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Triathlon

Julia Rudack finisht Mitteltriathlon in Ingolstadt

Rudack Julia Ingolstadt Mitteltria99 km Wettkampfstrecke legte Julia Rudack beim Mitteltriathlon in Ingolstadt zurück. Aufgeteilt in 2 km Schwimmen, 77 km Radfahren und 20 km Laufen brauchte die Athletin vom PV-TRIATHLON Witten genau 5:09:24 Std. (42:35/2:33:21/1:48), um als 6. W25 über die Ziellinie zu laufen. Glück hatte Julia Rudack dabei mit dem Wetter: während die Bundesliga fast im Regen versankt, konnten die Mitteltriathleten ihren Wettkampf noch im Trockenen absolvieren.

PV-Quartett platziert sich bei Fort-Fun-Westerlauf ganz oben

Pfalz Klaus u UliNicht einfach waren die Strecken, die beim "Fort Fun Westerlauf" zu bewältigen waren. Ansporn und Herausforderung für ein PV-Quartett, das sich wiederum aus zwei Familien bildete. Stephan Haag hatte sich mit Sohn Jonathan für die Laufstrecken von 10 km bzw. 1.350 m gemeldet. Über das Gelände des Freizeitparks und die angrenzenden Wäldern führte der Weg über schmale Pfade und Anstiege bis zum Ziel. Jonathan Haag brauchte für die 1.350 m 6:04 min. und finishte auf dem 6. Platz der M11, während Vater Stephan die 10 km Strecke als Zweiter der M40 in 38:51 min. beendete.

Uli Pfalz bildete zusammen mit seinem Bruder Klaus eine Duathlon-Staffel. Während Uli den Lauf-Part übernahm, fuhr Klaus Pfalz die 20 km lange Radstrecke. In der Staffel-Wertung  kamen die beiden Wittener auf den 7. Platz, belegten aber in der Einzelwertung jeweils Platz 1 in der M60 bzw. M55.

Foto Uli und Klaus Pfalz

Regionalliga der Damen: Erfolgreicher Auftakt mit Platz 8

Erfolgreicher Auftakt für das Damen-Team vom PV-TRIATHLON Witten in der Regionalliga: am Ende sprang der achte Platz heraus.
Der PV war mit Anne Wilner, Julia Rudack und Melanie Schwalbe in Harsewinkel an den Start gegangen. Mit dem PV kämpften insgesamt 26 Mannschaften um Plätze und Punkte auf der Sprintdistanz. Melanie Schwalbe legte mächtig vor und beendete das Schwimmen nach 9:36 min. weit vorne im Feld. Mit den Splitzeiten für Radfahren und Laufen von 37:33 und 25:05 min. kam die PVlerin auf den 6. Platz gesamt. Anne Wilner, kurzfristig für Silke Wienforth eingesprungen, kam sechs Sekunden hinter ihrer Mannschaftskameradin Julia Rudack in 10:48 min. aus dem Wasser und war auf dem Rad sogar noch eine Sekunde schneller als Melanie Schwalbe. Mit der Laufzeit von 29:34 min. finishte die PVlerin in 1:14:03 Std. auf Platz 42. Zwischen Melanie Schwalbe und Anne Wilner schob sich Julia Rudack, die mit einer Gesamtzeit von 1:13:19 Std. (10:42/37:33/25:05) auf Platz 38 finishte. In der Endabrechnung freuten sich die PV-Damen über den schönen 8. Platz.
Wilner Rudack Schwalbe 2016 Harsewinkel
 

'Swim & Run Cologne' - drei Starts, dreimal Podest für PV-Frauen

Erfolgreich kehrte ein Damen-Trio vom PV-TRIATHLON Witten vom "Swim & Run Cologne" zurück: drei Starts, drei Podestplätze. 
Ausdauer und Schnelligkeit waren in der Domstadt am Rhein gefragt, eine Herausforderung gerade auch für die PV-Ultrasportlerin Anke Libuda. Aber auch ihre Schwester Elke Gerlach und Vereinskameradin Antje Brammann fanden beim 'Swim & Run' ihre langen Distanzen.
Bei der Anreise umfing die drei PV-Athetinnen noch kühles und nebliges Wetter. Sonne pur dagegen auf der Schwimmstrecke im Fühlinger See, die an den nicht vom Neopren bedeckten Waden Sonnenbrand verursachte. Sicherheit ging auch in Köln vor: die letzten Teilnehmer auf der 12 km langen Schwimmstrecke wurden vom Veranstalter aus dem Wasser geholt, da schon wieder ein Gewitter anrollte. "Beim Laufen wurden wir dann ganz schön gegrillt. Die hohe Luftfeuchtigkeit tat ihr Übriges", berichtet Anke Libuda.
Gerlach Brammann Libuda
Durch die Niederschläge der letzten Tage war das Wasser ziemlich trüb geworden und erschwerte die Orientierung. Da die Ultraläuferin ihren Schwerpunkt auf dem Lauftraining liegen hat, hatte sie in diesem Jahr 'nur' die 4 km lange Schwimmstrecke gewählt, der sich ein Halbmarathon anschloss. Die PVlerin war selbst überrascht, dass sie trotzdem als Führende aus dem Wasser stieg. "War cool, dass mich das Führungsfahrrad beim Halbmarathon begleitete", freute sich Anke Libuda noch im Nachhinein. Hinter ihr gab es zwar noch einige Positiionswechsel, aber für die Konkurrenz reichte es nicht. Anke Libuda finishte mit einem klassischen Start-Ziel-Sieg als gesamtschnellste Frau mit einer Zeit von 2:59:04 Std. Lediglich 12 Männer waren noch schneller als Anke Libuda.
Elke Gerlach dagegen nahm ausschließlich das 6 km-Schwimmen in Angriff und kam - bis auf besagten Sonnenbrand - unbeschadet nach 1:43:22 Std. als vierte Frau gesamt und Siegerin der W30 aus dem Wasser. Antje Brammann vervollständigte die Erfolgsbilanz der PV-Athletinnen über die Strecken 1 km Schwimmen und 7 km Laufen. Mit einer Zeit von 58:04 Std. platzierte sich die PVlerin als 10. Frau gesamt auf den 3. Platz der W40.

Gelungener Härtetest für den ironman: Meike Hoffmeister krönt Mitteldistanz mit 2. Platz - Jan-Moritz Haenel 2. M30 über Kurz

Hoffmeister Meike 2015Härtetest für Meike Hoffmeister über die Mitteldistanz (2 km Schwimmen, 80 km auf dem Rad und 20 km Laufen): in vier Wochen wird die ausdauernde Triathletin vom PV-TRIATHLON Witten beim ironman in Frankfurt als Zwischenziel für den legendären ironman von Hawaii an den Start gehen. Die PVlerin hatte vor sechs Jahren schon einmal die Route Harsewinkel -Frankfurt -Hawaii erfolgreich absolviert und baute nun darauf, sich in Harsewinkel einen guten Überblick über ihre Form zu verschaffen.
Der Überblick fiel positiv aus: nach 42:53 min. stieg die PVlerin wieder aus dem Wasser. Eine Zeit, die Meike Hoffmeister auch vor sechs Jahren geschwommen war. Die 80 km lange Radstrecke fuhr sie bei aufdrehendem Wind mit einem 33er Schnitt in 2:26:52 Std. und damit sogar drei Minuten schneller als beim letzten Wettkampf an gleicher Stelle. Leider stellten sich dann aber Übelkeit und Hunger auf den ersten 10 km der 20 km-Laufdistanz ein, die der PV-Athletin das Rennen erschwerten. Auf der letzten Laufrunde ging es ihr aber wieder besser, so dass Meike Hoffmeister mit einer Laufzeit von 1:55:17 Std. - 10 min. langsamer gegenüber der Vergleichszeit - und mit einer Gesamtzeit von 5:05:01 Std. zufrieden über die Ziellinie lief. Lohn der Mühe: Platz 2 der W45. Frankfurt kann kommen.
 
Jan-Moritz Haenel finisht Kurzdistanz auf Platz 2
Außerhalb des Liga-Wettkampfes hatte  Jan-Moritz Haenel für die Kurzdistanz gemeldet. Es sollte ein hervorragender Wettkampf für den PVler werden: 1000 m Schwimmen spulte der PV-Athlet in 14:41 min. runter, mit 59:59 min. fuhr er einen 40er Schnitt über die 40 km lange Radstrecke und die 10 km lief Jan-Moritz Haenel in schnellen 47:49 min. Die Splitzeiten summierten sich auf 2:02:19 Std. und Jan-Moritz Haenel stand bei der Siegerehrung auf Platz 2 der M30.
 
  1. PV-Triathlon mit Jung und Alt in Gladbeck am Start - Sieben Wittener fahren zur DM
  2. Nora Hansel ist Para-Triathlon-Europameisterin 2016
  3. PV-Athleten mischen in Hagen gut mit
  4. Jung und Alt in Hückeswagen und Oelde

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