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Laufen

Dreimal Platz 1 bei zweitem Wettkampf der Duisburger Winterlaufserie

Ein großes Staraufgebot vermeldete der ausrichtende ASV Duisburg für den zweiten Lauf seiner Winterlaufserie am 26. Februar 2011: Kein geringerer als der Europameister des Jahres 2006 und amtierende Deutsche Meister über 10 km Straßenlauf, Jan Fitschen schnürte mit drei weiteren Spitzenläufern vom TV Wattenscheid 01 seine Laufschuhe in Duisburg für den 15 km-Lauf der grossen Serie - und lief 45:38 Min. nach dem Startschuss als sicherer Sieger über die Ziellinie. "Jan Fitschen läuft natürlich in einer anderen Liga, aber dennoch ein gutes Gefühl zu wissen, dass vorneweg so ein prominter Läufer das Feld anführt", meinte Helga Groß vom PV-Triathlon Witten. Überzeugend ihre Leistung: mit einer Zeit von 1:23:58 min. gewann Helga Groß auch den zweiten Wettkampf der Duisburger Winterlaufserie. Andere Altersklasse, gleicher Spitzenplatz: Ingelore Köster, bekannte iron-woman des PV-Triathlon, überquerte nach 1:35:06 Std. die Ziellinie und gewann erneut ihre Altersklasse W65. Mit einer hervorragenden Zeit von 58:54 min. blieb Markus Dildrop als 59. im Gesamteinlauf unter der 1-Stunden-Grenze und  platzierte sich mit Platz 7 unter die Top-10 der Altersklasse M22. Ralf Wolff folgte mit einer Zeit von 1:04:13 Std. als 51. der M45 und Frank Blasey in 1:06:24 Std. als 68. der M40. Die weiteren Lauferfolge der PVler: Hans-Peter Otto (1:14 Std./141. M50), Silke Wienforth (1:20 Std./59. W40), Marion Schürmann (1:27 Std./42. W50), Brigitte Hartig (1:31 Std./54. W50) und Achim Schürmann (1:34 Std./319. M50).

Uwe Bandmann gewinnt erneut über 5 km

Den dritten Einzelsieg für den PV-Triathlon Witten an diesem Tag steuerte - erneut - Uwe Bandmann bei. In der kleinen Serie trug sich der PV-Läufer mit einer Zeit von 17:58 min. als 20. des Gesamteinlaufs und Schnellster der M40 in die Ergebnisliste ein und führt nun mit einem Vorsprung von 28 Sekunden die Serienwertung vor Markus Gelbrath vom LT Lukas an. Ricarda Denner bestätigte mit 26:11 min. ihre gute Zeit aus dem ersten Lauf und wurde 15. der W50. Nicole Baudzus folgte in 26:45 min. als 25. W40 und Carsten Janczak rundete das gute Abschneiden des PV-Triathlon Witten mit einer Verbesserung gegenüber dem ersten Lauf um zweieinhalb Minuten auf  27:17 min. (76. M40) ab. Am 26. März startet der Abschlusswettkampf der Duisburger Laufserie über 10 km in der kleinen und 21,1 km in der großen Laufserie.

 

PV-Athleten laufen Erfolge in Haltern und Fröndenberg ein

PV-Athleten laufen Erfolge in Haltern und Fröndenberg ein
Sven Bergner verbesserte sich um 90 Sekunden

Sie war wieder nicht ohne, die 25. Auflage des Crosslaufes in Haltern-Sythen und darum die richtige Herausforderung für vier Athleten aus dem AVU...Team Witten. 3600 m einer stark profilierten und deshalb anspruchvollen Strecke waren zu bewältigen - die Geschister Tim und Linda Klauke durchliefen das Ziel der Crosslaufstrecke nach 12:58 min. bzw. 15:31 min. Während Tim Klauke sich mit dem undankbaren 4. Platz zufrieden geben mußte, kam Linda Klauke als Dritte der Frauen auf das Podest. Ihr folgte Caro Nordkamp als siebtschnellste Frau in 16:46 min. Sven Bergner hingegen wählte die Langdistanz von 8,0 km und finishte mit einem 3:41er-Schnitt nach 29:25 min mit dem gleichen Erfolg wie Tim Klauke über die Ziellinie - 4. Platz bei den Männern. Trotzdem war die Freude bei Sven Bergner groß ob einer Verbesserung von 90 Sekunden gegenüber dem Vorjahr. Mannschaftscoach Matthias Bergner zog für sein AVU...Team Witten eine zufriedene Bilanz: "Alle befinden sich im Vorbereitungstraining auf die Bundesliga, da ist ein kleiner Wettkampf ab und an eine schöne Abwechslung." Andreas Kapka, Trainer des PV-Triathlon Witten als 6. M50 mit einer Zeit von 39:44 min. und Dieter Pawellek als 9. M45 (46:50 min.) rundeten das gute Abschneiden der Bundesligamannschaft ab.

Birgit Schönherr-Hölscher gewinnt in Fröndenberg

Die 5 km-Strecke in Fröndenberg war indes das Ziel von Birgit Schönherr-Hölscher, Matthias Hölscher und Ludger Küperkoch vom PV-Triathlon Witten. Um das Ergebnis vorwegzunehmen: die drei PV-Athleten fuhren mit einem ersten, zweiten und vierten Platz wieder nach Hause: Birgit Schönherr-Hölscher gewann die W40 in überzeugenden 18:55 min. und mußte sich nur der Silvesterlauf Werl-Soest-Siegerin Heike Bienstein (LG Olympia Dortmund) geschlagen geben. Mathias Hölscher kommt mit 18:38 min. auf den zweiten Platz der M40 und Ludger Küperkoch, ebenfalls M40, holt sich mit guten 19:08 min. den an diesem Tag nicht so seltenen vierten Platz.

Über 10 km lief Jörg Brahmann, mittlerer Sproß aus der Lauffamilie Brahmann, auf den 3. Platz der M45 und wird mit seiner Zeit von 38:23 min. außerdem 20. im Gesamtfeld.

Bertlicher Straßenläufe - PV mit großer Gruppe am Start

Nach dem Auftakt der Winterlaufserie in Duisburg zählen die Bertlicher Straßenläufe zu den ersten großen Laufveranstaltungen, die das Ende des Wintertrainings einläuten. Gerne nahm daher auch die große Laufgruppe des PV-Triathlon Witten das Angebot wahr, über die verschiedenen Distanzen, die der SuS Bertlich seit mehr als 20 Jahren dreimal im Jahr anbietet, zu starten. Während die Organisation wie immer reibungslos ablief und die vielen Teilnehmer auf eine flache Strecke vertrauen konnten, spielte der starke Wind an diesem Tag eine übergeordnete Rolle. "Mit Rückenwind ging es auf die ersten Kilometer und ließ eine gute Zeit erhoffen, der Gegenwind nach der nächsten Biegung holte einen schnell wieder in die reale Läuferwelt zurück", so Bruno Brahmann, der mit 74 Jahren die 10 km-Distanz unter einer Stunde lief (59:56 min.) und Zweiter der M70 wurde. Den gleichen Platz erlief sich auch Lothar Niemann in der M65 mit einer Zeit von 52:24 min. Während Lothar Niemann den Sieg damit nur um eine Sekunde verpaßte, hatten gleich drei PVler die Nase jeweils vorn: Miriam Scholz wurde Gesamtsiegerin bei den Frauen und gewann demzufolge auch die Hauptklasse in sehr schnellen 41:21 min. Markus Dildrop stand als Sieger der Hauptklasse mit einer Zeit von 39:05 min. ganz oben auf dem Treppchen (5. gesamt) und Anke Libuda gewann ihre W30 in 43:54 min. Es folgten Stefan Reißland (44:10 min), Matthias Dix (50:29 min.), Klaus Neumann (54:35 min.), Sven Koopmeiners (1:01 Std.), Christiane Seubert (1:03 Std.), Elke den Brave und Bettina Deist (1:07 Std.), Jennifer Fisahn und Thomas Knoch (1:11 Std.), Roberta Reißland (1:12 Std.), Helga Hotze und Brigitte Meinshausen (1:17 Std.).

Uwe Bandmann bestätigte seine gute Form nur eine Woche nach seinem Sieg bei der Duisburger Winterlaufserie mit dem gleichen Erfolg in Bertlich: der PVler gewann über 5 km die M40 in einer Zeit von 17:54 min.

Über 7,5 km begleitete Mentorin Anne Heibing aus ihrer Anfängergruppe Stella Hellwig und Iris Rippert. Gemeinsam holten sich die Drei den 2. Platz in der Mannschaftswertung der Frauen mit einer Gesamtzeit von 2:32 Std.

Aber auch über die Distanzen von 15 km, dem Halbmarathon und dem Marathon war der PV-Triathlon vertreten: Sabine Steinau lief die 15 km in einer Zeit von 1:18:18 Std. als Fünfte der W45 nach Hause. Peter Krawczyk absolvierte den Halbmarathon in 1:53 Std. (15. M50) und Oliver Schoiber lief gleich den 42,195 km langen Marathon in 3:37 Std. und wurde mit dieser Leistung 2. der M35.

Bei Kaffee und Kuchen ließ die PV-Laufgruppe die Bertlicher Straßenläufe ausklingen.

Mit 53 nach Hannover - PV-Laufgruppe startet Vorbereitungstraining

Viel zu tun hatte Andrea Hasselberg vom PV-Triathlon Witten: die spätestens seit Berlin 2010 überzeugte Marathonläuferin nahm in den letzten Wochen alle Anmeldungen für das große Lauf-Ziel des PV, der Halb-/Marathon am 08. Mai in Hannover, entgegen. Nun ist die Meldeliste jetzt mit 53 Teilnehmern fertig und auf dem Weg zum Veranstalter. "Wir melden 20 Marathonis, 31 Halbmarathonis und bis jetzt zwei Läufer über 10 km", berichtet Andrea Hasselberg. Ende Februar wird sie eine zweite Liste mit den "PV-Sternchen", der Anfängergruppe, die im Oktober 2010 ihre ersten Gehversuche unternommen hatte und in Hannover ebenfalls über 10 km laufen möchte, nachreichen.
Das Training hat Jürgen Grühn mit seinen Mentoren im Griff. Der ausgebildete Lauftrainer des PV informierte jetzt in den vollbesetzten Räumen der vhs an der Holzkampstraße über alles Wissenswerte zum Thema 'Ausdauersport'. "Kommenden Montag beginnt unser 12wöchiges Vorbereitungsprogramm um 18:45 Uhr am Parkplatz Nachtigallstraße. Wir laufen grundsätzlich viermal in der Woche, wobei samstags um 10 Uhr stets der lange Lauf startet. Je nach Laufvermögen bilden wir verschiedene Gruppen, die von einem Mentor betreut werden. Die Halbmarathonis laufen in der Spitze, das wird Mitte April sein, einen 25 km-Lauf, die Marathonis sogar 35 km, allerdings nicht im Wettkampftempo, sondern im Bereich der Grundlagenausdauer. Neben einigen Wettkämpfen zur Abwechslung, wie dem Paderborner Osterlauf, feiern wir am 26. März bei Halbzeit auch ein kleines Bergfest", informiert Jürgen Grühn. Ein großer Bus ist bereits bestellt und wird Witten am 08. Mai gegen 8 Uhr verlassen. Zur gleichen Zeit laufen sich die Marathonis, die bereits am Vortag anreisen, schon in Hannover warm. "Die Spannung steigt und alle freuen sich auf die Vorbereitung", beschreibt Jürgen Grühn die Stimmung. Weitere Infos über Trainingszeiten und -orte unter

http://www.triwit.de/index.php?option=com_content&view=article&id=167&Itemid=111

Familie Hölscher läuft in Haltern zum Dreifachsieg

Besser geht's fast nicht mehr: Weil Schneemassen und einsturzgefährdete Bäume den Flaesheimer Silvesterlauf verhindert hatten, wurde der Volkslauf nun für den 29. Januar neu angesetzt. Birgit, Mathias und Tochter Mara Schönherr-Hölscher vom PV-Triathlon Witten nutzten den Nachholtermin für einen Familienausflug nach Haltern-Flaesheim und kehrten gleich mit drei Siegen aus dem kleinen Städtchen in Westfalen zurück. Während Mara Hölscher über 1,8 km die Altersklasse der weiblichen Schülerinnen A mit einer Zeit von 7:04 min. gewann, holte sich Mathias Hölscher als Gesamtvierter den Sieg in der M40 über 5 km. Seine Siegerzeit: 19:04 min. Birgit Schönherr-Hölscher sattelte noch einen Erfolg drauf und gewann die 5 km-Strecke als Gesamtschnellste bei den Frauen in 19:21 min. Die laufbegeisterte Familie vom PV-Triathlon Witten kann nun drei weitere Pokale in den Pokalschrank stellen.

  1. Winterlaufserie Duisburg: erst Stau, dann Platz 1 - drei PVler auf dem Treppchen
  2. Nils und Laura Brüchert-Pastor starten beim Saharawi Sahara Marathon der UNO im Februar und sammeln Spenden
  3. Infoabend über Ausdauersport und Wettkampfvorbereitung
  4. Laura Routaboul de Brüchert-Pastor gewinnt Herdecker Laufserie

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