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PV-Anfängerkurs erfolgreich gestartet - über 50 Teilnehmer wollen Laufen lernen

In der Gemeinschaft ist Sport am schönsten, vor allem auch und gerade in der jetzt noch ungemütlichen Jahreszeit. Das dachten sich auch über 50 zukünftige Ausdauerläufer/innen, die sich beim PV-Triathlon Witten zum Lauf-Anfängerkurs gemeldet hatten. Seit nunmehr zweieinhalb Wochen treffen sich die Einsteiger in Sachen Laufen dreimal in der Woche um 18:45 Uhr am Parkplatz von Friedr.-Lohmann (Ruhrtal 2 in Herbede), um unter der Leitung von Mentor Uli Knepper, Bruno Brahmann und Stefan Reíssland den sanften Einstieg ins Laufen zu finden. "Die Stimmung ist sehr gut, wir sind überzeugt, nach 12 Wochen laufen alle eine Stunde locker und lächelnd ins Ziel", ist Uli Knepper zuversichtlich.

Noch Plätze bei Aqua-Fitness frei

Noch einige wenige freie Plätze beim Aqua-Fitness - dem gesunden Ganzkörpertraining im Wasser mit hohem Spaßfaktor - sind in der Hüllbergschule (Hüllbergweg 31) frei. Bis zu den Osterferien werden mittwochs um 14:30 Uhr und in einem zweiten Kurs um 15:30 Uhr Muskeln und Fettstoffwechsel im warmen Wasser trainiert, dabei Gelenke, Sehnen und Bänder entlastet. Eine weitere Gelegenheit zu Aqua-Fitness bietet sich mittwochs in der Buchholzer Grundschule um 20 Uhr bei wechselnder Wassertiefe. Informationen und Anmeldungen beim PV-Triathlon Witten unter: 0 23 02/87 86 28.

Weihnachtslaufspende wird in neue Kochtöpfe umgesetzt - PV-Triathlon Witten übergab Spende an Ruhrtal Engel

2014.01.27 Überreichung Spende Weihnachtslauf web

Schöner Abschluss für den 23. Wittener Weihnachtslauf: Am 15. Dezember 2013 liefen fast 1100 Läuferinnen und Läufer durch die Straßen der Innenstadt, jetzt konnte Susanne Pitschak vom PV-Triathlon Witten die traditionelle Spende aus einem Teil der Startgelder übergeben. Empfänger des Geldes sind die Ruhrtal Engel, vertreten durch den 1. Vorsitzenden Hans-Peter Skotarzik.

Die Spende kommt zum richtigen Zeitpunkt, sind die Ruhrtal Engel doch gerade erst in die neuen Räume an der Ruhrstraße 83 eingezogen, nachdem sie ihr bisheriges Domizil verlassen mußten. "Seit August haben wir die Räume umgebaut und renoviert und eine Küche eingebaut. Jetzt können wir bedürftigen Kindern und Jugendlichen von montags bis freitags frisches Essen anbieten", so Hans-Peter Skotarzik. "Auf die Frage, wofür die Ruhrtalengel unsere Spende verwenden wollen, schlug Herr Skotarzik spontan den Kauf neuer Töpfe vor. Nur mit hochwertigen Töpfen kann auch gut gekocht werden", freut sich Susanne Pitschak über die sinnvolle Verwendung der PV-Spende. Wer die Spende aus dem diesjährigen Wittener Weihnachtslauf bekommt, steht noch nicht, aber das Datum des 24. Wittener Weihnachtslaufes können sich alle Läuferinnen und Läufer schon mal rot im Kalender anstreichen: am 14. Dezember 2014 fällt der Startschuss. Bereits am 27. September startet der 8. Wittener Ruhrtalmarathon.

4. Lauf der Westfalen-Winter-Bike-Trophy

Am Sonntag, 26.01.2014 fand in Waltrop der 4. Lauf der WWBT statt. Im Vorfeld hatten Jens Klüh, Abteilungsleiter ASC 09 Jugend-MTB und Heike Rose, Trainerin Schüler PV-Triathlon Witten, geplant, diese Tour gemeinsam durchzuführen.

So machten sich ca. 20 Kinder aus beiden Vereinen am Sonntag gegen 10.00 Uhr mit ihren Bikes auf den Weg, die 33 km lange Tour zu fahren. Da es in der Nacht zuvor sehr stark geschüttet hatte, wurde die Fahrt, sehr zur Freude der jungen Biker, an einigen Stellen zu einer Schlamm-Rutschpartie. Die Tour führte zuerst entlang des Datteln-Hamm-Kanals. Nachdem dieser verlassen wurde, ging es Richtung Henrichenburg über einen anspruchsvoll zu fahrenden „Single-Matsch-Trail“. Danach waren dann alle von Kopf bis Fuß eingematscht. Vorbei am Schiffshebewerk Henrichenburg kam die Gruppe zur Kontrollstelle. Dort wurde sich ausgiebig mit Broten, Waffeln, Obst und Süßes gestärkt, um auch die letzten Kilometer zu bewältigen. Direkt nach der Kontrollstelle ging es hinauf zur Halde Brockenscheidt. Oben angekommen hatten die Kids noch genug Power, den Spurwerkturm zu erklimmen und dort die tolle Aussicht zu genießen. Einige Kinder, die bereits letztes Jahr die Tour mitgefahren waren, konnten es kaum erwarten, sich bei „Idas Plätzchenbäckerei“ mit leckeren Keksen einzudecken.

Obwohl die Runde anstatt der vorgegebenen 33 km dann knapp 40 km lang war, hatten alle im Ziel angekommen Grund zu strahlen. Alle Kids bekamen vom ausrichtendem Verein “Sprinter Waltrop“ ein ‚Sprinter-Radtrickot‘ geschenkt.

Weiter belegte, wie auch schon in den drei Läufen zuvor, die Gruppe des PV-Triathlon Witten den 3. Platz in der Mannschaftswertung UND wurde Sieger in der Damenwertung! „Da das Durchschnittsalter unserer Damen bei ca. 10 Jahren liegt, werde ich die gewonnene Flasche Sekt wohl mit den Müttern der Damen trinken und den kleinen Damen Süßes spendieren“ freute sich Heike Rose. Und nicht nur während der Fahrt, sondern auch danach, gab es wieder viel positive Resonanz über die diesmal sehr große Gruppe junger Biker. So war schon am Sonntagabend auf facebook zu lesen ist: „Super!!! Da gibt es doch noch Nachwuchs“, „Schön, dass ASC und Witten sich zusammentun....in Gemeinschaft ist Radfahren am schönsten...“

PV-Quartett erfolgreich bei Auftakt der Hammer Winterlaufserie

Winterlaufserien sind bei Läufern als Abwechslung vom Wintertraining und vor allem als gestufte Vorbereitung auf die kommende Wettkampfsaison beliebt, was sich mit 1200 Teilnehmern beim 10 Kilometer-Auftakt in Hamm niederschlug.

Mit einem Quartett reiste auch der PV-Triathlon zur Hammer Winterlaufserie und kehrte mit folgenden Ergebnissen heim: Birgit Schönherr-Hölscher zeigte mit 42:29 min. und Platz 6 in der W45 weiter aufsteigende Form. Frank Blasey folgte seiner Vereinskameradin kurzauf und lief in 42:48 min. auf Platz 47 der M40. Marlies Steffen finishte in 47:15 min. als 23. der W20. Vater Rolf Steffen rundete das gute Abschneiden der PVler in 53:51 min. als 81. der M55 ab.