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'Lang und schmutzig' - Strongmann am Nürburg-Ring

Nur Laufen wäre zu einfach, deshalb suchten drei Athleten des PV-Triathlon Witten die Herausforderung beim Strongman am Nürburgring. Die PVler erwarten zwei Runden á 14 Hindernisse über Strohballen, Klettergerüste, aber auch durch Kanäle, gefüllt mit Wasser und Schlamm. "Zur Vorbereitung haben wir neben dem normalen Lauftraining auch schon mal den Schlamm in der Nähe der Burgruine Hardenstein getestet, war gar nicht so schlimm", berichtet Marcus Limberg. Der Parcour á zwei Runden war ganz nach dem Geschmack der PV-Athleten, weniger jedoch die Wartezeit vor den einzelnen Hindernissen. "In der ersten Runde mußten wir manchmal bis zu einer Viertelstunde warten, in der zweiten Runde hatte sich das Feld etwas verteilt und es ging schneller voran. Letztendlich zählte der Spaß an dieser nicht so alltäglichen sportlichen Herausforderung." Marcus Limberg erreichte das Ziel in 3:19 Std., Yara und Uwe Behrens folgten mit einer Zeit von 3:27 Std. Für Frank Bode, ebenfalls am Start, war der Strongman schon in der ersten Runde zu Ende: "Ich musste den Lauf leider nach dem Hinderniss 4 abbrechen, da ich mich verletzt habe und ins Krankenhaus musste."

Laufen und Radfahren gemischt: Duathlon in Mettmann, 3. Platz für PV-Staffel

Den 9. Duathlon in Mettmann hatte Andreas Kapka, Trainer des PV-Triathlon Witten, seiner Trainingsgruppe in seinen Trainingsplan eingebaut. Zu bewältigen waren 5 km Laufen, 21 km Radfahren und nochmals der Wechsel in die Laufschuhe, um die abschließenden 2,5 km der Sprintdistanz zu bewältigen. Die Leistungen der PVler konnten sich sehen lassen: Uwe Bandmann hatte mit einer Zeit von 18:38 min. für die ersten 5 km eine sehr gute Zeit vorgelegt, spulte die 21 km in 35:19 min. runter und lief auch über die abschließenden 2,5 km die schnellste Wittener Zeit mit 10:15 min. Die Zeiten addierten sich zu einer Gesamtzeit von 1:05:28 min. und mit dem 7. Platz in der M40 erreichte Uwe Bandmann einen Platz unter den Top-10. Ihm folgte Jörg Brahmann mit den Splitzeiten 19:35 min./39:04 min./10:47 min. (gesamt 1:11:25 min.) und dem 9. Platz der M45. Ebenfalls unter den Top-10 blieb Anne Semder als 7. der W35 (1:37 Std.). Die weiteren Ergebnisse: Jürgen Puschnigg (1:16 Std./26. M45), Dieter Pawellek und Thomas Rimpel (1:21 Std./34. M45 bzw. 19. M50). Aufs Treppchen kamen Judith Hemmen und Manon Stachorra! Sie starteten als Staffel (WW) und erreichten den 3. Platz in ihrer Kategorie. Splitzeiten: 27:30 / 45:42 / 15:36, gesamt mit einer Zeit von 1:30:47 Std.!

BIG 25 Herne: PV-Quintett finisht auf Platz 3 - Erfolge in Langendreer

Die Staffelnummer „S117“ brachte fünf Staffel-Läuferinnnen des PV-Triathlon Witten Glück: bei der zweiten Auflage der BIG 25 Herne kamen Yara Behrens, Eva Engelbrecht, Heike Hasenclever, Heike Herting und Barbara Scholl als drittbeste Frauenstaffel ins Ziel. „Wir konnten es zuerst gar nicht glauben, als wir zur Siegerehrung aufgerufen wurden“, berichtet Barbara Scholl noch immer etwas erstaunt über den Erfolg ihres Teams.

Pünktlich um 10 Uhr wurde direkt vor dem Herner Rathaus ein Startschuss für die Distanzen über 25 Kilometer, 7,5 Kilometer und die 5x5 Kilometer Staffelwettbewerbe abgefeuert. Insgesamt gingen in diesem Jahr fast 2100 Läufer auf den 12,5 Kilometer langen Rundkurs zwischen Rathaus, Flottmannhallen und Schloss Strünkede. Die Voraussetzungen mit einem strahlend blauen Himmel und optimalen Temperaturen waren ideal zum Laufen, wie auch Jan Fitschen feststellte: „Besser konnten die äußeren Bedingungen kaum sein.“ Der Europameister über 10.000 Meter von 2006 stellte über die 25 km lange Strecke mit einer Zeit von 64:39 min. eine neue deutsche Jahresbestleistung über die Halbmarathondistanz auf. Für die 25 km benötigte Jan Fitschen 1:16:56 Std.

Frauenpower war beim PV-Triathlon angesagt, die Uhr blieb für das weibliche PV-Quintett nach 2:22:09 Std.stehen. Mit der gleichen Zeit und gleichzeitig persönlicher Bestzeit lief auch Birgit Jäger als Siebte der W45 ins Ziel. Schnellste PVlerin war Sabine Steinau mit einer 2:09:15 Std. als Fünfte der W45. Andrea Rittershaus rundete das gute Abschneiden der PV-Frauen als Neunte der W45 mit einer Zeit von 2:28:41 Std. ab. Lothar Niemann, einziger Vertreter der PV-Herren, setzte mit dem 2. Platz der M65 ein weiteres Ausrufezeichen.

Über die 7,5 km-Distanz liefen die PVlerinnen Ursula Drozdowski als Sechste der W55 (46:08 Std.) und Gabi Knepper als Dritte der W50 (57:52 min.) unter der Fahne ihres Arbeitgebers "St. Vincenz Gruppe“ ins Ziel und freuten sich über den schönen Lauf.

Miriam Scholz siegt in Langendreer

Andere Stelle, oberster Treppchenplatz: Beim 26. Volkslauf im Volkspark Langendreer startete Miriam Scholz vom PV-Triathlon Witten über 10 km. Mit Erfolg: mit einer Zeit von 39:38 min. wurde die PVlerin Erste des Gesamteinlaufs. Bruno Brahmann kam einen Tag nach seinem Sieg beim Wittener UniRun über 5 km dieses Mal auf den 2. Platz über 10 km. „Zweiter hinter Werner Beecker zu werden, ist keine Chance“, freut sich Bruno Brahmann über seinen Erfolg. Hillard Remmers (5. gesamt/19:21 min.), Andreas Kapka (7./21:12 min.), Dieter Pawellek (16./23:05 min.) und Thomas Rimpel (23./23:24 min.) runden das gute Abschneiden des PV-Triathlon Witten in Langendreer über 5000 m ab.

PV-Nachwuchs erfolgreich in Hullern!

Gute Platzierungen erreichten die Triathleten des PV- Triathlon Witten bei den Landesmeisterschaften im Duathlon in Hullern.

Hanna Rose belegte nach 450m Laufen, 3.200m Radfahren und nochmals 300m Laufen in der Klasse Schülerinnen C den zweiten Platz in einer Zeit von 12:17 Minuten. Eine gute Leistung erbrachte ebenfalls Lea Pitschak, die bei ihrem ersten Wettkampf und als Jungjahrgang den 7 Platz mit einer Zeit von 14:39 Minuten von insgesamt 18 Teilnehmerinnen.

Die Schüler B mussten 750m Laufen, 5.500m Radfahren und zum Abschluss nochmals 300m Laufen. Hier landete Timm Schellberg mit 18:13 Minuten einen Platz (14.) im Mittelfeld.

Rena Siepmann belegte in 16:48 Minuten den dritten Platz. Auf den weiteren Plätzen folgten: Luisa Pitschak mit 17:22 Minuten auf dem vierten Platz, Nina Dieckershoff mit 17:53 Minuten den 9. Platz, Felice Gerards mit 17:56 Minuten den 10 Platz

PV-Triathlon legt Saisongrundlage im Trainingslager Mallorca

Die ersten zwei Aprilwochen gehören für 30 Athleten des PV-Triathlon Witten der Saisonvorbereitung. Ziel des gemeinsamen Trainingslagers: die Sonneninsel Mallorca, auf der sich die PV-Triathleten aus den unterschiedlichen Ligen und des Breitensportbereichs zum siebten Mal in Folge wieder im „Club Pollentia“ einquartierten.

Außergewöhnlich gutes Wetter, das herrliche Ausfahrten nach Petra, Arta, Orient oder zum Kloster Lluc mit langen Anstiegen zuläßt, hält die Stimmung im Trainingslager gleichermaßen hoch. Da konnte auch der Umstand, dass die Fluggesellschaft einige Fahrräder wegen Überladung des Flugzeuges nicht sofort mitbringen konnte, nicht stören - schnell waren Mieträder besorgt, die die ersten Tage überbrückten. Die PV-Athleten teilten sich je nach Leistungsvermögen und -fähigkeit in drei Gruppen auf, um gemeinsam zu schwimmen, Rad zu fahren, zu laufen und auch die tägliche Athletik vor dem Abendessen zu absolvieren. Regeneration mit Schatzsuche - einen trainingsfreien Tag nutzten einige aus PVler, um sich mit dem GPS-Gerät bewaffnet auf die Schatzsuche zu begeben - in der Nähe des Hotels war ein Geocache versteckt. Alternativ bot sich ein Spaziergang nach Alcúdia mit Altstadtbesuch und einem Kaffee bei spanischer Musik an. "Alle sehen mit viel Freude der nächsten Woche entgegen und bereiten sich hervorragend auf die kommende Saison vor", berichtet der 1. Vorsitzende Jobst Pastor aus Mallorca.