Ingelore Köster möchte wieder nach Hawaii! - Sonntag Quali in Regensburg
Der Triathlon-Traum soll sich für Ingelore Köster in diesem Jahr wieder erfüllen: am kommenden Sonntag möchte die Seniorin in Reihen des PV-Triathlon Witten beim "Ironman Regensburg" das Ticket für Hawaii lösen. Auf dem Weg zum Ticket liegen allerdings noch 3,8 km im Guggenberger See, 180 km auf dem Rad, die 1500 Höhenmeter einschließen und ein kompletter Marathon über 42,195 km. Ingelore Köster hat dazu, wie alle anderen 2200 Teilnehmer, 16 Stunden Zeit. Nach 10 Stunden muß sie allerdings die Wechselzone nach dem Radfahren passiert haben. Kein Problem, die PVlerin hat ihre Zeiten sorgfältig geplant: "Die 10-Stunden-Grenze macht mir keine Sorgen, nach 9 Stunden, maximal 9:30 Stunden bin ich auf der Laufstrecke, zumal mir Schwimmen und Radfahren eindeutig besser liegen als der abschließende 
Marathon. Trotzdem hoffe ich, dass ich um ca. 22:15 Uhr über die Ziellinie laufe." Mit einer gehörigen Portion Erfahrung - Ingelore Köster hat bereits acht ironman absolviert - und einer akribischen Vorbereitung geht die pensionierte Sparkassenangestellte den ironman an. "Im Prinzip bin ich ja ständig im Training, der PV bietet an sieben Tagen in der Woche die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen und Sport macht mir sehr viel Spaß. Ende letzten Jahres steigerten sich die Trainingsumfänge allmählich. Hinzu kamen verschiedene Wettkämpfe wie die Duisburger Winterlaufserie, der Halbmarathon in Hamburg und der Kurztriathlon in Gladbeck. Den Schliff für die Saison holte ich mir im Trainingslager des PV auf Mallorca." Dass sie nichts dem Zufall überläßt, zeigt sich beispielsweise bei ihrer neuen Schwimmbrille, die sie erst vor wenigen Tagen erhielt. Damit die Eisenfrau, die sich 1994 dem PV-Triathlon Witten angeschlossen hat, auch auf dem 3,8 km langen Weg im Wasser des Guggenberger Sees den Durchblick behält, testete sie die Brille extra im Freibad Annen, was sich als richtig herausstellte - der Optiker mußte den Sitz der Brille nochmal optimieren. Wenn dann am Sonntag in Regensburg unter den Augen ihres Ehemanns Charly der Startschuss fällt, hat Ingelore Köster schon einen kleinen 'Titel' sicher: mit 66 Jahren ist die Wittenerin die älteste Teilnehmerin in Regensburg - einem Alter, bei dem bei Udo Jürgens erst das Leben anfängt.
Für die NRW-Liga Damenmannschaft gehen Sabine Mollus, Conny Dauben und Marlies Steffen ins Rennen. Das Team steht aktuell auf Rang 5 mit nur 2 Punkten Abstand auf Rang 4 und hat somit eine sehr gute Ausgangsposition für den Wettkampf am Sonntag.
Sonntag, 31. Juli 2011. Die Athletinnen des PV-Triathlon Anne Wilner, Silke Wienfort und Nicole Tempel waren am Sonntag wieder aktiv und starteten auf der Kurzdistanz des Sparda-Münster City-Triathlon über 1,5-40-10 Kilometer. Anne Wilner und Silke Wienfort waren zuletzt unter anderem beim Ironman in Kärnten gestartet und gingen dieses vergleichsweise "kurze" Rennen entsprechend locker an. Bei frischen Temperaturen ging es zunächst auf die Schwimmstrecke - mit dem üblichen Körperkontakt wurden hier die ein oder anderen Positionskämpfe ausgetragen. Auf der Radstrecke wurde die Teilnehmerinnen von den münsterländischen Winden begleitet. Bei mittlerweile angenehmen Temperaturen folgte der Wechsel zum Laufen. Silke Wienfort berichtet anschließend: "Ein Rundum empfehlenswerter Wettkampf, gute Organisation und Stimmung beim Einlauf in einer alten Industriehalle. Mit den Ergebnissen können Anne und ich nach unserem Saisonhöhepunkt sehr zufrieden sein." Die Ergebnisse: Silke Wienfort 2:33:09 Stunden, 5. Platz AK40 und 19. gesamt; Anne Wilner 2:34:47, 4. AK45 und 22. gesamt; Nicole Tempel, 2:46:00, 4. AK35 und 36. gesamt.
Junioren schickte das AVU…PV Triathlon Team gleich vier seiner Athleten ins Rennen. Danny Friese, Dominik Wawrik, Jonas Loeff und der beim kommenden Bundesliga erstmalig zum Einsatz kommende Valentin Lenz mischten auf der Sprintdistanz von 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen ganz vorne mit. „Leider bildete sich keine kleine Spitzengruppen, sondern eine große Gruppe von ca. 30 Athleten“, berichtet Dominik Wawrik, der als 5. den ersten Abschnitt hinter sich gebracht hatte. Dass sich keine Gruppe absetzen konnte, war dann für die Teamkollegen Valentin Lenz und Danny Friese von Vorteil. Sie schlossen die kleine Lücke nach dem Schwimmen schnell und konnten mit den Führenden auf die Laufstrecke wechseln. Dort zeigte das Trio beinahe allen die Fersen. Lediglich der Junioreneuropameister Justus Nieschlag war etwas schneller unterwegs und verwies Danny Friese auf den 2. Platz. Valentin beendete das Rennen auf Platz 3 kurz vor Dominik Wawrik auf Platz 4. „Insgesamt ein tolles Ergebnis. Noch erfreulicher wäre es gewesen, wenn wir das gesamte Podium besetzt hätten“, schmunzelt Matthias Bergner, Teamleiter des AVU…PV Triathlon Teams. Der vierte Starter, Jonas Loeff beendete das Rennen im Mittelfeld auf Platz 28. Neben den Erfolgen der Herren erklomm auch eine Juniorin aus den Reihen des AVU…PV Triathlon Teams das Podium. Desiree Eltling wurde mit einer tollen Leistung 3. Lea Erlemann rundete das Ergebnis in Braunschweig mit Platz 12 ab. 
sich. Bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften in Münster wurde das AVU…PV Triathlon Team ebenfalls von nur einem Athleten in die Schranken gewiesen. So belegte Oliver Strankmann in 1:48:59 den 2. Platz vor seinem Teamkollegen Christian Thomas, der mit der schnellsten Radzeit aller Teilnehmer den 3. Platz erreichte. "Mit fast 5 Minuten war der Abstand zu den weiteren Plätzen schon sehr groß. Das zeigt, dass wir unsere Form noch weiter ausbauen konnten und für die nächsten Aufgaben in der Bundesliga gerüstet sind“, deutet Christian Thomas das Ergebnis mit Blick auf die verbleibenden Rennen in der höchsten deutschen Triathlonliga. 
Samstag, 30. Juli 2011. In Bad Pyrmont fand am Samstag der Int. Bad Pyrmont Marathon statt. Neben der klassischen 42,195 Kilometer standen weiterhin Halbmarathon, 10km, 5km und Bambinilauf auf dem Programm. Wilfried Leonhard und Heike Berke vom PV-Triathlon Witten war dieser schöne Landschaftslauf im Weserbergland eine Reise wert. Wilfried Leonhard startete beim Marathon - mit rund 690 Höhenmeter nichts für Marathonanfänger - und blieb mit 3:53:43 Stunden deutlich unter der 4-Stunden-Marke. Er erreichte damit Platz 11 der M50. Heike Berke lief auf der mit 178 Höhenmetern ebenfalls anspruchsvollen 10km-Strecke und kam nach 1:04:17 Stunden auf Platz 9 ihrer Altersklasse ins Ziel.