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Laufangebot stieß auf große Resonanz Laufgruppe des PV-Triathlon Witten bereitet sich auf 2009 vor

Auf große Nachfrage stieß das Angebot des PV-Triathlon Witten, sich langfristig auf die Laufsaison 2009 vorzubereiten. "Wir bieten Lauf-Einsteigern und geübten Läufern unser Programm 'Lächelnd ins Ziel' an. Jeder, der Spaß am Laufen hat, ist nach einem behutsamen Aufbautraining auch in der Lage, lange Strecken zu laufen und so seine Fitness zu verbessern. 2009 wollen wir mit Hauptziel in Bonn beim Halb-/Marathon am 26. April starten, aber auch beim Ruhrmarathon (17. Mai 09) und den Rhein-Ruhrmarathon Duisburg (07. Juni 09) treten wir an. Aber auch danach geht das Läufer-Leben weiter - wir sind das ganze Jahr über aktiv!", erläutert Mentor Uli Knepper das Angebot. Ein Einstieg ist jederzeit möglich - die Trainingstreffpunkte sind ab sofort:

Hannes Köppen verteidigt Weltmeistertitel auf Hawaii Conny Dauben als Elfte im Ziel

Hannes KöppenEr hat es wieder geschafft - Hannes Köppen vom PV-Triathlon Witten hat seinen Weltmeistertitel auf Hawaii über die mörderische Ironman-Distanz verteidigt und kehrt als der alte und neue Weltmeister zurück. Es sollte seine Abschiedsvorstellung werden. Der Grund: der 51jährige querschnittgsgelähmte Triathlet mußte seinen ohnehin schon hohen Trainingsaufwand von 30 Stunden in der Woche noch verschärfen, um mit der jüngeren Generation mitzuhalten. "Ich hatte aber den halben Ironman in Antwerpen als Testwettkampf bestritten und durch den Sieg eine gute Bestätigung meiner Form bekommen. Als Titelverteidiger war ich automatisch qualifziert, ansonsten können sich nur acht Teilnehmer in der Handicap-Klasse über einen Startplatz freuen. Auf Hawaii ist dann immer alles möglich", schätzte der PV-Triathlet vor dem Wettkampf seine Chancen, erneut als Sieger durch's Ziel zu rollen, als offen ein. Hannes Köppen ließ jedoch von vornherein keine Zweifel daran aufkommen, dass er bei der Vergabe des Titels ein gehöriges Wort mitreden wollte. In 1:19 Std. durchschwamm er die 3,8 km lange Distanz im offenen Meer. Es folgten 180 km auf dem Handbike bei Temperaturen über 40 Grad durch die Vulkanwüste. Hannes Köppen setzte Kraft und Psyche ein und wechselte immer noch an der Spitze liegend nach 7:09 Std. auf den Rennrollstuhl, weitere 42,195 km waren zu bewältigen. Hannes Köppen brauchte für den Marathon 2:39 Std. - zusammen mit den Wechselzeiten addierte sich seine Gesamtzeit auf 11:16:43 Stunden und damit lag er ziemlich genau in der Mitte des Teilnehmerfeldes (Platz 884 von 1.736 Teilnehmern). "Ein fantastisches Gefühl, noch einmal die grossartige Rennatmosphäre zu geniessen. Wir sehen uns in Witten!", so Hannes Köppen kurz nach seinem erneuten großen Erfolg.

2. Wittener Ruhrtalmarathon: Gute Neuauflage, aber es geht noch besser!

Kaiserwetter, einen ansprechenden Start- und Zielbereich für Teilnehmer und Besucher auf dem Gelände der Friedr.-Lohmann GmbH und die reizvolle Laufstrecke durch die Wittener Industriegeschichte - drei wesentliche Voraussetzungen für einen gelungenen Marathon hatte der PV-Triathlon bei seiner Neuauflage des Wittener Ruhrtalmarathons am vergangenen Samstag auf seiner Seite. "Der Lauf etabliert sich, trotz der zeitlichen und örtlichen Nachbarschaft zu den großen Läufen in Köln oder Essen. Im Vergleich zum letzten Jahr lagen wir mit rund 530 Anmeldungen um ein Viertel höher", PV-Vorsitzender Jobst Pastor gibt dem Wittener Marathon eine gute Chance für die Zukunft. "Die Strecke ist in Teilabschnitten natürlich herausfordernd und schwierig.

Countdown zum 2. Wittener Ruhrtalmarathon läuft Teilnehmerzahlen übertreffen Vorjahreszahlen Vorjahressiegerin Antje Möller erneut am Start

'Ruhrtal 2', das Gelände der Friedr.-Lohmann GmbH in Herbede, wird am kommenden Samstag das Mekka für viele Läufer von nah und fern werden: der PV-Triathlon Witten richtet seinen 2. Wittener Ruhrtalmarathon aus. "Der Marathon ist natürlich die Königsdiziplin, aber auch und vor allem der Halbmarathon für Läufer und Walker sowie die 10 km-Strecke sind im Angebot", Lilo Frigge-Dümpelmann, Organisatorin dieser großen Wittener Laufveranstaltung, verströmt Gelassenheit: "Nach dem großen Erfolg im letzten Jahr war es keine Frage, dass wir in diesem Jahr den Wittener Ruhrtalmarathon als zweite Auflage anbieten und so soll es weitergehen. Wir sind absolut im Zeitplan, alles läuft nach Plan und die Vorfreude steigt von Tag zu Tag.

PV-Triathlon bietet Vorbereitungstraining auf den Bonn-Marathon 2009

Im Sog des 2. Wittener Ruhrtalmarathons bietet der PV-Triathlon Witten auch in diesem Jahr wieder eine langfristige Vorbereitung auf einen Halbmarathon oder Marathon im nächsten Jahr an. "2009 wollen wir mit Hauptziel in Bonn am 26. April starten, aber auch beim Ruhrmarathon ab Dortmund (17. Mai 09) und den Rhein-Ruhrmarathon Duisburg (07. Juni 09) treten wir an", gibt Mentor Matthias Dix die Ziele aus. Das Trainingsangebot unserer Laufgruppe umfaßt Angebote für den absoluten Anfänger, der seine Fitness verbessern möchte bis zum erfahrenen Läufer. "Wir laufen in mehreren Gruppen in einem angemessenen Wohlfühltempo. Die Betonung liegt auf langsame Läufe. Das ist oft eine völlig neue Erfahrung, auch für gestandene Läufer", gibt der PV-Mentor seine Erfahrung wieder. Mit den großen Läufen ist das Programm aber noch lange nicht zu Ende: "Wir laufen das ganze Jahr über und bauen immer wieder interessante Volksläufe ein - von den Frühjahrsläufen bis zum Silvesterlauf!"

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