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(Wieder-)Einstieg bei 30 Minuten Laufen möglich

Alle Freizeitläufer/innen, die in der Lage sind, ca. 30 Minuten im lockeren Tempo zu joggen, können jetzt beim PV-Triathlon Witten ihre Laufleistung schrittweise auf 10 km hochsteigern. Die Möglichkeit ergibt sich durch Einstieg in die Anfang Januar gestartete Anfängergruppe, die das erste Zwischenziel - 30 Minuten laufen ohne Unterbrechung - jetzt erreicht hat und nun schrittweise auf das nächste Ziel - eine Runde um den Kemnader Stausee - hintrainiert. Gelaufen wird im Wohlfühltempo von ca. 8 – 9 Minuten/km montags, Parkplatz Hammerteich an der Wetterstraße, mittwochs, Parkplatz Nachtigallstrasse und freitags, Parkplatz Friedr.-Lohmann, Ruhrtal 2, jeweils um 18 Uhr. Infos über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

PV-SchülerInnen verbrachten sechs Tage in Winterberg

Zur einer gemeinsamen Freizeitfahrt mit der Mountain-Bike-Abteilung des ASC 09 Dortmund, ausgeschrieben vom Radsportbezirk Westfalen-Mitte, machten sich 17 Kids sowie 3 Betreuer Osterdienstag auf den Weg ins Sauerland.

Vom PV Triathlon nahmen sieben Kinder mir ihrer Trainerin Heike Rose an der Sportfreizeit teil. Da 35 cm Neuschnee angekündigt waren, wurden neben den Rädern auch kurzerhand die Schlitten mit ins Gepäck genommen. Und dies sollte nicht umsonst sein. Auf einigen Pisten war Ski oder Rodeln noch sehr gut möglich, wovon die Kinder auch an einem Vormittag Gebrauch machten.

Im weiteren Verlauf der Woche wurde der Schnee immer weniger, da die Sonne sich von ihrer besten Seite zeigte. Bei sommerlichen Temperaturen fanden dann auch gemeinsame Radausfahrten statt. Auch die Sommerrodelbahn wurde auf Höchstgeschwindigkeit getestet. Dann versuchten sich die jungen Triathleten noch auf dem MTB-Übungsparcour und erhielten von den MTBlern einige Tipps. Doch die PV Kids trainierten auch ein wenig Schwimmen, Laufen, Koppeln, Wechsel, Athletik …. all das, was ein Triathlet halt so trainiert.

Am letzten Abend fand dann eine gemeinsame Abschlussparty statt. Getrübt wurde die Fahrt leider durch einen Magen-Darm-Virus, der im Laufe der Woche fünf von sieben Kindern des PV heimsuchte. Das Resümee der Kinder: „Die sechs Tage sind viel zu schnell vorbeigegangen; nächstes Jahr bitte wieder länger und ohne Magen-Darm-Virus“.

12. Herbeder Kinderlauf am 19. April 2015

- alle Infos unter "Veranstaltungen" auf dieser Seite -

Witten schreibt bekanntlich Sport besonders groß und stellt dies auch wieder am 19. April unter Beweis. Angesprochen sind besonders die jungen Wittener, wenn die Herbeder Werbegemeinschaft zusammen mit dem PV-Triathlon Witten die zwölfte Auflage des Herbeder Kinderlaufs ausrichtet. Als fester Bestandteil der Kindertage haben Kinder von bis Jahrgang 2002 die Chance, beim "12. Herbeder Kinderlauf" über Strecken von 200 m bis 1500 m zu laufen. "Dabeisein ist alles, im Ziel erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer kleine Präsente einschließlich einer Urkunde", betont Bernd Pitschak, der sich mit seinem Team um die Organisation kümmert.

Die Kleinsten bis Jahrgang 2012 starten um 11 Uhr vor Edeka Grütter an der Meesmannstraße 37 über eine Strecke von 200 m. Über 300 m laufen um 11:10 Uhr die Jahrgänge 2010 und 2011. Das Doppelte, also 600 m, laufen die Jahrgänge 2008 und 2009 um 11:20 Uhr. Der Startschuss für die Strecke über 900 m der Jahrgänge 2006 und 2007 fällt um 11:30 Uhr. Die letzten beiden Gruppen (Jg. 2004 und 2005 bzw. Jg. 2002 und 2003) gehen um 11:45 Uhr bzw. um 12:00 Uhr über die Strecken 1200 m bzw. 1500 m an den Start. Und auch der Zeitpunkt der Siegerehrung steht schon fest: um 12:30 Uhr werden alle Pokale für die jeweils Ersten und kleine Präsente einschließlich einer Urkunde für jedes teilnehmende Kind überreicht.

Startunterlagen liegen in vielen Geschäften aus. Die Anmeldung kann auch von der Homepage des PV-Triathlon heruntergeladen werden (www.pv-triathlon-witten-de). Das ausgefüllte Formular soll bis zum 16.04. die PV-Geschäftsstelle, Postfach 2024, 58410 Witten erreichen. Anmeldungen sind aber durchaus noch am 19. April bis 30 Minuten vor dem jeweiligen Start vor Ort möglich. Das Startgeld beträgt 2,50 €. Infos unter
Tel. 87 86 28 und unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.. Zudem steht für den Wiederaufbau des nur wenige Kilometer entfernten königlichen Schleusenwärterhauses ein Sparschwein bereit.

Nordic-Walking - erst recht bei diesem Wetter!!

Sie ist das ganze Jahr bei Wind und Wetter unterwegs, die Nordic-Walking-Gruppe vom PV. Los gehts immer dienstags und freitags um 10 Uhr am Hammerteich/Hohenstein. Bei diesem Wetter macht das Walken natürlich besonders Spaß!

335 Kilometer auf dem Rad

Auch die zweite Brevetfahrt in diesem Jahr hatte es Nils Brüchert-Pastor angetan. Vom Niederrhein in der Nähe von Goch ging es um 8:10 Uhr los Richtung Süden, mehrmals die Deutsch-Niederländische Grenze kreuzend an Mönchengladbach vorbei und dann in einem großen Bogen um Aachen herum durch Belgien und die Eifel, um dann wieder die Rückfahrt anzutreten.

Neben der langen Strecke forderten heftiger Gegenwind, Regenschauer und einige knackige Anstiege in der Eifel die Teilnehmer. 335 Kilometer nach dem Start erreichte der Athlet vom PV-Triathlon Witten um 22:46 Uhr nass und bei nur noch 4 ° C frierend, aber glücklich und heile wieder das Ziel und hatte sich eine heiße Dusche und eine Gulaschsuppe mehr als verdient.