Uli Sauer blickt auf 2016 zurück
Der Laufpapst von Witten, Uli Sauer, blickt auf seiner Seite www.laufen-in-witten.de auf ein erfolgreiches Laufjahr 2016 zurück! Siehe:
http://www.uli-sauer.de/laufen/ergebnisse2016/2016marathon-rueckblick.htm
News
Featured
Featured
![20160522 Vivawest Marathon]()
Das neue Jahr klopft schon an die Tür - günstiger Zeitpunkt, durch mehr Bewegung was gegen den Winterspeck zu tun und die Gesundheit zu verbessern. Damit dieser Vorsatz postwendend umgesetzt werden kann, startet der PV-Triathlon Witten am Montag, 09. Januar 2017, den nächsten Anfängerkurs für Jogger/innen. Schrittchenweise bekommen die Teilnehmer/innen Laufgefühl und Kondition. "Unser bewährter Kurs ist vor allem gedacht für absolute Laufeinsteiger und Läufer/innen mit wenig Lauferfahrung. Ziel ist es, nach drei Monaten eine Strecke von 5 km in etwas über einer halben Stunde ohne Probleme zu joggen", informieren Peter Krawczyk und Brigitte Meinshausen, Mentoren des Anfängerkurses. "Sind die 5 km geschafft, führt das Wohlfühltraining das nächste Ziel, noch vor den Sommerferien eine komplette Runde um den Kemnader Stausee und dem PV-Motto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu laufen."
Laufen für Anfänger: PV startet am 09. Januar neuen Laufkurs
Das neue Jahr klopft schon an die Tür - günstiger Zeitpunkt, durch mehr Bewegung was gegen den Winterspeck zu tun und die Gesundheit zu verbessern. Damit dieser Vorsatz postwendend umgesetzt werden kann, startet der PV-Triathlon Witten am Montag, 09. Januar 2017, den nächsten Anfängerkurs für Jogger/innen. Schrittchenweise bekommen die Teilnehmer/innen Laufgefühl und Kondition. "Unser bewährter Kurs ist vor allem gedacht für absolute Laufeinsteiger und Läufer/innen mit wenig Lauferfahrung. Ziel ist es, nach drei Monaten eine Strecke von 5 km in etwas über einer halben Stunde ohne Probleme zu joggen", informieren Peter Krawczyk und Brigitte Meinshausen, Mentoren des Anfängerkurses. "Sind die 5 km geschafft, führt das Wohlfühltraining das nächste Ziel, noch vor den Sommerferien eine komplette Runde um den Kemnader Stausee und dem PV-Motto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu laufen."Während des Laufkurses werden die Teilnehmer zudem auch einiges über Lauftheorie, die richtige Ernährung und Ausrüstung erfahren. Zu Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung.Treffpunkt ist am Montag, 09.01.2017, um 18:00 Uhr der Parkplatz vor Friedr.Lohmann, Ruhrtal 2, in Herbede. Gelaufen wird jeweils montags und freitags um 18 Uhr. Infos/Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder Tel. 0 157 - 86 92 75 46.
Featured
PV-Weihnachtsfeier - entspannt den Feiertagen entgegen
Die Sportbekleidung blieb zu Hause im Schrank, stattdessen waren eine entspannte Atmosphäre und gutes Essen auf der PV-Weihnachtsfeier in der 'Sportlerklause' in Stockum angesagt.
PV-Vorsitzender Jobst Pastor konnte wieder viele PVler begrüßen und ein großes Dank an die vielen helfenden Hände aussprechen, die auch in diesem Jahr wieder für den Sportbetrieb und die Organisation und Durchführung von wieder drei Veranstaltungen (Herbeder Kinderlauf, Ruhrtalmarathon und gerade erst dem 26. Wittener Weihnachtslauf) gesorgt hatten.
Die PV-Weihnachtsfeier ist auch gleichzeitig immer der Ort, an dem viele PVler für ihren ersten Lauf über 10 km, Halbmarathon und Marathon, ihren ersten Triathlon oder viele gesammelte Radkilometer geehrt werden. "Jenseits der Vorstellung" auch die Leistungen von Uli Pfalz (erster Ultralauf über 63 km), Conny Dauben bei ihrem ersten 100 km-Lauf und vor allem Anke Libuda, die ihre Laufleistung in zwei 24-Stunden-Läufen über 211,5 km (Delmenhorst) bis zu 217,369 km (EM in Frankreich) geschraubt hatte.
Highlight natürlich wieder die Verlosung, bei der Ingelore Köster 'ruck-zuck' 100 Preise unter die PV-Familie brachte. Jetzt können die Feiertage kommen! :-)
Featured
Letzter Umtrunk vor Weihnachten
Den letzten Lauftreff vor Weihnachten rundete die PV-Laufgruppe mit einem kleinen, aber dennoch kalorienreichen Umtrunk auf dem Parkplatz von Friedr.Lohmann ab. Fröhliche Weihnachten - wir sehen uns am 2. Weihnachtstag um 10:30 Uhr an gleicher Stelle!
Featured
![Weihnachtslauf 2014 Läuferin Gesichtspainting web]()
![Pokale Weihnachtslauf]()
Am 11. Dezember fällt bereits um 10 Uhr der erste Startschuss. Ins Rennen gehen in Sichtweite des Wittener Weihnachtsmarktes vor dem Eingang der Galeria Kaufhof die Schüler/innen in der Wertung U7, U8, U9 und U10 über einen Kilometer. 10:15 Uhr folgen die Schüler der Altersgruppen U12 bis U16 über 1,5 km. Die Schülerinnen der gleichen Altersgruppe gehen um 10:30 Uhr in ihr Rennen über die gleiche Distanz. "Für die Jüngsten, die Bambini (Jahrgang 2011 und jünger), fällt um 10:45 Uhr der Startschuss für einen Lauf über rund 300 m. Jedes Kind erhält im Ziel auch eine Urkunde und ein kleines Präsent. Ein Startgeld wird für die Kleinen nicht erhoben. Oft werden die Kleinsten von Mama, Papa, Opa oder Oma begleitet", freut sich Jobst Pastor, 1. Vorsitzender des PV, über den gemeinsamen Familiensport für die Kleinsten der Kleinen.
26. Wittener Weihnachtslauf am 11. Dezember - Spende geht an die Wittener Tafel - Pokale warten schon
Alle Infos zum Weihnachtslauf siehe unter "Veranstaltungen" - Nachmeldungen vor Ort - Weihnachtslauf 2017 am 10.12.2017
Adventszeit in der Wittener Innenstadt: fester Bestandteil ist auch in diesem Jahr wieder der Wittener Weihnachtslauf. Am 11. Dezember verwandelt sich die Bahnhofstraße in eine bunte Laufstrecke, auf der über 1000 Läufer/innen, angefeuert von unzähligen Besucher, über verschiedene Distanzen dem Ziel entgegenlaufen. Neben dem sportlichen Wert der Traditionsveranstaltung - der Weihnachtslauf findet in diesem Jahr bereits zum 26. Mal statt - kann sich in diesem Jahr wieder eine Hilfsorganisation freuen. In diesem Jahr erhält die Wittener Tafel als Empfänger die Spende, die Ausrichter PV-Triathlon Witten traditionell aus den Erlösen für gute Zwecke weitergibt.
Für die Teilnehmer des Hauptlaufes über 10 km hält der PV-Triathlon zudem wieder ein besonderes Bonbon bereit: unter allen Läufer/innen werden fünf Startplätze für den 5. Vivawest-Halbmarathon am 21. Mai 2017 verlost. "Wir arbeiten seit Anfang an sehr gut mit den Organisatoren des Vivawest-Marathon zusammen und sind jedes Jahr mit vielen PVlern in Gelsenkirchen am Start. Im Gegenzug verlost Vivawest einige Startplätze für den Wittener Weihnachtslauf", erklärt Laufmentor Matthias Dix.
Am 11. Dezember fällt bereits um 10 Uhr der erste Startschuss. Ins Rennen gehen in Sichtweite des Wittener Weihnachtsmarktes vor dem Eingang der Galeria Kaufhof die Schüler/innen in der Wertung U7, U8, U9 und U10 über einen Kilometer. 10:15 Uhr folgen die Schüler der Altersgruppen U12 bis U16 über 1,5 km. Die Schülerinnen der gleichen Altersgruppe gehen um 10:30 Uhr in ihr Rennen über die gleiche Distanz. "Für die Jüngsten, die Bambini (Jahrgang 2011 und jünger), fällt um 10:45 Uhr der Startschuss für einen Lauf über rund 300 m. Jedes Kind erhält im Ziel auch eine Urkunde und ein kleines Präsent. Ein Startgeld wird für die Kleinen nicht erhoben. Oft werden die Kleinsten von Mama, Papa, Opa oder Oma begleitet", freut sich Jobst Pastor, 1. Vorsitzender des PV, über den gemeinsamen Familiensport für die Kleinsten der Kleinen.Sind die Bambini im Ziel, wird um 10:55 Uhr der Lauf über 4,5 km gestartet. Teilnehmen können die Altersgruppen U18 und Erwachsene. Der große Hauptlauf über 10 km startet um 11:40 Uhr. Wer die sechs Runden auf zwölf Füße aufteilen möchte, kann auch in einer 6er-Staffel - gerne mit einem originellem Staffelnamen - mit eigener Wertung teilnehmen.
Pokale warten schon
Ordentlich 'Rückenwind' entlang der Bahnhofstraße geben alljährlich viele hundert Zuschauer, die mit Beifall, Trommeln und Glocken für die richtige Stimmung sorgen. Aber auch viele Läufer/innen gehen weihnachtlich-kostümiert ins Rennen - für das schönste Kostüm und die teilnehmerstärkste Gruppe winken Preise wie auch auf die Sieger/innen der Plätze 1 bis 3 gesamt und der Altersklassen Traditionell wird ein Teil der Einnahmen für einen guten Zweck gespendet. Gemäß der Devise "Lächelnd ins Ziel" ist der Weihnachtslauf dann nach sechs Runden geschafft.
Natürlich stehen für Teilnehmer und Zuschauer auch wieder Kaffee und Kuchen auf der Bahnhofstraße bereit und das Auto kann im Parkhaus der GALERIA Kaufhof warten.
Anmeldungen sind ab sofort online (www.triwit.de und weiter unter "Veranstaltungen") oder am Veranstaltungstag im Rathaus bis 30 min. vor dem jeweiligen Start möglich, die Anmeldungen für den BAMBINI-Lauf werden nur am 11. Dezember im Rathaus entgegengenommen. Weitere Infos unter www.triwit.de und Tel. 87 86 28.