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Birgit Schönherr-Hölscher nach MTB und Halbmarathon Zweite in Egmond/NL

Den Sandstrand an der niederländischen Nordsee suchen in diesen Tagen sicherlich nur wetterfeste Spaziergänger auf - und Sportler, die ihre Kräfte bei einem Moutainbike-Rennen und beim Laufen messen wollen. Eine Kombination aus beiden Sportarten als Wettkampf wurde in Egmond als "ATB Strandrace AGU Egmond-Pier-Egmond plaats" veranstaltet.
"Beim Mountainbike-Rennen fuhren wir 36 km komplett am Strand entlang. Wie kräftezehrend und schwer das Rennen war, haben wir am Folgetag beim Halbmarathon gemerkt, der ebenfalls zum Großteil entlang der Nordsee führte", berichtet Mathias Hölscher. Der Athlet des PV-Triathlon Witten war mit seiner Frau Birgit Schönherr-Hölscher zu dem besonders bei Sportlern aus dem Ruhrgebiet beliebten Wettkampf gereist.
Nach 36 Strandkilometer erreichte Mathias Hölscher das Ziel nach 1:29:35 Std., Birgit Schönherr-Hölscher folgte knappe fünf Minuten später mit einer Zeit von 1:34:12 Std.
Kraft und Ausdauer reichten für das sportbegeisterte Ehepaar am nächsten Tag aber immerhin, um beim Halbmarathon unter einer Zeit von 1:30 Stunden zu finishen: Mathias Hölscher lief mit einer Zeit von 1:23:54 Std. auf Platz 47 der M40, Birgit Schönherr-Hölscher wurde mit 1:27:09 Std. nicht nur Dritte der W40, sondern platzierte sich mit dem guten Ergebnis des MTB-Rennens in der Kombiwertung als Gesamtzweite des Frauenfeldes auf einem Podiumplatz. Die erfolgreiche Ausdauersportlerin des PV-Triathlon Witten mußte nur einer Profi-Radfahrerin den Vortritt lassen.

Sonntags ab 10 Uhr auf'm Rad

"Egal, ob knöcheltiefer Schlamm oder hartgefrorene Waldwege, egal ob Regen oder Schnee,die Rad-Trainingsgruppe von Andreas Kapka ist Sontagmorgens immer unterwegs.Wer Lust hat, mal wieder das Kind im Manne oder in der Frau herauszulassen, sollte sich um 10 Uhr am Hammerteich einfinden", empfiehlt Jörg Brahmann.

Auf dem Foto der harte Kern der Truppe, v.l. Jörg Brahmann, Jürgen Puschnigg und Reinhard Böhne-Hasenclever an einem landschaftlich sehr schönen Punkt der Sontagsrunde in Buchholz. Hinter der Kamera leider nicht zu sehen: der Trainer Andreas Kapka .

PV-Triathleten des AVU Team Witten tanken Kraft für neue Saion Erstes Trainingslager in Kroatien

Wie auch schon in den letzten Jahren verbrachte ein Teil des AVU-Teams Witten den Jahreswechsel in einem Trainingslager in Kroatien. Für Sven Bergner, Dominik Wawrik, Christian Thomas und das langjährige Teammitglied Oliver Strankmann ging es für 12 Tage nach Rogoznica, einem kleinen Ort am Meer, um die nötigen Grundlagen für die neue Saison zu legen.

"Der Schwerpunkt lag dabei auf dem Rad, weshalb viele anspruchsvolle Kilometer auf dem Mountainbike gesammelt wurden. Die Strecken hier sind sehr schön und abwechslungsreich, das Wetter hält keinen Vergleich mit der trüben und nassen Witterung in Witten stand und wenn wir dann auch noch in der Gruppe unterwegs sind, fällt das Training direkt viel leichter als zu Hause“, bringt Dominik Wawrik die Vorteile auf den Punkt.

Bei meist sonnigem Wetter um die 15 Grad wurden insbesondere durch Tempoläufe Akzente gesetzt. Zusätzlich füllten sechs Schwimmeinheiten und Athletik das umfangreiche Trainingsprogramm aus. "Insgesamt konnten wir die gesteckten Ziele erreichen, die Weichen für eine erfolgreiche Saison in der 1. Bundesliga sind schon mal gestellt", so der Wittener PV-Triathlet.

Zum Auftakt einen Waldlauf

Das Laufjahr mit einem 'knackigen' Waldlauf beginnen, die Gelegenheit dazu bot sich bei der 57. Auflage der Westdeutschen Waldlaufserie in Essen. Genutzt hat sie ein Sextett des PV-Triathlon Witten.

"Sonnenschein und eine zwar anspruchsvolle, aber letztendlich gut zu laufende Strecke über 5 Runden - eine willkommene Unterbrechung des Wintertrainings", wertete Anke Libuda den Lauf auf der Essener Margarethenhöhe. Die PVlerin hatte in ihrer Vereinsgruppe mit einer Zeit von 40:59 min. die Nase vorn und lief als fünfte Frau des Gesamtfeldes und Zweite ihrer Altersgruppe W30 über die Ziellinie. PV-Vereinstrainer Andreas Kapka folgte mit 43:38 min. und dem 5. Platz in der M55. "Heute war es eher nur ein Trainingslauf für mich, nächsten Samstag kommt es drauf an", so Andreas Kapka im Ziel, nachdem der PV-Trainer vier Runden lang Bettina Nick und Petra de Graat gecoacht hatte.

Während Bettina Nick mit ihrer Zeit von 44:12 min. und Platz 4 der W45 noch knapp das Podium verpaßte, sprang Petra de Graat mit 44:19 min. auf den 3. Platz der W40. Matthias Dix folgte in der gleichen Minute (44:53 min./6. M55) und Silke Wienforth rundete das gute Abschneiden der PV-Athleten mit dem 5. Platz der W40 (47:38 min.) ab. Der zweite Start der Waldlauf-Serie erfolgt am kommenden Samstag an gleicher Stelle.

Foto v.l. Silke Wienforth, Matthias Dix, Petra de Graat, Bettina Nick, Anke Libuda, Andreas Kapka

Ehepaar Hölscher gewinnt Ratinger Neujahrslauf

Erfolgreich, wie das letzte Jahr geendet hatte, begann für Birgit Schönherr-Hölscher und Mathias Hölscher gleich das Neue Jahr. Beim Ratinger Neujahrslauf gingen beide Athleten des PV-Triathlon Witten über 10km an den Start - und holten sich in schöner Eintracht jeweils den Sieg in ihren Altersgruppen. Mathias Hölscher gewann die M40 in 36:49 min., Birgit Schönherr-Hölscher lief mit exakt 39:00 min. eine 'glatte' Zeit und siegte bei ihrer Premiere in W45 als viertschnellste Frau im hochklassigen Gesamtfeld. Gesamtsieger wurden bei den Herren Mhedi Khelifi (Acquaviva Bari Italia) in 31:21 min. und Silke Optekamp (Bunert Mönchengladbach) in 35:31 min.