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Deutsche Vize-Meisterin über 100 km kommt vom PV - Anke Libuda braucht 8:43 Stunden

Das Wort 'Ausdauer' schrieben vier Athleten vom PV-Triathlon Witten am vergangenen Wochenende wieder besonders groß: das PV-Quartett startete in Rheine bei dem "6 h-Lauf-Münster mit 100 km Lauf". Am Ende der Veranstaltung hatten Andreas Giersberg, Anke Libuda, Steffi Meckel und Volker Rödig insgesamt 310 km zurückgelegt - in Laufschuhen und durch Anke Libuda den Titel der Deutschen Vizemeisterin 2018 nach Witten geholt.

Dabei war der Start von Anke Libuda bis kurz vor dem Wettkampf nicht sicher: die PVlerin hatte zwei Wochen zuvor mit ihrer Vereinskollegin Conny Dauben den von Marathon auf Malta gefinisht, sich bei dem Aufenthalt aber einen Magen-Darm-Virus eingefangen. Den Magen-Darm-Virus hatte die Ultraläuferin zwar überstanden, aber die Skepsis blieb, ob die Leistungsfähigkeit für 100 km reichen würde.

Dennoch - Anke Libuda stand am frühen Samstagmorgen um 6 Uhr pünktlich am Start im Feld der 109 Teilnehmer, darunter 25 Frauen. Die die ersten zwei Runden á 5 km liefen die Ultas sogar noch in der Dunkelheit, zusätzlich erschwert durch leichten Nieselregen und Wind. Reichte die Kondition nach dem überstandenen Virus? Nach 32 km muste die PVlerin einen ungeplanten Zwischenstopp auf einer dixi-Toilette einlegen, bei dem es glücklicherweise blieb.

Mit zunehmender Dauer besserte sich das Wetter, so dass Anke Libuda trockene Laufkleidung anziehen konnte. "Erst ab Kilometer 70 fühlte ich mich richtig wohl und im Rennen angekommen", berichtete die PVlerin. Dank ihrer Betreuer an der Strecke erhielt sie zu diesem Zeitpunkt auch Informationen darüber, dass sie aktuell auf dem 5. Platz in der Gesamtwertung lief. "Da ich das Rennen verhalten angegangen war, hatte ich noch Reserven und konnte das Tempo hoch halten", so Anke Libuda im Rückblick. Nach 80 km hatte sich die PVlerin so auf Rang 4 vorgearbeitet. "Drei Runden, also 15 km vor Schluss, bekam ich die Info, dass es noch zu Platz 3 reichen könnte." Die beiden letzten Runden wurden dann auch ihre schnellsten und bei km 96 lief Anke Libuda auf Rang 3 vor. Mit der schnellsten letzten Runde im Damen-Feld konnte Anke Libuda schließlich Platz 3 gesamt sichern und als neue Deutsche Vizemeisterin in ihrer Altersklasse W35 nach 8:43:37 Stunden über die Ziellinie laufen.

Andreas Giersberg ging die 100 Kilometer - auch nur eine Woche nach seinem 50 km-Lauf in Marburg - in der offenen Klasse an und finishte nach 10:26:04 Std. als 12. der M50. Volker Rödig und Steffi Meckel dagegen hatten für den 6-Stunden-Lauf gemeldet und beendeten ihre Ausdauerleistung nach 55 km in 4:56:59 Std. bzw. 5:01:44 Std. als 20. M45 bzw. 7. W45.

v.l. Andreas Giersberg, Steffi Meckel, Volker Rödig, Anke Libuda und Betreuerin Antje Brammann

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Andreas Kapka und Alexander Königschulte holen Vize-NRW-Meistertitel im Duathlon

Nicht weit von Rheine entfernt kämpften Andreas Kapka, Alexander Königschulte und Martin Titkemeyer vom PV-Triathlon Witten bei der NRW-Landesmeisterschaft im Cross-Duathlon um Sekunden und Plätze. Die Veranstaltung musste der Landesverband NRWTV "Dank" Sturm Frideriecke kurzfristig von Lage nach Haltern verlegen. Veranstalter TuS Sythen konnte jedoch auch in der Kürze der Zeit eine anspruchsvolle Strecke am Silbersee schaffen, bei der über die Langdistanz 5 km gelaufen, 14 km auf dem Mountainbike und abschließend nochmal 2,5 km gelaufen werden musste.

Das PV-Trio schlug sich achtbar: Alexander Königschulte und Andreas Kapka finishten in 1:04:57 Std. bzw. 1:19:27 Std. als Vizemeister in ihren Altersklassen und kamen in der Team-Wertung zusammen mit Martin Titkemeyer (1:29:58 Std.) auf Platz 6.

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Nils Brüchert-Pastor erweitert Duisburger Winterlaufserie zum Duathlon

Die zweite Veranstaltung der Duisburger AOK Winterlaufserie über 15 km stand am Samstag auch für Nils Brüchert-Pastor auf dem Programm. Aufgrund der vorhergesagten milden Temperaturen hatte der Athlet vom PV-Triathlon Witten auch die 50 km lange An- und Rückreise per Rennrad in sein Trainingsprogramm eingebaut und auch bei den tatsächlichen Minusgraden an seinem Plan festgehalten. "Hatte was", so Nils Brüchert-Pastor, "ich habe auf dem Weg nach Duisburg ganz neue Ecken und wunderbare Ausblicke auf das Revier kennen gelernt."

Die rutschig-matschige Laufstrecke ab der Schauinsland-Arena entlang der Regattabahn lief der PVler sogar noch schneller als geplant und finishte mit einer Zeit von 1:04:37 Std. auf Platz 68 von 1.221 Männern gesamt und Platz 10 der M45 unter 234 Teilnehmern in seiner Altersklasse.

Die Rückfahrt erwies sich jedoch im Verleich zur Anreise als schwierig - der zwischenzeitlich angetaute Schnee fror erneut. "Bin mir nicht ganz sicher, ob das heute für mich jetzt als Lauf oder Duathlon zählt, auf jeden Fall war es ein perfekter Trainingsnachmittag im schönen Ruhrgebiet", zog der PV-Athlet ein zufriedes Fazit.

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Andreas Giersberg lief 50 kalte Kilometer in Marburg

Minus-Grade und Neuschnee waren längst keine Gründe für Andreas Giersberg, nicht an dem geplanten Ultralauf in Marburg teilzunehmen. Der Ausdauerläufer vom PV-Triathlon Witten setzte sich trotz der wenig anheimelnden Außenbedingungen am Samstagmorgen um 6 Uhr ins Auto und stand pünktlich um 10 Uhr am Start des 26. Marburger Lahntallaufs.

Neben 56 Ultraspezialisten nahmen gleichzeitig viele Läufer ihr Rennen über 10 km, den Halbmarathon, 30 km und den 42,195 km langen Marathon in den Lahnwiesen auf. Vom Start führte der Weg hinaus auf eine 10 km-Runde ins Lahntal. Eine große Überraschung folgte dann für alle Teilnehmer 'auf dem Fuße': obwohl es die ganze Nacht bis kurz vor dem Start geschneit hatte, war die komplette Runde von Schnee und Eis befreit und gestreut.

"So wurde es dann ein schöner, wenn auch mit -5 Grad kalter Winterlauf mit perfekter Betreuung und freundlichen Helfern", berichtet Andreas Giersberg im Ziel. Der PVler brauchte für die 50 kalten Kilometer 4:34:16 Std. und finishte auf Platz 16 gesamt und Ṕlatz 6 seiner Altersklasse M50.

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Anfänger laufen (auch) im Schnee

Minusgrade? Schnee? Zu Hause hinterm Ofen sitzen? Nicht für die Teilnehmer des Anfänger-Laufkurses! "Das war wieder schön und wach sind wir jetzt auch", meinte Silke Schönefeld nach dem Lauf.