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Den Geist des Triathlon als extreme Ausdauersportart lebte Conny Dauben aus dem AVU Team Witten jetzt in der australischen Stadt Melbourne aus: Die langjährige Athletin des PV-Triathlon Witten hatte beim "ironman melbourne asian pacific championchip" gemeldet. Ironman-like waren entsprechend 3,8 km zu schwimmen, 180 km auf dem Rad zu fahren und ein kompletter Marathon über 42,195 km zu laufen. Mit 1.600 Startern konnte dieser Ultra-Triathlon nach der Weltmeisterschaft auf Hawaii das größte internationale Starterfeld - darunter 40 Profi-Männer und 30 Profi-Frauen - aufbieten. Unter den Startern waren sogar gleich mehrere ironman-Sieger vertreten.

Conny Dauben hatte jedoch im Vorfeld unerwartet große Probleme, erstmal eine private Unterkunft zu finden: "Es war schon nicht so einfach, ein Zimmer fand ich letztendlich nur um -zig Ecken. Aber dann stand meinem Start auch nichts mehr im Wege." Von der Zeit der Vorbereitung lag der Termin für Europäer sehr früh in der Saison. In Australien geht jetzt der Sommer vorbei und alle sind topfit.

Ungewöhnlich der Schwimmstart: "Es war noch total dunkel um sieben Uhr in der Früh, ich konnte nichts sehen im Wasser, die Bojen waren anfangs nicht zu erkennen, die Orienierung somit gleich Null. Der Veranstalter hatte Streckenposten aus Jetski eingesetzt und ich mußte gleich zweimal wieder in die richtige Richtung gewiesen werden. War nicht gerade meine Ideallinie im Wasser."

Nach den Wechsel zum Rad nahm Conny Dauben die 180 km auf einem halb abgesperrten highway in Angriff, der zweimal zu durchfahren war. Wieder machten sich die im Winter nicht so ausgiebig trainierten Radstrecken im Ruhrpott statt auf den Kanaren bemerkbar und wenn auch die Meßlatte für die führenden Triathletinnen bei einer Radzeit unter fünf Stunden lag, war die Bundesliga-Starterin aus dem AVU...Team mit ihren 5:25 Stunden zufrieden.

Den abschließenden Marathonlauf hatte der Veranstalter auf die Original-Strecke des Melbourne-Marathon gelegt. "Hier war jedoch dann meine Kraft schnell raus, das Anfangstempo konnte ich nicht lange halten. Das Ziel erreichte ich jedoch immerhin als 17. der Profi-Frauen, muß aber gleichzeitig sagen, dass ich weit hinter meinen Möglichkeiten, wie aber auch nach dem Wintertraining nicht wirklich anders zu erwarten, geblieben bin."

Die Saison ist aber noch lang und das Wetter wird in Deutschland auch noch besser.

Große Vorfreude beim Kofferpacken herrscht bei rund 40 Mitgliedern und Freunden des PV-Triathlon Witten - am kommenden Samstag bringt sie der Flieger nach Alcudia/Mallorca in Spanien. "Wir wollen wieder das Grundlagentraining des Winters für die anstehende Saison abrunden und fahren in ein 14tägiges Trainingslager rund um den Club Pollentia ", erklärt Jobst Pastor, Vorsitzender des PV-Triathlon. Damit sowohl Liga-Athleten wie auch Breitensportler sportlich den letzten Schliff, aber auch Freizeit und Erholung genießen können, laufen bei dem Vorsitzenden des PV-Triathlon wieder die Fäden für die Vorbereitung und Durchführung des Trainingslagers zusammen. "Wie immer in der 25jährigen Geschichte des PV ist für einen strukturierten Ablauf des Trainings gesorgt - auf dem Trainingsprogramm stehen zwischen 1000 - 1500 Radkilometer sowie 50 - 80 Laufkilometer und erste Schwimmkilometer im Freien sowie Athletik. Aber es bleibt natürlich auch genug Freiraum für Erholung und Spaß. Den Club besuchen wir bereits zum achten Mal und können uns daher auf eine hervorragende Unterbringung und gutes Essen freuen."

Gleich mehrere interessante Alternativen bot wieder die 6. Auflage des Wittener UniRun: angefangen von der "Wittener Meile" über 1,6 km über die 5 km- und 10 km-Distanz bis hin zu einer Kombinationswertung für die Teilnahme an der Meile und 5 km-Strecke. Dazu kamen die Distanzen für die Jugend. Leider spielte das Wetter über der Universität Witten-Herdecke nur teilweise mit: während die Jugendläufe und der 10 km-Lauf noch auf trockener Strecke stattfinden konnte, wurden die 5 km-Läufer "pläddernass".

Trotz des Abflugs einer 40köpfigen Triathleten-Gruppe am Veranstaltungstag zu ihrem Trainingslager in Mallorca war der PV wieder mit vielen Teilnehmern vertreten. Große Freude all überall: viele Treppchenplätze 'querbeet' von Jung bis Alt, dazu die große Freude von Miriam Scholz als Schnellste über 10 km (39:51 min.) und Birgit Schönherr-Hölscher über ihr erfolgreiches Comeback als Gesamtschnellste des 5 km-Laufs  in 19:22 min. ("ich war aufgeregt, als wenn es mein erster Wettkampf gewesen wäre") bis hin zu Dorothea und Michael Schneider sowie Simone Rieger aus der Laufanfängergruppe von Uli Knepper, die sich über ihren ersten Lauf über 5 km freuten. Unsere neuen PV-Frauen fanden sich sogar gleich auf einem Treppchenplatz wieder.

Conny Dauben schrieb die Erfolgsstory von Miriam Scholz über 10 km weiter: die Triathletin aus dem AVU...Team der Bundesliga gewann ihre Altersgruppe W35 in 46:59 min. Dieter Pawellek folgte als 5. M45 in 48:01 min. vor Lothar Niemann als Schnellster der M65 in 54:14 min., Bruno Brahmann gewann seine Altersklasse M75 in 58:42 min. Wilm Lutter holte sich den 3. Platz in der M65 (59:41 min.) und Uli Knepper rundet das gute Abschneiden über 10 km mit dem 15. Platz der M50 in 59:56 min. ab.

Über 5 km wurde Mathias Hölscher als Gesamtsiebter Dritter der M40 in 18:26 min. Stephan Haag Zweiter der M35 in 19:30 min., Matthias Dix folgte in 24:18 min. als 6. M50. Dorothea Schneider lief in 36:50 min. als Dritte der W50 aufs Treppchen ebenso wie Simone Rieger als Zweite der W40 in 37:26 min. Eine Sekunde später überquerte Michael Schneider die Ziellinie als 15. M50.

Über 1 Meile startete erneut Stephan Haag und gewann nicht nur seine M35 in 5:35 min., sondern auch den "Supercup" über 5 km und 1 Meile zusammen in 24:54 min., Carsten Janczak wurde über die Meile in 9:07 min. 3. der M40.

Auch die Nachwuchsathleten des PV starteten mit sehr guten Ergebnissen über die Wittener Meile: Maximilian Niespor wurde in 7:44 min. Siebter der MKU12, Ben Grabow gewann seine MJU14 in 5:48 min. Rena Siepmann lief die Meile als Gesamtschnellste in 6:08 min. und gewann somit auch die WKU12.

Über 1 km finishte Jonathan Haag in 5:35 min. als Zweiter der MKU8, gefolgt von Tobias Niespor als Vierter (6:00 min.).  Lukas Meckel siegte in der MKU10 in schnellen 4:40 min. Lea Pitschak gewann ihre Altersklasse WKU10 in 5:06 min. vor der Zweiten Amelie Haag (5:12 min.),

vlnr:
Tobias Niesborn, Amelie Haag, Jonathan Haag, Max Niespor, Hanna Rose (nicht mitgelaufen), Max Meckel, Ben Grabow, Rena Siepmann, Lukas Meckel.

Trainingslager der Jugend - Heike 'funkt':

"Allen geht's gut! Die ersten Rad- und Laufkilometer sind absolviert, ebenso die erste Schwimmeinheit. Knochentrockenes Training? Weit gefehlt! Die Kids hatten großen Spaß bei einem Radparcour, anschließend wurde der Ball rausgeholt und Fußball gespielt und das bei herrlichem Wetter mit viel Sonne und nur wenig Wind! Unsere zwei Geburtstagskinder haben es auch geschafft, alle Kerzen auf ihrem Geburtstagskuchen auszupusten."

Liebe Grüße Heike, Klaus, Conny und Werner

P.S: Wissen, was täglich passiert ist? Siehe das Trainingstagebuch in der Anlage!