein."
Auf dem Rad wehte den Triathleten anschließend über eine Strecke von 45 km der Wind ins Gesicht - der Tacho von Marcus Ziemann wies nur einen Schnitt von 31 km/h aus. Aber wo Gegenwind herrscht, da gibt es auch mal Rückenwind und so begann auf der zweiten Hälfte die Aufholjagd gegen die Zeit. Marcus Ziemanns Tacho unterschritt auf der zweiten Häfte nur selten die Marke von 40 km/h, so dass der PVler nach 2:35 Std. sein Rad wieder in der Wechselzone abstellen konnte.
Nach so viel Widrigkeiten sollte der PVler jedoch auf dem abschließenden Halbmarathon entschädigt werden: "Ich konnte völlig befreit auf die Laufstrecke gehen und erlebte auf den 21,1 km ein persönliches Highlight. Mit 1:34 Std. erzielte ich meine beste Laufbestzeit über die 70.3 Distanz." Der schnelle Halbmarathon zum Schluss wirkte sich natürlich auch positiv auf die Gesamtzeit aus: mit 4:52 Std. kam der PVler auf einem hervorragenden 27. Platz ins Ziel.

ironman Florida nicht zu Ende gebracht

Nur sechs Tage später stand für Marcus Ziemann der Start beim Ironman Florida auf dem Plan.
Auch bei diesem Wettkampf nahm das Wetter wieder maßgeblichen Einfluss auf das Geschehen: heftige Wellen machten den knapp 300 Teilnehmern auf der 3,8 km langen Schwimmstrecke zu schaffen. "Es war sogar schwierig, zunächst ins Meer zu kommen und dann überhaupt ordentlich schwimmen zu können", berichtet Marcus Ziemann von seinem zweiten großen Triathlon innerhalb einer Woche. Nach dem Auf und Ab in der aufgewühlten See war der PVler dann auch mit meiner Schwimmzeit von 1:07 Std. nicht zufrieden. Auf dem Rad lief es dagegen wieder rund: "Auf den 180 km  konnte ich besser drücken als eine Woche zuvor in Miami. Bei Top-Bedingungen kehrte ich nach 5:03 Std. wieder in die Wechselzone zurück. Wer jetzt aber nicht mehr mitspielte, war mein Kopf. Körperlich voll auf der Höhe und auch mit Top-Leistungen im Gepäck saß ich saß ich mental völlig ausgepumpt an einer Ecke und brach den Wettkampf schließlich ab - für mich eine völlig neue Erfahrung. Mittlerweile habe ich das Ganze als schmerzhafte Erfahrung abgehakt, der Blick geht wieder voraus: beim Ironman Austria möchte ich mit neuer Bestzeit das Ganze vergessen machen", schließt Marcus Ziemann auch mit einem Misserfolg seinen Frieden.

Die Triathlonsaison geht zu Ende, aber das besondere highligt des Jahres 2012 setzte sich Marlies Steffen mit einer Mitteldistanz in Frankreich. Zusammen mit Freund Marwin Achenbach, ebenfalls begeisterter Hobbytriathlet, suchte sich die Athletin des PV-Triathlon Witten Aix en Provence in Frankreich als letzten Triathlon des Jahres 2012 aus.

"Anstrengend war schon die Anreise durch eine verregnete Nacht, die erst am Morgen um 7 Uhr endete. Nach einigen Stunden Schlaf begrüßte uns Aix dann bei strahlendem Sonnenschein und in vollem Trathlonfieber", berichtet Marlies Steffen aus Frankreich. Nachdem die Startunterlagen abgeholt und Wechselbeutel bestückt waren, fuhren beide Triathleten zum "Lac de Peyrolles-en-Provence", um auch die Räder einzuchecken.
"Bereits in der Wechselzone wurde mir klar, dass bei offiziellen Ironmanveranstaltungen scheinbar ambitioniertere Athleten an den Start gehen als bei den üblichen Veranstaltungen im näheren Umkreis - Bestes Material und durchtrainierte Ahleten, wohin das Auge blickte. Ich versuchte mich davon nicht verunsichern zu lassen und schaute mir in Ruhe die Schwimmstrecke in einem sehr schönen und ruhigen See an."
Dies half nur bedingt, die Aufregung war auch beim Start am nächsten Morgen noch groß. "Irgendwie kam ich nicht in meinen Schwimmrhythmus, erst bei der landschaftlich schönen Radstrecke über 86 km rund um Aix pendelte ich mich ein." Die Triathleten mussten auf der Radstrecke vier kleinere Gipfel der Alpenausläufer und damit ca. 1400 Höhenmeter bewältigen. "Der schöne Ausblick und die schnellen, kurvigen Abfahrten, bei denen ich jeweils einige Plätze gut machen konnte, machten die Radstrecke zu dem schönsten Teil", so Marlies Steffen.
Die 21 km lange Laufstrecke in Aix-en-Provence führte über vier Runden in etwas welligem Gelände durch die Innenstadt und einen Park. Viele Zuschauer und freundliche Helfer entlang der Strecke unterstützten die Teilnehmer in der dritten Triathlondisziplin. Marlies Steffen erreichte schließlich nach langen, aber schönen 6:08 Std. das Ziel. Die Belohnung folgte bei der offiziellen Siegerehrung am Abend in einem Theatersaal des Casinos: als Zweite der AK F25-29 durfte die PV-Athletin auf das Podium. "Dies gibt Motivation für das kommende Jahr, in dem ich dann gerne erstmalig die volle Ironmandistanz in Frankfurt absolvieren möchte",
blickt Marlies Steffen voller Erwartung in das nächste Sport-Jahr. Marwin Achenbach lief sechs Minuten später in 6:14:30 Std. als 89. der M 30-34 ins Ziel. Glückwunsch an beide