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Sarissa de Vries wird Vize-Weltmeisterin der U23

Auckland. Eine Woche nach der Ironman-WM auf Hawaii suchten auch die Kurzdistanzspezialisten in Auckland/Neuseeland ihre Weltmeister. Mit dabei auch Sarissa de Vries vom AVU-Team Witten, die dort ihren letzten Wettkampf einer sehr erfolgreichen Saison bestreiten wollte. Sie hatte immerhin bei den Bundesligawettkämpfen in Düsseldorf und Schliersee die Plätze drei und fünf belegt sowie den Europacup in Genf gewonnen.

Dass es am Ende allerdings der 2.Platz in der U23-Wertung werden sollte hätte Sarissa de Vries selbst auch nicht erwartet. „Ich wollte meine Saison mit einem soliden Resultat abschließen, mit einer Top-10 Platzierung wäre ich schon sehr zufrieden gewesen“, so die Erwartungshaltung vor dem Rennen. Der Wettkampf selbst begann zunächst nicht optimal, denn beim Schwimmen im nur 14 Grad kalten Pazifik verpasste sie die Spitzengruppe. Auf dem sehr anspruchsvollen Radkurs konnte de Vries dann aber zur Spitzengruppe aufschließen und fuhr letztendlich mit 11 weiteren Athletinnen in die zweite Wechselzone ein. Auf der Laufstrecke setzte sich dann schnell ein Führungsduo aus Sarissa de Vries und der Britin Non Stanford ab, welches bis 1 km vor dem Ziel zusammen lief. Dann erhöhte die Engländerin das Tempo entscheidend und konnte sich bis ins Ziel einen Vorsprung von neun Sekunden erarbeiten. Sarissa de Vries freute sich derweil schon auf der Zielgraden über ihren großartigen zweiten Platz: „Auf dem Rad konnte ich sehr gut mithalten, sodass ich Kräfte für das Laufen übrig hatte. Dass ich solange um den Sieg mitlaufen könnte, hätte ich trotzdem nicht erwartet. Dem Antritt von Stanford hatte ich zwar nichts mehr entgegenzusetzen, aber der Vorsprung auf die Drittplatzierte war groß genug um den Zieleinlauf zu genießen. Ich bin einfach überglücklich.“

Nun freut sich de Vries erst einmal auf ein paar Wochen wohlverdiente Pause, bevor es schon wieder in die Vorbereitung auf die nächste Saison geht.

Auch der zweite Starter des AVU-Teams, Renning Ellischer, konnte sich über einen gelungenen Saisonabschluss freuen. Bei widrigen äußeren Bedingungen, neben dem extrem kalten Wasser regnete es auch noch in Strömen, konnte der amtierende Deutsche Meister im Rennen der Junioren einen hervorragenden 16. Platz erringen. Nach dem Schwimmen hatte der einzige deutsche Starter in dieser Altersklasse noch im Mittelfeld der 65 Starter gelegen und sich dann immer weiter nach vorne gearbeitet. Für diese tolle kämpferische Leistung wurde Ellischer letztendlich mit seinem zweiten Top-20 Resultat bei einer Weltmeisterschaft belohnt.

Wein-Lauf in Meißen und Marathon in Dresden

Am 6.10. fand der Weinlauf in Meißen statt, ein Lauf vor malerischer Kulisse: durch Weinberge, Feld, Wald und Wiese mit Blick auf die Elbe und das schön Städtchen Meißen.

Anne Heibing berichtet: "Unser "Lauf" ging über 17km. Auf diesen 17km waren sicherlich 15 Verpflegungsstände, an denen man sich mit deftigen Köstlichkeiten sattessen und -trinken konnte : Suppe, Schmalzbrote, Salzgebäck, Kuchen ,eigentlich alles war zu bekommen, was gut schmeckt und richtig sättigt.
Einfach köstlich waren die dazu gereichten Weine ....! Lässt sich vorstellen, dass dieser Lauf kein Bestzeitenlauf sein kann ,im Gegenteil : die meiste Zeit verbringt man an den Verpflegungsstationen. Der nächste Weinlauf kann ab Januar 2013 angemeldet werden . Eile ist dann geboten, denn erfahrungsgemäß sind die 3000 Startplätze innerhalb von 2 Std. vergegeben."

21.10. Dresdenmarathon

"Ein Lauf der Superlative, der in Form einer 8 durch die historische Innenstadt Dresdens und an der Elbe entlang führt.Bei Kaiserwetter war an der Strecke eine Menge los :es wurde getrommelt, angefeuert und gute Stimmung verbreitet. Der Lauf war hervorragend organisiert und weil der Marathon als doppelte Halbmarathonstrecke zu laufen war, konnten wir nach gut 2 Std. gemütlich bei einem Bierchen die Spitzenläufer ins Ziel kommen sehen .Völlig beeindruckend!", so Anne.

Birgit Schönherr-Hölscher gewinnt Mallorca-Marathon

42,195 km zu laufen ist auch für gestandene Marathonläufer eine Herausforderung, die vielleicht etwas leichter fällt, wenn der Marathonlauf auf der Sonneninsel Mallorca stattfindet. Für die Teilnehmer des diesjährigen "9. Tui Marathon Palma de Malloraca" machte die Sonneninsel ihrem Namen jedoch keine Ehre: starker Wind forderte die Marathonis zusätzlich zur langen Strecke und ließ nicht wenige der rund 1500 Teilnehmer vorzeitig aussteigen.

Am Start über die Königsdiziplin auch wieder Birgit Schönherr-Hölscher. Die Ausdauerathletin des PV-Triathlon Witten hielt über Jahre den Streckenrekord, der bei den diesjährigen Bedingungen nicht in Gefahr geriet.
Birgit Schönherr-Hölscher lief an dritter Stelle liegend die ersten 10 km in schnellen 43:16 min., die 30 km-Marke fiel nach 2:15:10 Std., einem Zeitpunkt, an dem die PVlerin bereits auf den 2. Platz vorgelaufen war. "Die Wetterbedingungen waren sehr schwierig. Ich mußte 11 km alleine gegen den starken Wind laufen, danach blies der Wind die letzten 12 km von der Seite. Es war schon ein sehr schwerer Wettkampf für mich. Meine Zielzeit habe ich zwar um einige Minuten verpasst, bin aber gesund ins Ziel gelaufen und das Panorama war traumhaft, sofern ich es noch geniessen konnte. Trotz der nicht so guten Zeit freue ich mich natürlich über die gute Platzierung", so Birgit Schönherr-Hölscher nach dem schweren Lauf. Mit der Zeit von 3:11:20 Std. wird die Wittenerin 2. Frau im Gesamtfeld und gewinnt ihre Altersklasse W40. Der Sieg ging in diesem Jahr an Maria Ramis Esteva aus Spanien mit einer Zeit von 2:59:16 Std.

Ausblick aufs Wochenende: Triathlon in USA, Marathon in Remscheid, Ü60-Sport in der Husemannhalle

Halber und ganzer ironman innerhalb von sechs Tagen -
Marcus Ziemann startet in Miami und Florida

Als krönenden Abschluss der Saison reist Marcus Ziemann zu zwei großen Wettkämpfen in den Sunshine State Florida. Innerhalb von nur sechs Tagen möchte der Athlet des PV-Triathlon Witten beim 'halben' ironman, dem "70.3 Ironman Miami" und beim 'ganzen' Ironman Florida starten und möglichst nochmal neue Bestzeiten erzielen. Bremsend dürften allerdings die zwar flachen, aber extrem windanfälligen Radstrecken wirken.
"Trotz des guten Wetters hier in Deutschland merkte ich doch, dass eine Saison mit zwei Rennen über die komplette Ironman Distanz und vier Rennen über die 70.3 Distanz recht lang sein kann. Das Training zog sich zuletzt ein wenig und so bin ich jetzt froh, zu den Rennen aufbrechen zu dürfen", freut sich Marcus Ziemann auf die Wettkämpfe.

PV-Läufer/innen suchen Herausforderung beim Röntgenlauf Remscheid

Einen zwar idyllischen, aber auch nicht ganz einfachen Weg hat sich die Marathongruppe des PV-Triathlon für den kommenden Sonntag ausgesucht. Die Gruppe um Mentor Wilfried Leonhard wird beim Röntgenlauf in Remscheid an den Start gehen und über den Röntgenweg, einem sehr abwechslungsreichen Rundweg um Remscheid unter ihre Füße nehmen. Angeboten werden Distanzen von Halbmarathon über Marathon bis zum Ultramarathon, den Laura Routaboul de Brüchert-Pastor und Peer Schmidt-Soltau laufen werden.
"Auf seiner 63,3 Kilometer langen Strecke ermöglicht er reizvolle Ausblicke auf das Bergische Land. Der Weg führt durch kühle Täler, vorbei an Wasserhämmern, die als Zeitzeugen von einer im 19. Jahrhundert einsetzenden Industrialisierung kündigen. Vorbei an alten Bergischen Fachwerkhäusern führt der Weg unter der höchsten Eisenbahnbrücke Deutschlands, der Müngstner Brücke hindurch über das mittelalterliche Schloss Burg zur Eschbachtalsperre, der ältesten Trinkwassertalsperre Deutschlands. Der Höhenunterschied beträgt ± 1.100 Höhenmeter", beschreibt der Veranstalter die Wettkampfstrecke.
Das Konzept des Röntgenlauf macht es ermöglicht, noch während des Wettkampfes die endgültige Streckenlänge festzulegen - ein Marathon kann also während des Laufs auf einen Ultramarathon ausgedehnt oder einen Halbmarathon verkürzt werden.

PV bietet Seniorensport auf Ü60-Messe

Wenn die Sportvereine Wittens am kommenden Sonntag von 14 - 18 Uhr ihre Sport-Angebote für Senioren machen, ist auch der PV-Triathlon Witten mit einem eigenen Stand dabei. So werden Bruno Brahmann (76), Helga Groß (71) und Ingelore Köster (66), die dafür stehen, auch im hohen Alter noch Spaß an der Bewegung zu finden und fit zu sein, eine Palette von Aquafitness, einem Lauf-Anfängerkurs über Nordic-Walking bis zu Radfahren anbieten. "Alles natürlich im Wohlfühltempo", so Ingelore Köster.

Bestzeit für Laura bei Amsterdam-Mara, Helga gewinnt 10 km auf Mallorca

Amsterdam-Marathon: Laura Rd Brüchert-Pastor läuft persönliche Bestzeit

Im Gegensatz zum Spätsommerwetter, das die Läufer beim Rothaarsteiglauf und Teutolauf begleitete, empfingen Laura Routaboul de Brüchert-Pastor in Amsterdam ein grauer Himmel, starke Winde und kühle Temperaturen um 13°C.

"Es war ein schöner Marathon, der schon mit einem sehr emotionalen Start im altehrwürdigen Olympiastadion von Amsterdam begann", berichtet die Ultraläuferin in Reihen des PV-Triathlon Witten. Insgesamt liefen über 40.000 Teilnehmer über verschiedene Distanzen, davon allein rund 10.000 über die Königsdiziplin, den Marathon.
Laura Rd Brüchert-Pastor hatte in den letzten Wochen ein ausgefeiltes Vorbereitungsprogramm mit Schwerpunkt 'Ausdauer' statt 'Geschwindigkeit' auf einen Ultralauf absolviert und den Amsterdam-Marathon als weiteren Vorbereitungslauf eingebaut. Entsprechend groß waren Überraschung und Freude, als die Uhr im Ziel mit 3:21:29 Stunden eine neue persönliche Bestzeit anzeigte - Laura Rd Brüchert-Pastor hatte sich um 3:05 min. gesteigert.

Mit der schnellen Zeit war die PVlerin als 13. von rund 350 Starterinnen der Altersgruppe W35 über die Ziellinie im Amsterdamer Olympiastadion gelaufen.

Helga Groß gewinnt Mallorca-Lauf

Großer Erfolg für Helga Groß: die laufbegeisterte Seniorin vom PV-Triathlon Witten war nach Mallorca geflogen, um erneut am Mallorca-Marathon teilzunehmen. "Allerdings bin ich nur über 10 km gestartet, so ein klein bisschen muss ich ja auf meine Knochen Rücksicht nehmen", meint die 71jährige Läuferin. Helga Groß hatte am Tag der Deutschen Einheit bereits ihre Altersklasse beim Dortmunder Phönixlauf in 2:09 Std. gewonnen und aus diesem Grunde auf der Sonneninsel die kürzere Distanz über 10 km gewählt. Das Ergebnis war gleich: mit einer Zeit von 57:13 min. stand die ewigjunge PVlerin auch auf Mallorca als Siegerin der W70 ganz oben auf dem Treppchen.