Laufen

Kurzentschlossen nahmen drei Ultraläufer des PV-Triathlon Witten an der DM Ultratrail im Rahmen des Bödefelder Hollenlaufes über 67 km teil - als Vorbereitungslauf.

Wärend Anke Libuda sich auf eine 12 Stunden-Lauf vorbereitet, nutzten der Neuzugang des PV-Triathlo Peer Schmidt-Soltau und Laura Routaboul de Brüchert-Pastor die Gelegenheit, um für ihre 100 Km Nachtläufe in vier Wochen unter Praxisbedingungen zu trainieren.
Wetter und Organisation waren vorbildlich. Die Wege waren der Veranstaltung entsprechend herausfordernd mit 1.533 Höhenmeter (inklusive einem Lauf über den Kahlen Asten) und ordentlich Matsch durch die wunderschöne Landschaft des Sauerlandes.
Anke Libuda war die Schnellste des Trios mit 6:46:23 Std. und gewann ihre Altersklasse W30 , gleichzeitig wurde die Ausdauerläuferin des PV 4. Frau des Gesamteinlaufs. Laura Brüchert-Pastor und Peer Schmidt-Soltau kamen zeitgleich in 7:18:56 Std. über die Ziellinie. Beide durften ebenfalls aufs berühmte Treppchen: Laura Brüchert-Pastor wurde 3. der W35 (10. Frau gesamt), Peer Schmidt-Soltau gewann wie Anke Libuda seine Altersklasse und feierte als Sieger der M30 einen gelungenen Einstand beim PV-Triathlon Witten. 

Lüllinger Heidelauf - Sven Bergner wird Gesamtsieger

Als Abschluss des letzten hochintensiven Belastungsblocks vor dem Auftakt der 1. Bundesliga in Darmstadt - inklusive der deutschen Meisterschaft - startete Sven Bergner aus dem AVU...Team Witten beim Lüllinger Heidelauf. Die 10 km-Strecke teilte sich auf vier 2,5 km-Runden auf einem Firmengelände auf. "Es war schon so, dass die vielen unterschiedlichen Bodenbeläge den Lauf ein wenig erschwert", beschreibt Sven Bergner die Strecke, wofür auch seine Zeit steht: mit 34:25 min. lief Sven Bergner als Gesamtsieger ein. "Tatsächlich ist diese Zeit für mich nicht wirklich Fleisch noch Fisch. Aber dadurch, dass ich letzte Woche noch in Gladbeck in der 2. Bundesliga gestartet und diese Woche gute Intervalle auf der Bahn gelaufen bin, kann ich im Grunde mit dem Ergebnis zufrieden sein.", ordnet Sven Bergner seinen Erfolg ein.

Familie Hölscher dominiert Willi Comin-Lauf in Ennepetal

Eine unglaubliche Erfolgsbilanz, die sicherlich weit und breit ihresgleichen sucht, erzielten Mathias, Birgit und David (Schönherr-)Hölscher beim Willi Comin Lauf in Ennepetal.
"the winner is" - jedesmal, wenn die entsprechende Altersklassen und bei Birgit und David Schönherr die Gesamtsieger zur Ehrung aufgerufen wurden, stammte der Erstplatzierte aus der erfolgreichen Familie, die die Farben des PV-Triathlon Witten trägt. David Schönherr hatte für den 12 km-Lauf gemeldet und diesen mit deutlichem Abstand in einer Zeit von 43:54 min. vor Uli Ebel von den Schwelmer Jungs (46:46 min.) gewonnen. Über 5000 m gewann Mathias Hölscher als Gesamtzweiter seine Altersklasse in 18:12 min. Drei Plätze hinter ihm kam seine Ehefrau Birgit Schönherr-Hölscher als schnellste Frau und damit Gesamtsiegerin über 5000 m mit einer Zeit von 19:39 min. ins Ziel.

Nach den Höhenpunkten beim Halbmarathon in Venlo - die Laufgruppe des PV-Triathlon Witten war mit über 60 Aktiven am Start - und beim Marathon in Hamburg, bei dem ein Dutzend PVler nach 42,195 km ins Ziel lief, schnürt die PV-Laufgruppe schon wieder die Laufschuhe. Am kommenden Wochenende steht der Start beim Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg auf dem Plan. "Wir werden mit über 20 Läuferinnen und Läufern nach Duisburg fahren. Das Gros startet über den Halbmarathon, aber einige Läufer wagen sich wieder an den Marathon. Vor allem bin ich auf den Halbmarathon von Helga Groß und den Marathon von Bruno Brahmann gespannt. Helga ist 70 und Bruno 75 Jahre alt, beide sehen nicht danach aus und sind zudem 'fit wie ein Turnschuh'. Einzige Schwachstelle ist Brunos Wade, von der Kondition her müßten beide die 21,1 km bzw. die 42,195 km gut schaffen", meint der Leiter der Laufgruppe Matthias Dix und fügt hinzu: "Die Strecke ist flach und gut zu laufen. Das Tüpfelchen auf dem 'i' ist jedoch der Zieleinlauf im Wedaustadion des MSV Duisburg - zum Schluß laufen alle am Fußballfeld entlang, auf dem sonst die Spieler der 2. Bundesliga um Tore und Punkte kämpfen."

Immer wieder gerne nehmen die Läuferinnen und Läufer des PV-Triathlon Witten am Rhein-Ruhr Marathon teil, so dass auch in diesem Jahr eine große Gruppe den Weg zum Wedau-Stadion in Duisburg fand. Eine gute Organisation, die flache Strecke und der erlebenswerte Einlauf ins Wedau-Stadion wissen die PVler immer zu schätzen - als erschwerend kam aber die große Wärme in diesem Jahr hinzu. "Es gibt zwar Sportler, die kommen erst ab 25 Grad 'auf Betriebstemperatur', aber allgemein liegen die Vorlieben eher bei 15 Grad", erklärt Matthias Dix als Leiter der PV-Gruppe. So vergossen die PVler dann auch so manchen Tropfen Schweiß, liefen aber alle 'lächelnd ins Ziel' des Halbmarathon oder Marathon.

Über die Halbmarathon-Distanz war die Jüngste auch die Schnellste: Debbie Willecke finishte mit einer Zeit von 1:48:37 Std. als 18. der W20. Mit einem Abstand von 16 Sekunden folgte Wolfgang Lorenz. Zur großen Überraschung lief als PV-Dritte bereits Petra de Graat in ihrem ersten Halbmarathon mit einer Zeit von 1:49:24 Std. über die Ziellinie. Mit Peter Krawczyk (1:49:30 Std.), Matthias Dix (1:54 Std.) und Andrea Rittershaus blieben drei weitere PVler unter 2 Stunden.

Besonders groß war die Freude bei Helga Groß: die Seniorin gewann mit ihrer Zeit von 2:05:11 Std. ihre Altersgruppe W70. Nach 2:13 Std. hatten Klaus Neumann und Helge Lorenz ihren Halbmarathon geschafft, Jenny Fisahn lief mit persönlicher Bestzeit (!) von 2:14:07 Std. ins Ziel, gefolgt von Petra Ortwein, Joachim Guse, Thomas Mankiewicz und Christiane Seubert (alle 2:19 Std.), Jola Lorenz (2:36 Std.), Sabine Jahny-Hippel (2:37 Std.) sowie Holger Hippel und Brigitte Meinshausen, die die Laufgruppe bis zum Schluß begleitete (2:39 Std.).

Für fünf Läufer/innen ein Erfolg, den sie zum ersten Mal im Leben auskosten konnten: Petra de Graat, Holger und Sabine Hippel und Jola Lorenz liefen ihren ersten Halbmarathon, Winfried Scheffler schaffte das erste Mal im Leben die Marathon-Distanz.

Schnellster Marathon-Läufer des PV war Wilfried Leonhard, der die 42,195 km in 3:26:03 Std. schaffte. Heike Risse lief mit 3:50:40 Std. auch auf den 8. Platz der W45. Frank Schwarz folgte mit 4:09 Std. vor Winfried Scheffler (4:47 Std.) und Jürgen Grühn (4:54 Std.). Das Tüpfelchen auf dem "i" setzte Urgestein Bruno Brahmann - der 75jährige PVler lief den  Marathon in 5:18:26 Std. und wurde als Zweiter der  M75 gewertet. Bruno: "Das war mit Sicherheit einer meiner längsten und härtesten Marathons!"

Ende gut, alles gut - für Bettina Nick ging diese alte Weisheit beim Günter-Mette-Gedächtnislauf rund um den Ümminger See in Erfüllung. Noch vor einer Woche schrammte die PV-Athletin beim Kemnader-Lauf nur knapp am 3. Platz vorbei. Der Veranstalter hatte die PVlerin bis kurz vor der Siegerehrung als Dritte in der Ergebnisliste geführt, dann aber gemerkt, dass er irrtümlich eine Läuferin in der Männer-Wertung geführt hatte, die der PVlerin den 3. Platz noch streitig machte - Bettina Nick nahm die Sache sportlich-fair. Eine Woche später startete die Läuferin nun über 5 km rund um den Ümminger See. Mit einer Zeit von 23:22 min. finishte Bettina Nick dieses Mal als Zweite ihrer Altersklasse W45. Groß war anschließend die Überraschung, dass die schnelle PVlerin damit die 2- Seen Wertung gewonnen hatte und einen stattlichen Pokal mit nach Hause nehmen konnte. "Ich freue mich total über diesen Erfolg", so Bettina Nick im Ziel. Hervorragendes Ergebnis für Jens Bödecker aus dem AVU...Team. Der PV-Athlet  ließ im Gesamteinlauf gerade mal Klaus Eickel von der ausrichtenden LGO Bochum an sich vorbeilaufen und passierte als Zweiter des Gesamteinlaufs mit einer Zeit von 16:36 min. nur 8 Sekunden hinter dem Sieger die Ziellinie. Weitere gute Ergebnisse für den PV-Triathlon: Platz 2 in der M40 'buchte' Mathias Hölscher mit seiner Zeit von 17:45 min. - Mathias Hölscher wurde damit Sechster im Gesamteinlauf. Klaus Kordel erlief sich den 6. Platz in der M50 mit einer Zeit von 22:43 min. Groß auch die Freude bei Anne Heibing - mit einer Zeit von 24:27 min. wurde die PVlerin Schnellste der W55. 

Anke Libuda gewinnt Rüthen-Marathon

Gleich einen ganzen Marathon als Testlauf für die Deutsche Meisterschaft im Ultra Trial wählte Anke Libuda mit dem Rüthen-Marathon am Rande des Sauerlandes. Die Ausdauersportlerin des PV-Triathlon Witten berichtet: "Beim Start um 8:30 Uhr war es nur ein paar Grad über Null, im Ziel waren die Temperaturen zweistellig und damit optimal zum Laufen. Als Testlauf für den Hollenlauf als Austragungswettkampf der Ultra Trail DM in der nächsten Woche bin ich recht zügig angegangen, ohne mich jedoch voll zu verausgaben. Trotzdem konnte ich mich mit 3:46 Stunden um über 8 Minuten gegenüber dem letzten Jahr verbessern und meinen zweiten Pokal in Empfang nehmen", freut sich Anke Libuda. Abgerundet wurde der Rüthen-Marathon durch die besondere Lokalität: "Da Start- und Zielbereich in einem Freibad lagen, konnte ich mich anschließend noch etwas ausschwimmen. Wassertemperatur 24°!"