Laufen

Auftakt Hammer Laufserie: PV-Duo unter den Topp 5

Alle Ehre machte die Auftaktveranstaltung der Hammer Winterlaufserie ihrem Namen. Das diesjährige Winter-Intermezzo tauchte am Vortag Landschaft und Laufstrecke über 10 km in schneeweiße Farbe. Der milde Samstagnachmittag taute jedoch den Schnee an, die Kälte der folgenden Nacht hinterließ eine rutschige und vereiste Strecke. Nicht ungewöhnlich, die seit 1975 ununterbrochen stattfindende Serie über 10 km, 15 km und 21,1 km erlebte schon so manch heikle Wetterlage. Einzig die Teilnehmerzahl blieb bei der 41. Auflage mit 1250 Voranmeldungen und vor allem zurückhaltender Nachmeldungen etwas hinter den Erwartungen zurück.

Unter den Startern mit David Schönherr und Marlies Steffen ein Duo vom PV-Triathlon Witten. Beide PVler schafften es unter die Top-Fünf ihrer Altersklasse. David Schönherr - Gesamtsieger 2013 - finishte mit einer Zeit von 34:31 min. als Sechster des Gesamteinlaufs auf Platz 4 der M20. Marlies Steffen - im letzten Jahr zum Schluß der Serie auf Platz 12 ihrer Altersklasse - holte sich über 10 km Platz 5 der W30 in 46:16 min. Am 15. Februar eht es weiter über 15 km, bei der Schlußveranstaltung am 22. Februar führt die Strecke über die Halbmarathondistanz.

PV überweist Spende aus Weihnachtslauf

Die Caritas Witten freut sich über die Spende aus dem 24. Wittener Weihnachtslauf. Der Verwendungszweck steht für Stephanie Rohde bereits fest: "Wir kümmern uns um viele Flüchtlinge, die mit gar keinen oder geringen deutschen Sprachkenntnissen hier in Witten eintreffen. Mit der Weihnachtslauf-Spende planen wir Bild-Wörterbücher zu kaufen, damit sich die Menschen schneller zurechtfinden können."

Die Bild-Wörterbücher bilden den ersten Schritt für einen Deutsch-Sprachkurs. Der Bedarf ist groß, da auch noch Unterrichtsmaterialien bis hin zu Papier und Stiften beschafft werden müssen.

Neujahrslauf am Phönix-See: Nur PV-Läuferin Anke Libuda schafft Qualifikation

Erhöhter Ansporn beim Neujahrslauf am Phönixsee in Dortmund: der Veranstalter ließ nur diejenigen Läufer/innen in die siebte Runde á 3,25 km, die auch die vorherigen sechs Runden über insgesamt 19,5 km in 90 Minuten zurückgelegt hatten. Um diese Zeit einzuhalten, war ein Schnitt von 4:37 min. erforderlich. "Eher unrealtistisch für mich", befand Ultraläuferin Anke Libuda vom PV-Triathlon Witten, fangen ihre Wettkämpfe doch meist erst nach 50 km an, spannend zu werden.

Die Gewinnerin der Serienwertung 2014 der Deutschen Ultravereinigung hatte als letzte Vorbereitung Silvester in Unna den Spendenlauf ohne Zeitnahme über 13 km als Tempodauerlauf bestritten und stellte sich der Herausforderung in der schwarz-gelben Stadt. Die Qualizeit fest im Blick schaffte es die PVlerin mit einem Endspurt in der sechsten Runde gerade noch, sich als einzige Frau in die Schlußrunde zu retten. In der letzten Runde konnte Anke Libuda sogar etwas Tempo rausnehmen und trotzdem den Wettbewerb in 1:45:33 Std. gewinnen. "Freue mich, das neue Laufjahr hat super begonnen!"

Vereinskameradin Marlies Steffen schaffte die Qualifikation zwar nicht, lief die 19,5 km aber im 4:54er Schnitt mit einer Gesamtzeit von 1:35:50 Std.

Lauf-Anfängerkurs - überwältigende Teilnahme

Die Parkplätze wurden knapp an der Nachtigallstraße - rund 70 Teilnehmer/innen fanden sich am ersten Montagtraining des neuen Laufanfänger-Kurses ein!

Nach Begrüßung und ersten Informationen durch Peter Krawczyk und Brigitte Meinshausen ging es gleich los. Fünfmal eine Minute langsames Laufen mit zwei Minuten Gehpause. Die Gewöhnung an Bewegung war dann auch kein Problem für die neuen Läufer/innen.

Der Kurs findet weiterhin statt:

montags, 18 Uhr, Parkplatz Nachtigallstraße

mittwochs, 18 Uhr, Parkplatz Friedr.-Lohmann, Ruhrtal 2 (Herbede)

freitags, 18 Uhr, Parkplatz Friedr.-Lohmann, Ruhrtal 2 (Herbede).

Ein Einstieg ist nach wie vor möglich!

Ausdauerbilanz 2014

Interessante Daten und Fakten präsentiert 'Laufpapst' Uli Sauer wieder in seiner Jahresbilanz, veröffentlicht am 1. Weihnachtstag 2014. Vor allem die langen Einheiten hat es - einem Ausdauerverein entsprechend - vielen PV-Athleten angetan:

Marathon: 61 Wittener gingen an den Start der Königsdiziplin Marathon. Ein Drittel davon stellte der PV. Die Spitzenplätze belegen David Schönherr (2:30:00 Std. in Düsseldorf) und seine Mutter Birgit Schönherr-Hölscher (3:06:20 Std. in Münster). Herausragend auch die Leistung von Helga Groß, die mit 73 Jahren den Marathon in Köln in 4:51 Std vollendete. Kathrin Raback lief 2014 ihren ersten Marathon. Mit 731 Marathonläufen stellt der PV das Gros der Marathonis seit 2000.

Eindrucksvoll die Bilanz im Ultrabereich: von 19 Ultraläufen gingen 17 auf das Konto von PV-Athleten, vor allem durch die 'Mehrfachtäter' Oliver Schoiber und Anke Libuda. Ihren ersten Ultra schafften Christiane Hellmonds und Ute Scholl.

Noch länger und weiter unterwegs die legendären ironman. Und auch hier tragen neun von zwölf Triathleten das Trikot des PV-Triathlon Witten.

Uli Sauers kompletten Bericht und seine Statistik findest du unter:

www.laufen-in-witten.de

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