Laufen

21,1 Kilometer Partylauf durch Venlo - bereits zum dritten Mal charterte der PV-Triathlon Witten einen Reisebus, um geschlossen zu diesem außergewöhnlichen Halbmarathon zu fahren. In diesem Jahr reichte nicht ein Bus, über 80 PVler hatten sich angemeldet, so dass ein zweiter Bus fahren musste. Dabei war es eher ein Zufall, dass der Halbmarathon in der Einkaufsstadt an der Maas zum festen Programm der PV-Athleten wurde: eine kleine Gruppe PV-Läufer nutzte 2012 die 21,1 Kilometer als Vorbereitung für den Hermannslauf, kehrte dann restlos begeistert nach Witten zurück und steckte den ganzen PV an. Die gründliche Vorbereitung auf Venlo lief seit Anfang des Jahres, dreimal in der Woche zogen die PVler bei jedem Wetter ihre Laufschuhe an, zwei Laufeinheiten von etwas über einer Stunde und ein langer Lauf in der Spitze bis zweieinhalb Stunden im jeweiligen Wohlfühltempo am Sonntagmorgen standen auf dem Programm.

 

Der Veranstalter hatte schon vor dem Start versprochen, dass sich "Het beste publiek van Nederland" an der Strecke versammeln wird, um die rund 20.000 Läufer/innen anzufeuern. Er hatte wahrlich nicht übertrieben - nach dem Start das erste Bad in der Menge. Die Strecke führte auf den ersten zwei Kilometern durch die Innenstadt von Venlo und die Teilnehmer vorbei an tausenden Zuschauern und gefühlt mindestens einer der typischen niederländischen Blasmusikkapellen oder Diskoanlage auf jedem Kilometer. Entsprechend das Liedgut - von "Die Hände zum Himmel" über den "Bayerischen Defiliermarsch" bis zur fetziger Diskomusik. Zusammen mit fahnen- und luftballongeschmückten Straßen wurde der Halbmarathon durch Venlo und die Vororte entlang der Maas wieder zum Partylauf über 21,1 km. Einzig das Wetter spielte bis zum Start nicht so ganz mit - kalter Wind und ein bedeckter Himmel empfing Halbmarathonis. Pünktlich zum Start schoben sich die Wolken jedoch bei Seite und gaben den Blick auf einen blauen Himmel frei. Mit 8.250 Starter/innen hatte sich die größe Teilnehmergruppe für den Halbmarathon mit Start um 14 Uhr angemeldet. Über 10 km gingen vorher bereits 6.250 Teilnehmer auf die Strecke, die weiteren Läufer/innen verteilten sich auf die 5 km-Distanz, Kinderläufe und Walker/innen. Wer starten wollte, musste bei der Anmeldung schnell sein - bereits im Oktober letzten Jahres waren alle Startnummern vergeben.

 

 

Als schnellster PVler lief Tillmann Goltsch nach 21,1 Kilometer mit einer Zeit von 1:13:17 Std. in dem international hochklassigen Rennen auf Platz 4 der M35, Triathlon-Ass Stefan van Thiel folgte in 1:19:06 Std. Hervorragend Birgit Schönherr-Hölscher, die ihre W45 in 1:27:16 Std. gewinnen konnte. Thomas Wörmann (1:37:23), Laura Routaboul (1:38:24) und Dirk Schaefer (1:39:05) blieben unter der 1:40 Std.-Marke. Unter 1:50 Std. finishten Nils Brüchert-Pastor (1:40:06), Peter Podolski (1:41:52), Wilfried Leonhard (1:41:55), Triathletin Neiske Becks (1:41:59), Michael Runde (1:42:21), Caroline Striebeck (1:43:32), Matthias Bergner (1:42:41), Till Pastor (1:45:06), Frank Schwarz (1:46:40), Ulrich Pfalz (1:47:33) und Silke Wienforth (1:49:55). Unter 2-Stunden überquerten Edmund Surwehme (1:50:39), Constanze Schul (1:52:41), Andreas Zinn (1:53:57), Matthias Dix (1:55:34), Christan und Steffi Meckel (1:56:17), Winfried Scheffler (1:58:58), Christiane Hellmonds (1:59:10), Ralf Dix (1:59:35), Marcus Limberg (1:59:38), Rolf Steffen (1:59:41), Gabriele Thiem-Müller und Melanie Müller (1:59:50) die Ziellinie. Schnapszahl-Ergebnis für Nicole Busch und Frank Flörecke - beide PVler liefen dem PV-Motto getreu in 2:22:22 Std. "Lächelnd ins Ziel". Große Freude besonders bei Sven Marks, Fiona Whiting, Martina Kalbe, Claudia Bockholt, Constanze Schul und Annette Pohl, die in Venlo auch ihren ersten Halbmarathon ihres Lebens liefen. (Foto).

 

Im Ziel bauten die PVler traditionell wieder ein schönes Büfett auf - von Kartoffelsalat über Würstchen bis zu Nachtisch und Kuchen stand alles auf dem Tisch. Die Wettervorhersage geht von 8 Grad, diesigem Himmel und einer leichten Briese aus - gute Bedingungen also zum Laufen. Nach dem Lauf ist vor dem Lauf - die nächsten gemeinsame Lauf-Events für die PV-Gruppe stehen mit dem Osterlauf in Paderborn und dem vivawest-Halbmarathon und Marathon am 17. Mai schon fest. Einsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Das Training nimmt die Laufgruppe wieder am Mittwoch um 18:45 Uhr ab dem Parkplatz von Friedr.Lohmann auf, wenn auch gebremst: "Erstmal nur Auslaufen von Venlo" heißt dann die Devise.

 

'Ausdauer' groß zu schreiben, ist beim PV-Triathlon Witten eines der Ziele, die der rührige Sportverein verfolgt. Nils Brüchert-Pastor nutzte so den 6-Stunden-Lauf in Münster zur Saison-Vorbereitung im allgemeinen und Anke Libuda den Königforst-Marathon zur Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft am 11. April in St. Leon Rot über 100 km im besonderen, um am Wochenende auf langen Läufen ihre Ausdauer zu trainieren.

Dabei war Nils Brüchert-Pastor selbst am meisten gespannt, wie viele Kilometer er in der Münsteraner Lützow-Kaserne in einem Tempo von 6 min/km zurücklegen wird. Gemeinsam mit insgesamt rund 300 Teilnehmern nahm der PVler bei sehr kühlen Temperaturen kurz über dem Gefrierpunkt und noch kälterem böigem Wind am Samstagmorgen um 10 Uhr die erste Runde á 2,505 Kilometer unter seine Füße. Bereits nach 51 Minuten waren die ersten 10 km locker und schneller als geplant geschafft: "Ich fühlte mich aber okay und so lief ich die nächsten 10 Kilometer im gleichen Tempo weiter". Im Vorbeilaufen hielt die Uhr eine Zeit von 1:49 Std. an der Halbmarathonmarke fest, die nächste Marke lag bei runden 30 Kilometern. Auch dieses Ziel hatte Nils Brüchert-Pastor schnell und ohne Probleme in der Tasche und steigerte seine Laufpläne über 40 km auf den Marathon nach 42,195 km hoch, der wiederum in respektablen 3:54 Std. erreicht war. Da es zwischenzeitlich aber angefangen hatte zu regnen, machte Nils Brüchert-Pastor noch die 50 Kilometer voll und beendete nach 4:55 Stunden sehr zufrieden seinen Lauftag. Eine Medaille und eine anschließende Massage waren der Lohn.

Eher zufällig startete vor drei Jahren eine Handvoll Läufer vom PV-Triathlon Witten beim Halbmarathon in Venlo als Vorbereitung für den Hermannslauf. Restlos begeistert kehrte die Gruppe damals nach Witten zurück: viele der typischen holländischen Blasmusikkapellen und eine große Zuschauermenge entlang der Strecke hatten für eine unbeschreibliche Stimmung auf dem 21,1 km langen Weg durch Venlo und die Vororte entlang der Maas gesorgt. Dieses Erlebnis steckte so viele PVler an, dass sich am kommenden Sonntag über 80 Aktive des PV in zwei Reisebussen wieder auf den Weg in die kleine niederländische Grenzstadt zum "Rambazamba-Partylauf" machen werden, wie der Halbmarathon intern beim PV schon genannt wird. Der Veranstalter ist überzeugt, dass er "Het beste publiek van Nederland" hat, das die rund 20.000 Läufer/innen begleiten wird. Mit 8.250 Starter/innen hat sich die größe Gruppe für den Halbmarathon mit Start um 14 Uhr angemeldet. Über 10 km laufen bereits um 11 Uhr 6.250 Teilnehmer, die weiteren Teilnehmer verteilen sich auf die 5 km-Distanz, Kinderläufe und Walker/innen.  Wer starten möchte, musste auch bei der Anmeldung schnell sein - bereits im Oktober letzten Jahres waren alle Startplätze vergeben.

 

Die gründliche Vorbereitung auf den Halbmarathon läuft beim PV-Triathlon seit Anfang des Jahres. Unter dem Motto "Lächelnd ins Ziel" zog die Gruppe dreimal in der Woche bei jedem Wetter ihre Laufschuhe an, zwei Laufeinheiten von etwas über einer Stunde und ein langer Lauf in der Spitze bis zweieinhalb Stunden im jeweiligen Wohlfühltempo am Sonntagmorgen standen auf dem Programm.

Im Ziel bauen die PVler wieder ein schönes Büfett auf - von Kartoffelsalat über Würstchen bis zu Nachtisch und Kuchen steht alles auf dem Tisch. Die Wettervorhersage geht von 8 Grad, diesigem Himmel und einer leichten Briese aus - gute Bedingungen also zum Laufen.

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf - die nächsten gemeinsame Lauf-Events für die PV-Gruppe stehen mit dem Osterlauf in Paderborn und dem vivawest-Halbmarathon und Marathon am 17. Mai schon fest. Einsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Das Training nimmt die Laufgruppe wieder am Montag um 18:45 Uhr ab dem Parkplatz Nachtigallstraße auf, wenn auch gebremst: "Erstmal nur Auslaufen von Venlo" heißt dann die Devise.

Sie hat sich bewährt, die Veranstaltung "WANDERN FÜR DIE ANDERN". Bereits zum 26. Mal fanden sich in Breckerfeld Wander/innen ein, um eine Strecke von 10 oder 15 km über ausgeschilderte Wanderstrecken aus Spaß an der Bewegungund gleichzeitig für einen guten Zweck zurück zu legen. Am Start unter den 400 Teilnehmer/innen auch eine Gruppe vom PV-Triathlon Witten, die sich in der 2 Grad frischen Luft für die 10,8 km Strecke entschied. "Zudem konnten wir noch elf Cache loggen", freute sich Ingelore Köster. Für jeden absolvierten Kilometer spendeten die Teilnehmen einen kleinen Obolus.