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Andreas Giersberg (PV) läuft 100 Meilen (161 km) von Berlin

Die Berliner Mauer als Symbol für die Trennung Deutschlands und - mit einem begrenzten Haltbarkeitsdatum von 28 Jahren – längst Teil der deutschen Geschichte. Um das Gedenken an dieses Bauwerk und der mit der Mauer verknüpften Leid und Trauer aufrecht zu erhalten, findet neben vielen anderen Aktionen in jedem Jahr der Lauf "100 Meilen von Berlin" statt. Gelaufen wird sprichwörtlich auf den Spuren der deutschen Geschichte über den 100 Meilen - entsprechend 161 Kilometer - langen ehemaligen Grenzverlauf, auf dem die ehemalige Berliner Mauer einmal stand.

Fester Bestandteil der Laufveranstaltung, die in diesem Jahr seine sechste Auflage erlebte, ist das Gedenken an einem der Männer oder Frauen, die beim Grenzübertritt den Tod fanden. In diesem Jahr wurde an die 1962 auf der Flucht erschossene Sprit Schmiel erinnert. Gänsehaut-Moment für die rund 390 Teilnehmer, als jeder der Läufer/innen am Mahnmal von Sprit Schmiel eine Rose ablegte.

Wie im letzten Jahr mit Anke Libuda war der PV-Triathlon Witten auch in diesem Jahr, dieses Mal mit Andreas Giersberg, im Teilnehmerfeld vertreten.

Nach dem frühen Start um 6 Uhr führte der Weg bei Nebel und Nieselregen in den Grüngürtel von Berlin, weiter auf einer abwechslungsreichen Strecke durch Wälder und Wiesen entlang der Havel und dem Wannsee Richtung Potsdam. Andreas Giersberg war überrascht, dass auch heute noch der ehemalige Verlauf von Mauer und Sperrstreifen recht gut zu erkennen ist. Wenn auch der Weg vom Süden Berlins aus über lange Geraden parallel zur Autobahn zu einer kleinen Motivationsdelle bei dem erfahrenen Ultraläufer vom PV führte, 'lief es' trotz des kühlen Wetters für den PVler insgesamt besser als gedacht. Beigetragen hatten da auch die für die Teilnehmer/innen alle sechs bis sieben Kilometer eingerichteten Verpflegungsstände, „die keine Wünsche offen ließen“.

Andreas Giersberg wollte nur auf Ankommen laufen und fühlte sich bis zur Kilometermarke von 130 im grünen Bereich. Auf den letzten 30 km jedoch wurden seine Schritte zunehmend unrund und auch wenn die letzten 10 km – mittlerweile war es tiefe Nacht in Berlin - eher einem Wandern als Laufen glichen, schaffte der Wittener PV-Läufer entlang der East Side Gallery und durch einige Vergüngsviertel bis ins Ziel. „War schon lustig, wie ungläubig mich einige Nachtschwärmer angeschaut haben“, erinnert sich der Pvler schmunzelnd.

Gegen 4 Uhr in der Nacht kam die langersehnte Ziellinie für Andreas Giersberg endlich in Sicht. Sichtlich geschafft, aber glücklich, erreichte der PVler nach 21:51 Stunden das Ziel. „Alles in allem aber ein sehr schöner Lauf, den ich überglücklich mit einer nie erwarteten oder erträumten Zeit beendet habe - da waren die Qualen schnell vergessen“, so sein Fazit. Für die Statistik: Andreas Giersberg kam als gesamt 89. auf den 17. Platz in seiner Altersklasse M50.

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Wasserlauf Dülmen - 12 PVler/innen mit Spaß und Erfolg dabei!

Der Wasserlauf in Dülmen war uns aufgefallen und kurzerhand meldete sich ein Dutzend PVler/innen für den 10 km-Lauf an. Vorbildlich die Anreise von PV-Trainer Andreas Kapka, der als Transportmittel das Fahrrad wählte - alle anderen fuhren kräfteschonend mit dem Pkw. In der Nähe des Silbersees führte der Weg über vier Runden á 2,5 km. Rundenlaufen macht häufig keinen besonderen Spaß - in Dülmen wohl!

Große Freude im Ziel! Den ersten 10er in ihrem Leben konnten Björn und Marit Lehmann, Eva Poell, Lydia Walder und Neuzuganng Anke Ritzek finishen! Und auch ein Blick in die Ergebnisliste macht Spaß:

Andreas Kapka hatte sich offensichtlich auf der über 50 km langen Radstrecke ordentlich warmgemacht, so dass er die 10 km in 48:36 min als Zweiter der M60 finishten konnte. Matthias Dix folgte in 52:55 min. als Vierter der M55. 'Nesthäkchen' Marit Lehmann lief nicht nur den ersten 10 km-Volkslauf in ihrem jungen Leben, sondern gewann den Wasserlauf als Erste der Altersklasse U18 in 57:32 min.

"Lass doch der Jugend ihren Lauf", dachte da wohl Vater Björn Lehmann und finishte kurz hinter seiner Tochter in 58:48 min. als 16. M45. Ebenfalls ihren ersten 10er finishte Anke Retzlik und blieb als 6. W50 mit 59:05 min. noch deutlich unter einer Stunde. Deutlich verbessert zeigten sich Karin Gottwald und Sabine Zenerino in 1:00:56 Std. als 7.W50 bzw. sogar 2. W55. Astrid Schmidt vertrat den PV in der Altersklasse W45 erfolgreich und lief als Fünfte in 1:01:33 Std. über die Ziellinie.

Große Freude schließlich bei Barbara Kössendrup (2. W60), Eva Poell (7. W40) und Lydia Walder (6. W35), die, begleitet von Mentorin Brigitte Meinshausen (4. W55), ihren ersten 10er in 1:10:28 Std. erfolgreich ins Ziel liefen.

Da können wir nochmal hin! :-)

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Heike Risse und Tamino Lokenberg gewinnen in Gladbeck

Auf dem Weg zum Mitteltriathlon: Heike Risse gewinnt Halbmarathon Gladbeck

Harte Trainingswochen hat sie bereits hinter sich: Heike Risse fügte im Rahmen ihrer Vorbereitung auf ihre erste Mitteldistanz den Halbmarathon in Gladbeck als Testwettkampf ein. Alles spricht für die gute Form der PV-Athletin: die Uhr blieb nach 21,1 km mit einer Zeit von 1:47:21 Std. stehen. Damit lief die sportliche Ärztin mit persönlicher Bestzeit als 13. gesamt auf Platz 1 der W50. Alles spricht für eine erfolgreiche Mitteldistanz beim Teutoman in Riesenbeck.

Tamino Lokenberg schnellster U14 in Gladbeck über 5 km

Ein weiteres Nachwuchstalent hat den Weg zum PV-Triathlon Witten gefunden und sorgte in Gladbeck für die zweite Gold-Platzierung: Tamino Lokenberg nahm nach Erfolgen beim ETU Sprint Triathlon in Holten und beim Wittener Triathlon in Gladbeck jetzt die 5 km-Strecke unter seine Füße. Der Erfolg blieb dem schnellen Triathleten treu: mit einem Schnitt von 4:18 min./km finishte der PVler als 28. gesamt und Erster seiner Altersklasse MJU 14 in 21:30 min.

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Fit in den Herbst - Quereinsteigerkurs für Läufer/innen beginnt am Montag, 04. September

Auch in diesem Jahr startet am Montag nach den Sommerferien (04.09.) wieder ein Laufkurs für Quereinsteiger/innen. Zum Einstieg reichen 30 Minuten laufen im individuellen Wohlfühltempo. Ziel des Quereinsteigerkurses ist, die Laufleistung schrittweise so zu erhöhen, dass eine Runde um den Kemnader Stausee im Wohlfühltempo möglich ist und am Ende 'Lächelnd ins Ziel' gelaufen werden kann.

Der erste Treffpunkt ist am Montag, 04. September, einmalig um 18 Uhr am Parkplatz Nachtigallstraße, danach finden die Lauftreffs immer jeweils montags um 18:45 Uhr, mittwochs Parkplatz Hammerteich und freitags am Parkplatz Friedr.Lohmann (Ruhrtal 2) statt.

Infos unter PV-Triathlon Witten 0 1578 - 69 27 546 und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

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70.3 Citytriathlon Frankfurt: Heide Berkemann (2.) und Christoph Breucker (11.) finishen erfolgreich

Wieder war Frankfurt Mekka des Ausdauersports geworden: vier Wochen nach dem ironman über 3,8/180/42 km stand beim Frankfurter Citytriathlon die Hälfte der Distanzen als Herausforderung auf dem Programm. Genau dieser Herausforderung stellten sich Heide Berkemann und Christoph Breucker vom PV-Triathlon Witten.

Um 6:50 Uhr fiel der Startschuss für die 2 km lange Schwimmstrecke im Langener Waldsee. Heide Berkemann entstieg dem Wasser nach 37:42 min., während Christoph Breucker 44:17 min. brauchte. Die 80 km lange Radstrecke führte die '70.3 ironman' vorbei an bekannte Sportstätten wie der Commerzbank Arena und der Galopp-Rennbahn, weiter am Main entlang und vorbei an den Frankfurter Unikliniken. Es lief weiterhin gut für die beiden PV-Athleten: mit Zeiten von 2:26 Std. bzw. 2:18 Std. wechselten Heide Berkemann und Christoph Breucker vom Rad in die Laufschuhe und gingen auf die abschließenden 20 km mit der Streckenführung durch die Frankfurter City.

Christoph Breucker zündete nochmal den Turbo und finishte mti einer Laufzeit von 1:39 Std. in 4:52:02 Std. als 11. der M55. Heide Berkemann musste allerdings gegen aufkommende Schmerzen kämpfen und Tempo rausnehmen. Mit einer dennoch respektablen Laufzeit von 1:59 Std. lief die PVlerin in gesamt 5:15:09 Std. als Zweite der W55 über die Ziellinie. "Das Ziel für dieses Jahr habe ich erreicht, nächstes Jahr bin ich beim ironman in Frankfurt dabei und möchte das Ticket für Hawaii lösen", setzte sich Heide Berkemann schon wieder die nächste große Herausforderung.