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Wir laufen von der Jahrhunderthalle (B0) zur Zeche Zollverein (EI

Schon sehr freuen sich die Läufer/innen des PV-Triathlon Witten auf ihren alljährlichen Lauf von der Jahrhunderthalle Bochum zur Zeche Zollverein in Essen. Zu dem 17 km langen Lauf am 15. November 2015 lädt der PV alle Laufinteressierten herzlich ein.

Die Anreise nach Bochum erfolgt mit einem Bus, Abfahrt ist am 15.11. um 9 Uhr ab Parkplatz Nachtigallstraße. Der Bus wartet in Essen und bringt alle Läufer zurück nach Witten. Gelaufen wird in verschiedenen Gruppen im jeweiligen Wohlfühltempo.

2. Wittener Abendlauf - PV räumt ab

Starker Auftritt der PV-Athleten beim 2. Wittener Abendlauf: mit einer großen Gruppe war der PV erfolgreich auf den Strecken über 10 km und 5 km Laufen oder Walken am Kemnader Stausee vertreten.

Vor allem beim 5 km-Lauf kam es auf dem ersten Abschnitt zwischen den PV-Assen David Schönherr und Tim Siepmann zu einem packenden Duell. Am Ende hatte David Schönherr nur eine Woche nach seinem grandiosen Marathon in Frankfurt (Platz 9 der DM mit persönlicher Bestzeit in 2:28:06 Std.) die Nase mit einer Zeit von 15:46 min. vorne. Nachwuchshoffnung Tim Siepmann flog in 16:04 min. als Dritter gesamt und Erster MJU18 über die Ziellinie. Lange brauchten die Zuschauer nicht auf den nächste PVler warten: Sven Grabener lief in 17:19 min. als Fünfter gesamt und Zweiter MJU18 ins Ziel. Für Mathias Hölscher blieb die Uhr bei 18:45 min. stehen, gleichbedeutend mit Platz 2 der M40. Da wollte Steffi Meckel nicht nachstehen und holte ihrerseits den 2. Platz in der W40 (22:43 min.). Respektables Ergebnis für Silke Wienforth: eine Woche nach ihrem 63 km-Lauf in Remscheid finishte die PVlerin in 24:06 min. als Vierte der W40.

Ganz oben auf dem Treppchen durfte auch Ulla Drozdowski wieder Platz nehmen. Nach 25:50 min. Laufzeit gehörte ihr der erste Platz in der W60. Andrea Halbe folgte in 26:15 min. als 9. W40 vor dem Münsterland-Import Andrea Thiel mit einer Zeit von 27:53 min. als 12. W30 sowie Anja Wenzel (27:53/11. W40), Sandra Brecht und Heike Brasse (beide 30:10 min. als 16. W40 bzw. 9. W50). Nach längerer Abwesenheit meldete sich auch Jochen Roß eindrucksvoll als Sieger der M70 in 31:11 min. zurück und sorgte für den nächsten Podestplatz. Sabine Zenerino und Svea Mankiewicz rundeten das gute Abschneiden der PV-Läufer/innen über 5 km in 31:24 min. als 10. W50 bzw. 17. W30 ab.

Die 10 Kilometer-Strecke hatten sich unter anderem auch Meike Hoffmeister und Ingelore Köster vorgenommen. Beide erfolgreichen ironman-Finisherinnen holten sich auch gleich jeweils den 1. Platz in der W40 in 44:53 min. bzw. in der W70 in 1:05:20 Std. Christian Meckel folgte in 46:52 min. vor Uli Pfalz (48:06), Christian Budde (49:18) und Julia Rudack (49:39/5. W20). Antje Bramman sorgte mit ihrer Zeit von 52:50 min. und Platz 2 in der W40 für eine weitere Platzierung auf dem Podest. Mit ihr lief Andreas Zinn als 25. M40 ins Ziel. Laufmentorin Christiane Seubert blieb mit 59:09 min. deutlich unter der Stundengrenze und platzierte sich auf Platz 8 der W55.

Die dritte große Teilnehmergruppe bildeten die PV-Walker/innen. Mit 11 Aktiven ging es ins Rennen - am Ende sprangen zahlreiche Treppchenplätze heraus:

"Silber" ging jeweils an Dirk König (M50) und Stefan Westhues (M40). "Bronze" hieß es für Elfriede Stark (W60), Anja Gentzel-Jorczyk (W50), Frank Brasse (M50) und PV-Urgestein Bruno Brahmann, der sich wenige Tage vor seinem 79. Geburtstag den dritten Platz in der M70 holte. Die "Holzmedaille" mit dem 4. Platz gingen an Caro Schütz (W40), Werner Fickert (M60) und Charly Köster (M70). Christa Brahmann und Nanni Klöhn rundeten die hervorragenden Walking-Ergebnisse mit Platz 5 (W70) bzw. Platz 7 (W50) ab.

Super-David, Super-Birgit - PVler zeigen Spitzenleistung beim Frankfurt-Marathon

Saisonhöhepunkt für David Schönherr und Birgit Schönherr-Hölscher bei der 35. Auflage des Frankfurt-Marathon. Die Zeiten und Platzierungen über die 42,195 km lange Strecke durch die Banken- und Finanzmetropole zählten als Deutsche Marathon-Meisterschaft 2015. Andreas Giersberg vervollständigte das Trio vom PV-Triathlon Witten.

Bei nicht zu warmen Temperaturen, wie Läufer sie wünschen, wollte David Schönherr in Frankfurt möglichst seine persönliche Bestzeit von 2:29:28 Std. zu verbessern. Der PVler hatte lange auf dieses Ziel hin trainiert und die Strecke bis dahin mit Erfolgen gepflastert: Gerade in den letzten Wochen holte er sich in Vorbereitungsläufen den Sieg beim 9. Ruhrtalmarathon in Witten und beim Phoenix-Halbmarathon in Dortmund. Jetzt aber zählte nur Frankfurt, der Marathon, wo sich die Besten der Besten aus Deutschland ein Stelldichein gaben. Ganz ganz vorne erwartete David Schönherr natürlich Arne Gabius, der mit der Empfehlung der viertbesten Marathonzeit Deutschlands (2:09:32 Std.), erzielt im letzten Jahr, ins Rennen ging.

David Schönherr lief die ersten 10 km in 35:13 min. und passierte die Halbmarathonmarke nach 1:14:16 Std. Damit hielt der schnelle PVler Kurs auf eine Endzeit von 2:28 Stunden. Die Zeiterfassung notierte eine Zeit von 1:45:37 Std. bei 30 km und 2:20:35 Std. bei 40 km, einer Geschwindigkeit von 3:31 Minuten pro Kilometer entsprechend. Dann die Ziellinie - David Schönherr hatte es geschafft. In neuer persönlicher Bestzeit von 2:28:06 Std. und als Neunter M20 der Deutschen Meisterschaft lief der PVler ins Ziel. "Selten hat ein Marathon solange Spaß gemacht!", so sein Kommentar.

Ein ausgezeichnetes Rennen auch für seine Mutter Birgit Schönherr-Hölscher: die erste 10 km-Marke passierte die Ausnahmeläuferin des PV in 44:12 min., der Halbmarathon war in 1:32:35 Std. geschafft, über 2:12:30 Std. und 2:57:44 Std. lief Birgit Schönherr-Hölscher bei 30 km und 40 km vorbei und in 3:07:08 Std. als Neunte der DM in ihrer Altersklasse W45 ins Ziel.

Andreas Giersberg lief seinen dritten Marathon innerhalb von vier Wochen nach Witten und Bremen in ordentlichen 3:54:29 Std. nach Hause und rundete so das gute Abschneiden des PV-Trio ab.

PV-Quintett startete beim Röntgenlauf - Anke Libuda nach 63,3 km auf Platz 1

Rund 190 Wettkampf-Kilometer legte eine Gruppe von fünf Athleten des PV-Triathlon Witten am Wochenende beim großen Röntgenlauf in Remscheid zurück. Eine landschaftlich schöne Strecke durch kühle, bewaldete Täler und über Hügel, vorbei an alten Bergischen Fachwerkhäusern, unter der Müngstener Brücke, der höchsten Eisenbahnbrücke Deutschlands, hindurch und am mittelalterlichen Schloss Burg hin zur Eschbachtalsperre wartete auf die Teilnehmer. Zudem bot das Wetter lauffreundliche kühle Temperaturen zwischen 9 und 12 Grad.

Anke Libuda, passionierte Ultraläuferin im PV, hatte Oliver Schoiber als 'Hasen' engagiert, der sie unterwegs mit Verpflegung versorgte, sie zog oder bremste und sie schließlich nach 63 Kilometern inklusive 1.250 Höhenmeter in starken 6:26:07 Std. als Sechste gesamt auf Platz 1 der W35 führte.

Für Silke Wienforth war es nach dem 'ecotrail Paris 50 k' in 2012 der bisher längste Lauf in ihrer langjährigen Sportlerkarriere. Leider machten ihre Oberschenkel nach der Halbmarathonmarke 'zu', aber mit einer gleichmäßigen Laufleistung vor allem auf den letzten 13 Kilometern finishte die PVlerin in 7:09:23 Std. als 16. gesamt und verpasste als Vierte ihrer Altersklasse W45 sogar noch einen Treppchenplatz.

Ein PV-Trio mit Yara Behrens, Elke Gerlach und Ute Scholl nahm die Halbmarathondistanz über 21,1 km und 355 Höhenmeter unter ihre Füße. Während Elke Gerlach ihren Lauf in 1:53:23 Std. als Vierte W30 beendete, liefen Yara Behrens und Ute Scholl einträchtig in 2:15:43 Std. als 13. und 14. W50 über die Ziellinie.

...Kann immer mal was passieren - PV-Trainer absolvieren Erste-Hilfe-Kurs

Unfälle und gesundheitliche Probleme beim Sport ereilen Aktive zum Glück eher selten, aber für den Fall der Fälle möchten die Trainer und Mentoren vom PV-Triathlon Witten Erste Hilfe leisten können. Aus diesem Grunde stand ein Samstag lang "Erste Hilfe" beim ASB auf dem Programm. Auf dem Foto trainiert Bernd Müller eine Wiederbelebung.