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PV-eigener Karnevalszug

Okay, mit einem Karnevalsumzug hatte das Anfänger-Lauftraining auf Rosenmontag nicht viel gemein... bis auf die eine oder andere närrische Verkleidung. Die gute Stimmung passte aber allemal:

PV-Walkinggruppe walked über 15 km in Breckerfeld

Wahrlich kein Wetter zum Radfahren, das aber wiederum die eingefleischten Teilnehmern der "Nordic-Walking Gruppe 50+" nicht davon abhielt, sich auf den Weg nach Breckerfeld zu machen. Aus der Serie "Wandern für die Andern" hatten sich die Gruppe des PV-Triathlon Witten eine schöne Cacher-Runde ausgesucht und bei Sonnenschein und insgesamt gutem Wetter eine 15 km Runde absolviert. Als 'BETA-Test' hatte die Gruppe ein Wochenende zuvor bereits die eigene Cache-Runde "Rund um den Arenberg" über 11,4 km unter ihre Füße genommen. "Die Stimmung war hervorragend, es hat Spaß gemacht", berichtet Ingelore Köster.

PV holt Podestplätze bei Bertlicher Straßenläufe

Bereits seit Anfang Januar bereiten sich über 70 Läuferinnen und Läufer vom PV-Triathlon Witten auf eines ihrer jährlichen highligts, den Halbmarathon in Venlo, vor. Während das Gros der PV-Laufgruppe deshalb um 10 Uhr ab dem Parkplatz Nachtigallstraße ihren sonntäglichen langen Lauf mit 18 bis 20 km unter ihre Füße nahm, nutzten einige PVler/innen die Bertlicher Straßenläufe - sehr erfolgreich - zu einer Formüberprüfung. Bereits in der 95. Auflage bietet die Bertlicher Laufveranstaltung eine große Auswahl von Laufdistanzen von 5 km bis zum Marathon.

2015.02.15 Bertlich Nick Halbe Drozdowski v.l 2

Über 5 km traten Andrea Halbe und Ursula Drozdowski in der W45 bzw. W60 an und liefen gleich auf Podestplätzen ins Ziel. Andrea Halbe holte sich in 27:19 min. den 3. Platz in der W45, Ursula Drozdowski war Schnellste der W60 und finishte in 28:14 min. Die doppelte Distanz hatten sich Dieter Pawallek und Lothar Niemann vorgenommen. Letzterer holte sich in 1:01 Std. den 3. Platz der M70, Dieter Pawellek kam in 57:50 min. auf Platz 17 der M50.

Bettina Nick hatte kurz entschlossen für den Halbmarathon gemeldet. 21,1 km und 1:47:26 Std. nach dem Startschuss war sie wieder im Ziel und freute sich über ihre schnelle Zeit und den 2. Platz der W45.

Für Laura Routaboul war die Strecke mit der 30 km-Distanz nochmal deutlich länger. Gepaart mit dem schönen Wetter eine gute Gelegenheit für einen Trainingslauf, so der ursprüngliche Plan der ausdauernden PVlerin: "Erstmal wollte ich Bertlich nur locker als Training laufen, aber das Wetter war sooo schön, dann habe ich alles gegeben und gekämpft." Drei Runden á 10 km, davon jeweils zur Hälfte durch Gegenwind erschwert - Laura Routaboul hatte sich ihr Zeitziel gesetzt und es mit viel Ehrgeiz schließlich auch erreicht. Die Uhr blieb bei 2:29:41 Std. stehen, Laura Routaboul holte sich als 44. gesamt Platz 1 der W40. "War alles super!", freute sich Ausdauerläuferin.

Wenn es um Ausdauer beim PV geht, darf der Name Anke Libuda nicht fehlen. Wenig überraschend ihr bereits zweiter Start in diesem Jahr über die Marathondistanz, nur unterbrochen durch einen 50 km-Lauf. Um es auch bei so einem langen Lauf über 42,195 km kurz zu machen: Anke Libuda blieb unter vier Stunden und gewann mit 3:56:24 Std. Platz 1 der W35.

Belohnung nach dem langen Trainingslauf:

Nora Hansel - im Interview auf Bayern2 und auf dem Stimmzettel zur EN-Sportler-Wahl

Nora Hansel im Interview auf Bayern 2

ein komplettes Radiointerview über 40 Minuten rund um das Leben als Paratriathletin, Ziele und Hoffnungen, über die Klassifizierung im Behindertensport und darüber, wie Nora überhaupt zum Paratriathlon kam, Erkenntnisse während der Reha, der Abschied vom Biathlon und vieles mehr…

http://www.br.de/radio/bayern2/gesellschaft/eins-zu-eins-der-talk/nora-hansel-100.html

Nora Hansel steht zur Wahl zur EN-Sportlerin des Jahres 2014!

Den „Felix-Award“, mit dem der Landessportbund und die Landesregierung Nordrhein-Westfalen die Besten des Sports auszeichnen, hat Nora bereits gewonnen, jetzt steht sie zur Sportlerwahl im Ennepe-Ruhr-Kreis! Außerdem nominiert wurde Simon Hoyden, der leider den PV zum Ende letzten Jahres verlassen hat. Einen Stimmzettel für deine Stimme findest du unter: http://www.enkreis.de/Pressemeldung.62.0.html?&no_cache=1&tx_ttnews%5Btt_news%5D=6000

Laufserie Hamm: David Schönherr arbeitet sich nach vorne - PV-Trainer Andreas Kapka Dritter beim Sythener Crosslauf

Zweiter Wettkampftag der Winterlaufserie Hamm. Innerhalb der Dreierserie galt es bei der Mittelveranstaltung, 15 km durch den Kurpark zu laufen.

Erneut war der PV-Triathlon Witten mit dem Duo David Schönherr und Marlies Steffen am Start und erneut lief der Wettkampf für beide PVler wieder besonders gut.

Hatte sich David Schönherr bei der Auftaktveranstaltung über 10 km als Sechster des Gesamteinlaufs mit einer Zeit von 34:31 min. auf Platz 4 in seiner Altersgruppe M20 platziert, lief der schnelle PVler nunmehr in 50:11 min. als vierter Läufer des Gesamtfeldes von über tausend Teilnehmern auf den zweiten Platz der M20. Marlies Steffen kam nach Platz 5 über 10 km (46:16 min.) nun als Sechste der W30 in 1:11:35 Std. ins Ziel.

Andreas Kapka Platz 3 bei Sythener Crosslauf

Ein weiterer Treppchenplatz sprang für den PV beim Sythener Crosslauf heraus. Andreas Kapka ging als Trainer mit gutem Beispiel voran und lief nach 8000 m Cross als Dritter der M55 mit einer Zeit von 40:02 min. ins Ziel.