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Große Erfolge auf Silvesterläufen 2017

Große Erfolge beim Herner Silvesterlauf

Am letzten Tag des Jahres bei einem Silvesterlauf wollte ein Trio vom PV-Triathlon Witten nochmal mit vollem Tempo über die 5 km-Strecke des Herner Silvesterlauf gehen. Die Bilanz des Silvestertages ist sehr erfolgreich: der dreizehnjährige Lukas Meckel lief als Sechster des Gesamtlaufes in 18:39 min. und als Sieger seiner Altersklasse über die Ziellinie. Sein Bruder Max lief vor ihm ins Ziel und brauchte nochmal 11 Sekunden weniger. In 18:28 min. holte sich Max Meckel zudem den zweiten Platz der M15. Hans-Peter Otto als Dritter im Bunde vertrat die PV-Senioren hervorragend als Zweiter der M60 (24:37 min.). Aus dem Bundesliga-Team Triathlon Witten buchten Sebastian Krusch in 18:03 min. als Zweiter des Gesamteinlaufs und 1. M30 und Nina Rosenbladt in 18:51 min. als jeweils Zweite gesamt und der Weiblichen Hauptklasse weitere Spitzenplätze. Brigitte Hartig walkte die gleiche Strecke in 41 Minuten.

Drei PVler/innen unter den Top-ten beim Silvesterlauf Werl-Soest

Die bereits 36. Auflage des Silvesterlaufes von Werl nach Soest meldeten auch 'eine Handvoll' Athleten vom PV-Triathlon Witten. Auf Platz 4 der W70 lief Ingelore Köster in 1:44 Std. Unsere Ironlore lief den Weg zusammen mit Nermin Cartilli. Tillmann Goltsch (Dritter von links) finishte die 15 km als 27. gesamt und Fünfter der M35 in 53:09 min.

Vanessa Rösler folgte als 7. W45 in 1:11:23 min. Bernd Doktor rundete das gute Abschneiden des PV-Quintett in 1:22 Std. ab.

Silvesterlauf Ottenbach

Otten... wo? :-) Markus Sterna nutzte seinen Besuch in Göppingen und startete beim Silvesterlauf in Ottenbach. Nach 10 km und 120 Höhenmeter lief der PVler nach 58:11 min. über die Ziellinie.

Andrea Halbe wird Dritte beim Halbmarathon in Obernau

Ins Sauerland zog es dagegen Andrea Halbe. Einen Tag vor Silvester startete die PVlerin zusammen mit Stephan Panneck in Obernau nahe Siegen beim Halbmarathon, der mit 21,1 km, 350 Höhenmeter und glatter Strecke nicht einfach zu laufen war. Nach 2:21 Std. lief die PVlerin als Dritte W45 über die Ziellinie.

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PVler liefen Silvester um den Kemnader Stausee

Alle Jahre wieder lassen die PVler/innen ihr Sportjahr mit einem gemeinsamen Lauf um den Kemnader Stausee ausklingen. In diesem Jahr sammelten sich wieder über 80 Aktive, umihren Lauf nach den 10 Kilometern gemeinsam mit Punsch und Berliner Ballen abzurunden.

Der PV-Triathlon Witten wünscht allen einen Guten Rutsch und ein frohes sportliches 2018!!!

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PV-Trainer Andreas Kapka gewinnt Kreis-Cross Meisterschaften in Essen-Werden

Gelungener Abschluss für Andreas Kapka: beim 5. Werdener Crosslauf mit LVN Kreisvergleichskampf holte sich bei der Trainer des PV-Triathlon Witten den ersten Platz.

Die 5.000 m lange Strecke forderte den Teilnehmern zum Jahresende noch einmal alles ab: auf den vier zu absolvierenden Runden war von matschigen Wiesen, Passagen mit tiefem Sand und Rindenmulch, Treppenstufen bis zu Schotterwegen und einem künstlich angelegten Hügel so ziemlich alles vertreten, was einem Läufer das Leben nicht gerade erleichtert. Andreas Kapka ließ sich jedoch nicht beirren und gewann souverän seine Altersklasse M60 in 24:05 min.

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Neuer Anfänger-Laufkurs startet am 08. Januar 2018

Auf der Suche nach einem guten Vorsatz für 2018 hätten wir was:

PV startet am 08. Januar neuen Laufkurs für Anfänger/innen

Das neue Jahr klopft schon an die Tür - günstiger Zeitpunkt, durch mehr Bewegung was gegen den Winterspeck und für Körper und Geist zu tun. Damit dieser Vorsatz postwendend umgesetzt werden kann, startet der PV-Triathlon Witten am Montag, 08. Januar 2018, den nächsten Anfängerkurs für Jogger/innen.

Schrittchenweise bekommen die Teilnehmer/innen Laufgefühl und Kondition. "Unser bewährter Kurs ist vor allem gedacht für absolute Laufeinsteiger und Läufer/innen mit wenig Lauferfahrung. Ziel ist es, nach drei Monaten eine Strecke von 5 km in etwas über einer halben Stunde ohne Probleme zu joggen", informieren Peter Krawczyk und Brigitte Meinshausen, Mentoren des Anfängerkurses. "Sind die 5 km geschafft, peilt das Wohlfühltraining das nächste Ziel an: noch vor den Sommerferien eine komplette Runde um den Kemnader Stausee und dem PV-Motto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu laufen."

Während des Laufkurses werden die Teilnehmer zudem auch einiges über Lauftheorie, die richtige Ernährung und Ausrüstung erfahren. Zu Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung.Treffpunkt ist am Montag, 08.01.2018 um 18:00 Uhr der Parkplatz vor Friedr.Lohmann, Ruhrtal 2, in Herbede. Gelaufen wird jeweils montags und freitags um 18 Uhr. Infos/Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder Tel. 0 157 - 86 92 75 46.

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PVler feierten Weihnachten

Kein Platz blieb frei, als sich rund 100 PVler/innen zur diesjährigen Weihnachtsfeier in der Sportlerklause Stockum trafen.

Ein bebildeter Jahresrückblick auf der Leinwand, der sich auch im neuen "PV-Kalender 2018" niedergeschlagen hatte, die Ehrung der "Ersttäter" (Foto/erster 10er, HM, Marathon, Ultra, Triathlon). leckeres Essen, ein kleines Gitarrenkonzert und zum Abschluss die von vielen erwartete (aber leider arg zu kurz geratene) Verlosung durch Ingelore Köster - einmal mehr eine gelungene Veranstaltung!