Andreas Kapka und Julia Rudack holen Silber in Mettmann
Die neue Triathlonsaison ist angelaufen und so gingen Julia Rudack und PV-Trainer Andreas Kapka beim Kurz-Duathlon in Mettmann an den Start. 10 km Laufen, 44 km auf dem Rad und nochmal 5 km Laufen waren zu stemmmen.
Nach der schwierigen, welligen Lauf- und Radstrecke durch das Neandertal und das Zentrum von Mettmann mit etlichen Höhenmetern lief Andreas Kapka mit einer Zeit von 2:48:51 Std. über die Ziellinie. Julia Rudack folgte in 2:51:17 Std. Die Ergebnisse des PV-Duos können sich sehen lassen: sowohl Andreas Kapka wie auch Julia Rudack holten sich jeweils Platz 2 in ihren Altersklassen.
Eine Marathonzeit von 6:44 Stunden steht normalerweise nicht für eine Erfolgsmeldung, es sei denn, der Teilnehmer heißt Andreas Giersberg und der Weg führte über die Chinesische Mauer. "Schneller war nicht möglich", meinte der äußerst lauferfahrene Athlet vom PV-Triathlon Witten. Nur eine Woche nach seinem 60 km-Lauf in Osnabrück schnürte der PVler seine Laufschuhe erneut, dieses Mal viele tausend Kilometer entfernt auf der anderen Seite der Erdkugel in Peking. Obwohl Andreas Giersberg schon Marathonläufe auf vielen Erdteilen der Welt absolviert hat, toppte der Lauf über die Chinesische Mauer seine bisherigen Erfahrungen: "Der Lauf war einfach hervorragend, ich wüsste nicht, womit ich den vergleichen könnte!"
Bei Traumwetter mit blauem Himmel und angenehmen Temperaturen von 20 Grad gingen 1200 Teilnehmer ins Rennen. Mit 42 % der Starter kam fast die Hälfte aus dem Ausland. Der Weg führte vom Start weg gleich vier Kilometer bergauf bis auf die legendäre Mauer. Ab da liefen die Marathonis im 'Pendelverkehr' über 10 km, die es aber in sich hatten. Es gab nur zwei Zustände: bergauf oder bergab. Über unzählige Stufen - laut Reiseleiter waren es an die 20.000 - wurden auch Abschnitte mit einer Steigung von 80 Prozent bewältigt, und das in jede Richtung, einmal hoch und später wieder runter. Die niedrigste Gangart, so Andreas Giersberg, war streckenweise nur auf 'allen vieren'. Besondere Obacht war außerdem bei den vielen Wachtürmen geboten, die nur über tiefe Decken verfügten. Auch 'normale' Abschnitte ließen ein geordnetes Laufen nur im begrenzten Umfang zu, so dass der Marathonlauf sich doch eher als Wandern mit kleinen Laufeinlagen erwies.
Die letzten Kilometer zurück zum Ziel verliefen dann in einer großen Runde über teils wieder sehr steile Trails durch Felder und kleine Dörfer. "Alle waren begeistert über diese einzigartige Strecke, aber auch über die überaus freundlichen Helfern an den Verpflegungspunkten, die jeden Teilnehmer herzlich begrüssten", schilderte Andeas Giersberg begeistert seine Eindrücke.